преднамеренном внимании мы заранее готовимся быть внимательными к тому или другому предмету, сознательно направляем своё внимание на этот предмет, проявляем умение организовать необходимые для данной деятельности психические процессы.
в) Преднамеренное внимание имеет устойчивый характер, оно помогает нам организовать нашу работу на более или менее долгое время, связано с планированием этой работы.
Эти особенности преднамеренного внимания делают его важным фактором успешности той или иной деятельности. Преподаватели и тренеры заинтересованы в воспитании у своих учащихся способности произвольно сосредоточивать своё внимание на учебном процессе. Для правильной организации воспитания внимания необходимо знать причины и условия, его вызывающие. Преднамеренное внимание чаще всего обусловливается интересами человека к данному виду деятельности. Воспитание произвольного, или преднамеренного, внимания требует формирования у учащихся устойчивых интересов к учебным предметам, спорту, труду.
Но не всегда преднамеренное внимание строится на интересах. Человеку приходится усваивать разнообразные знания и заниматься различными видами деятельности, а интересы его могут лежать только в одной какой-нибудь области. В этих случаях преднамеренное внимание основывается на сознательно-волевом отношении человека к выполняемой им деятельности. Воспитание преднамеренного внимания связывается поэтому с формированием мировоззрения, моральных убеждений и принципов, сознания общественной значимости и необходимости данной деятельности. По существу преднамеренное внимание является волевым процессом и должно быть связано с воспитанием воли.
Непреднамеренное внимание по своим физиологическим механизмам является не чем иным, как ориентировочным рефлексом в его различных видах. Во всех случаях непреднамеренное внимание возникает в результате воздействия на нашу нервную систему внешних раздражений, которые на основании постоянных врождённых или предварительно выработанных условных, временных связей вызывают оптимальное возбуждение в определённых участках коры головного мозга и соответствующие ориентировочные реакции.
Иные физиологические механизмы лежат в основе преднамеренного внимания. Оно связано с оптимальными нервными возбуждениями значительных участков коры больших полушарий головного мозга, которые вызываются и поддерживаются раздражениями второй сигнальной системы.
Преднамеренное внимание всегда связано с такими словами, в которых мы выражаем наше намерение, или внутреннюю инструкцию, как надо поступать, на что обращать внимание; эти слова — видимые, слышимые или произносимые (хотя бы и внутренне) — и являются теми раздражителями, которые вызывают необходимое для преднамеренного внимания оптимальное возбуждение в соответствующих отделах коры больших полушарий головного мозга.
Устойчивое и неустойчивое внимание
Эти два вида внимания обнаруживаются при длительном процессе работы, требующей большого времени на своё выполнение. Устойчивым называется такое внимание, высокая интенсивность которого легко возникает в самом начале работы и сохраняется на протяжении всего времени её выполнения.
Оно не требует особого «разгона», постепенного накапливания и с самого начала работы отличается максимальной степенью интенсивности. Отличающийся устойчивым вниманием ученик сразу же включается в учебную работу, как только начался урок, и сохраняет более или менее на одном уровне эту интенсивность внимания во всё время работы.
Устойчивое внимание характеризуется также лёгким переключением на новые виды работы при переходе, например, от одного урока к другому. Ученик с устойчивым вниманием легко удерживает большую интенсивность внимания как на уроке математики, так и на следующем за ним уроке литературы.
Неустойчивое внимание отличается противоположными качествами: в начале работы внимание не интенсивно; ученику требуется известное усилие для того, чтобы заставить себя быть внимательным к данному уроку; он медленно втягивается в учебную работу; первые минуты урока проходят у него в постоянных отвлечениях, и лишь постепенно и с трудом он сосредоточивается на работе. Но и достигнутая степень сосредоточенности не сохраняется длительное время и скоро сменяется падением интенсивности внимания; при отсутствии способности быстро сосредоточивать своё внимание ученик с большим трудом переключается на новые виды работы.
Неустойчивое внимание обыкновенно связано с неумением планировать работу и правильно распределять свои силы. Человек не видит отдалённых перспектив своей работы, не представляет себе достаточно ясно тех операций, их объёма и последовательности, которые он должен совершить, не умеет правильно распределять свои усилия.
В целях воспитания устойчивого внимания необходимо применять метод коротких заданий, лишь постепенно переходя к более длительным и объёмным. Например, ученик отличается неустойчивым вниманием, он не может его сосредоточить на работе так, чтобы удержать в течение всего сорокапятиминутного урока. В этом случае можно достигнуть большего успеха, если разбить предлагаемую учебную работу на небольшие (но законченные в себе) части, требующие для своего выполнения 10—15 минут каждая.
Ощутимый размер каждой такой небольшой работы, ясность ожидаемого результата, чёткое представление о времени, которое потребуется для выполнения этой работы, — всё это позволит ученику добиться большой сосредоточенности внимания и удерживать его в течение требуемого небольшого отрезка времени до успешного скончания работы.
Постепенно увеличивая размеры таких заданий и время, отведённое на них, можно добиться того, что ученик выработает у себя способность устойчивого внимания в течение всего урока. Таким образом, этот путь воспитания устойчивого внимания связан с воспитанием волевых усилий, способности максимально сосредоточить себя на определённом виде работы и на определённый срок.
Сосредоточенное и распределённое внимание
Сосредоточенным называется внимание, направленное на какой-либо один объект или вид деятельности. Например, человек может сосредоточенно писать, слушать, читать, выполнять какую-либо работу, следить за увлёкшим его спортивным состязанием и т. д. Во всех этих случаях его внимание сосредоточивается только на одном данном виде деятельности и не распространяется на другие: когда мы сосредоточенно читаем, мы не замечаем происходящего вокруг нас и часто даже не слышим обращенных к нам вопросов; футболисты, сосредоточившиеся на выполнении задуманной ими тактической комбинации, могут не заметить тактического приёма, подготавливаемого противной командой.
Сосредоточенное внимание отличается высокой степенью интенсивности, что делает его необходимым условием успешности выполнения отдельных важных для человека видов деятельности: мы требуем сосредоточенного внимания от учащихся на уроке, от спортсмена на старте, от хирурга во время операции и т. п., так как только при сосредоточенном внимании эти виды деятельности могут быть выполнены успешно.
Распределённым называется внимание, направленное одновременно на несколько объектов или видов деятельности. Мы говорим о распределённом внимании, когда студент слушает и одновременно записывает лекцию, когда спортивный судья во время футбольного матча следит не за каким-либо одним, а за всеми находящимися в поле его зрения игроками и подмечает действия и ошибки каждого из них, когда учитель объясняет урок и в то же время следит за поведением учащихся, когда шофёр управляет автомобилем и в то же время внимательно следит за всеми препятствиями на его пути, и т. п. Во всех этих случаях успешное выполнение деятельности зависит от способности человека направить своё внимание одновременно на несколько разнородных объектов или действий.
При распределённом внимании каждый из охватываемых им видов деятельности протекает при относительно меньшей интенсивности внимания, чем тогда, когда оно сосредоточено
