приёмов, называется заучиванием); б) сохранение или удержание в памяти соответствующих представлений и в) воспроизведение их.
К этим трём составным сторонам сложного процесса памяти необходимо добавить узнавание. Последнее выражается в появлении чувства знакомости при восприятии каких-либо явлений, которые уже имели место в нашем прошлом опыте.
Указанные выше три основные стороны обязательно содержатся в любом конкретном случае памяти, но наиболее характерным для памяти является воспроизведение: если нет воспроизведения, то нет и памяти. Воспроизведение оказывается возможным лишь в том случае, когда мы что-либо запоминали, а затем удержали в памяти. Таким образом, полное понимание структуры процесса памяти требует анализа всех трёх указанных её сторон, что позволит выяснить условия, которые обеспечивают наилучшее протекание процесса памяти.
Особо важную роль память играет в учебной работе, в процессе которой учащиеся должны усваивать и прочно запоминать большое количество разнообразного учебного материала. Поэтому педагогически важно развивать у учащихся хорошую память. Поскольку память является сложным процессом, состоящим из указанных выше трёх органически связанных друг с другом процессов, хорошая память должна быть определена в трёх отношениях.
Хорошей считается память того человека, который быстро запоминает необходимый материал, долго сохраняет его в своей памяти и точно воспроизводит. Быстрота запоминания определяется временем, потраченным на заучивание, или количеством повторений, которое необходимо для полного запоминания заучиваемого материала. Длительность сохранения в памяти заученного материала измеряется максимальным промежутком времени, в течение которого этот материал может быть вновь воспроизведён с требуемой точностью. Точность воспроизведения определяется степенью соответствия между образами памяти и тем материалом, который послужил их источником.
Чтобы развить хорошую память, необходимо опираться на точное знание тех процессов высшей нервной деятельности, которые являются физиологической основой памяти.
Физиологические основы памяти
Поскольку память, как и все другие психические процессы, является функцией мозга, основные её закономерности не могут быть выявлены без изучения соответствующих нервных механизмов. Физиологической основой памяти является пластичность нервной системы: любой вызванный внешним раздражением нервный процесс, будь то возбуждение или торможение, не проходит для нервной ткани бесследно, но оставляет в ней как бы «след» в виде определённых функциональных изменений, которые облегчают течение соответствующих нервных процессов при их повторении, а также их повторное возникновение при отсутствии вызвавшего их раздражителя.
Например, физиологические процессы в коре головного мозга, имеющие место при воспоминании восприятий, по своему содержанию те же, что и при восприятии: память требует работы тех же центральных нервных аппаратов, что и восприятие, вызванное внешним раздражителем, действующим в данный момент на органы чувств.
Различие заключается лишь в том, что при восприятии центральные физиологические процессы непрерывно поддерживаются раздражением рецепторов, а при памяти они представляют собой «следы» ранее бывших нервных процессов. Эти следы необходимо понимать как проторение путей между определёнными нервными центрами и закрепление образовавшихся в процессе прежнего опыта временных связей.
Восприятие нами внешних предметов имеет в своей физиологической основе сложную деятельность многих нервных клеток в различных участках коры больших полушарий головного мозга, между которыми устанавливаются определённые связи. Эти временные связи отличаются известной системностью, поскольку они вызываются воздействием внешних явлений, которые сами представляют собой систему, а не хаотическую сумму раздражений.
Благодаря этому в процессе повторных раздражений и ответных реакций в коре больших полушарий головного мозга образуются более или менее прочные и постоянные системы связей. Наличие этих временных связей и делает возможным процесс памяти: возбуждение, возникшее под влиянием какого-нибудь внешнего раздражителя в том или другом участке коры больших полушарий головного мозга, распространяется по проторённым путям на другие участки коры, с которыми данный участок был связан в прошлой деятельности, в результате чего в нашем сознании всплывает образ виденного когда-то предмета.
Нервные процессы, лежащие в основе памяти, могут быть вызваны не только раздражителями первой сигнальной системы (звуки, прикосновения, зрительные раздражения и т. д.), на и раздражителями второй сигнальной системы, т. е. словами, сигнализирующими о многообразных и сложных связях, образовавшихся в процессе предшествовавших восприятий. В своей деятельности человек чаще имеет воспоминания, вызванные именно словом в виде напоминания, приказания, объяснения, а не непосредственными воздействиями внешних предметов.
Установившиеся в результате восприятия временные нервные связи не остаются неизменными. В процессе многообразной человеческой деятельности они изменяются и усложняются, вступая в новые связи с другими остаточными возбуждениями и реконструируясь, т. е. перестраиваясь под влиянием всё время расширяющегося опыта. Вот почему при воспоминании каждый раз имеется новый физиологический процесс, не являющийся точной копией того, который имел место при восприятии, и представление поэтому, воспроизведённое в памяти, не есть точная копия ранее бывшего восприятия, а оказывается всегда несколько видоизменённым.
Ассоциации
Всякое запоминание предполагает установление соответствующих нервных связей, или ассоциаций. Например, когда мы запоминаем вольное гимнастическое упражнение, состоящее из 8—10 последовательно выполняемых элементов, между нервными процессами, соответствующими отдельным элементам этого упражнения, устанавливаются связи, которые носят название ассоциаций по смежности.
Благодаря этим связям нервные процессы, обеспечивающие выполнение одного какого-нибудь, например третьего в данном ряде, элемента вызывают действие нервных процессов, связанных с выполнением следующего, т. е. четвёртого, элемента и т. д., в результате чего мы последовательно и без ошибок выполняем все упражнения в целом. Это оказывается возможным только потому, что в процессе повторного выполнения между отдельными элементами этого упражнения установились ассоциации.
Без таких ассоциаций мы не смогли бы правильно усвоить или заучить гимнастическое упражнение. Путём ассоциаций по смежности мы запоминаем и словесный материал — заучиваем наизусть стихотворения, прозаические отрывки и т. д.
Несколько иной характер носят ассоциации по сходству. С ними мы имеем дело в тех случаях, когда восприятие какого-нибудь предмета вызывает в нашей памяти воспоминание сходного с ним предмета, хотя этот последний никогда не воспринимался нами совместно или рядом с первым.
Например, вид стадиона «Динамо» в Москве может вызвать в нашей памяти воспоминание о когда-то виденном нами стадионе в Киеве. Восприятие прыжка на лыжах с трамплина, выполняемого одним спортсменом, может вызвать у нас воспоминание о том, как такой же прыжок на лыжах совершали другие спортсмены в других условиях.
В этих случаях исходное раздражение и вызванное им воспоминание относятся к объектам, которые никогда раньше не воспринимались нами одновременно или в непосредственной смежности. И всё же одно из них вызывает в нашей памяти другое. Ассоциации по сходству опираются на сходство нервных связей, которые вызываются в нашем мозгу двумя сходными объектами. Оба стадиона похожи друг на друга по своей общей структуре (наличие футбольного поля, беговой дорожки, трибун и т. д.), хотя и отличаются некоторыми частными архитектурными деталями.
Оба прыжка тоже сходны по своему виду и стилю (наличие склона, по которому скатывается лыжник, одинаковая
