Надеюсь, этот список дает хорошие примеры того, как мы мешаем себе продвигаться вперед. Когда я показываю его своим пациентам, они часто говорят нечто вроде: «Ну и ну, представить себе не могу, что вы могли быть такой зажатой!» Я смеюсь, потому что знаю, что список далеко не полный. С другой стороны, я служу живым свидетельством того, что человек может от всего этого избавиться и стать счастливее и здоровее.
Самое важное – пройти через все это, а потом не извиняться и не оправдываться, оставаясь при этом самим собой. Чем скорее вы это сделаете, тем лучше будет ваша жизнь. Это называется «быть в согласии» (с тем, кто вы есть, а не с кем-то другим), и это прекраснее, чем вы можете себе представить. Ваша энергия будет течь беспрепятственно, ваш организм будет исцеляться, и вы будете на пути к чудесам. Дополнительная награда: жизнь станет необыкновенно радостной, и жить станет в миллион раз легче, чем сейчас.
Самый большой труд нашей жизни – избавиться от всего, что не подпадает под эту парадигму. Это не всегда происходит за день, но до тех пор, пока вы снова и снова желаете «быть здесь и сейчас», могу совершенно честно сказать: эта работа для вас.
На самом деле примером исцеления для вас служит моя жизнь – сочетание духовной жизни и ощущение здоровья тела, хотя бывает, что я съедаю слишком много пиццы и теряю дзен-буддистскую перспективу. Работа над полным оздоровлением вовсе не отрывает от мира и реальности. Наоборот, она объединяет лучшее, что в вас есть. «Вопрос в том, – как говорит Джозеф Кэмпбелл, – сможете ли вы сказать твердое да своему дерзкому предприятию».[2]
Итак, готовы ли вы бросить свой «мешок с дерьмом» и отправиться в самое потрясающее путешествие в своей жизни?
Глава вторая
Мой подход к исцелению сознания, тела и души
Быть самим собой трудно. Жить, сожалея о том, что живешь, руководствуясь ожиданиями других людей, трудно. Выбери себе трудность.
Джордан БахКогда в 2007 году у меня диагностировали позднюю стадию болезни Лайма, я оказалась в совершенно новом мире. Насколько я знала, все больные считали, что даже врачи ничего не могут с этим поделать. В детстве доктора для меня были героями и моей личной «страховочной сеткой». Когда мы заболевали, то отправлялись к врачам, и они нас вылечивали. Что ж, я была уверена, что и теперь они сделают свое дело. Однако после томительных лет лечения, которое не помогало, передо мной наконец открылась правда: иногда подводят даже герои.
Тогда и только тогда я впервые подумала, что помимо лечения физического недомогания физическими же средствами, может существовать и другой путь. Оказалось, что это действительно так, и более того.
Из этой главы вы узнаете об энергетическом теле, о том, как влияет на него стресс, о важности самолечения и моем трехчастном подходе. Это даст вам прочную основу для понимания последующих глав этой книги.
Энергетическая система нашего тела
Наши тела представляют собой нечто гораздо большее, чем мы видим.
На самом деле всё гораздо больше, чем мы видим. Фактически всё является энергией.
Давайте немного пороемся в памяти и вспомним, чему нас учили в средней школе. Скорее всего, мы учили, а потом забыли, что всё во Вселенной вибрирует. Каждому атому присуще собственное колебательное движение. Каждое движение характеризуется частотой (количеством колебаний в секунду), которую измеряют в герцах. Частота, попросту говоря, – это скорость потока электрической энергии, который постоянно течет между двумя любыми точками.
Вселенная работает на энергии. Точно так же человеческие существа имеют сложную энергетическую систему, которая воздействует на все наши органы, мышцы, железы, и не только на них, питаясь электрическими импульсами, идущими через нас.
Эта энергетическая система лежит в основе функционирования нашего мозга, и от нее зависит, какие мышцы и нервы получают сигналы, какие мысли и чувства у нас возникают. Возможно, вы уже знакомы с концепцией энергии в теле человека благодаря тому, что у вас снимали электроэнцефалограмму, измеряющую мозговые волны, или электрокардиограмму, измеряющую электрическую активность сердца. Большинство типов энергии в человеческом теле можно легко измерить с помощью современных медицинских приборов, тогда как другие виды энергии, часто называемые тонкими, пока не поддаются подобному измерению. К тонким энергиям относятся электромагнитная энергия, магнитные колебания и биомагнитные поля. Именно тонкую энергию видят и ощущают целители и чувствительные к ней люди на протяжении вот уже тысяч лет.
Многие древние медицинские системы, например, традиционная китайская медицина и аюрведа, основаны на знании энергетической системы организма. В ее пределах существуют разные типы энергетических структур, такие как чакры, меридианы, ауры, слои и др. Применяя техники, описываемые в этой книге, мы будем непосредственно работать с двумя типами структур – меридианами и чакрами. Каждый меридиан проходит сквозь тело и обеспечивает энергией определенные органы и ткани. Подробнее о меридианах вы узнаете в главе седьмой, когда ознакомитесь с техникой эмоционального освобождения (ТЭО). Чакры – это вращающиеся энергетические центры, которые обладают памятью. Подробнее о чакрах вы узнаете в главе восьмой, когда ознакомитесь с техникой постукивания по чакрам.
Когда наши энергетические поля повреждаются, текут неправильно или застаиваются и блокируются, у нас проявляются определенные симптомы. Наше тело чувствует энергетические повреждения. Они могут проявляться по-разному. Например, когда вы испуганы, может сосать под ложечкой, когда вас обижают, может возникнуть изжога, а когда у вас возникает внутренний конфликт, может появиться боль в спине или шее. Вы ощущаете болезненное состояние, когда энергия не течет должным образом к вашим органам, железам и мышцам.
Энергия протекает через различные области наших тел. Если в каком-то месте энергетической системы возникает закупорка, она, скорее всего, влияет и на другие органы, мышцы и железы, объединенные одним и тем же потоком энергии. Например, желудочный меридиан (энергетический канал, относящийся к энергетическому полю желудка) идет по животу и груди и огибает глаза. Если в этом канале есть дисбаланс, человек может ощущать симптомы в желудке, но также и в носовых пазухах, поскольку обе области связаны потоком энергии. Другой пример – меридиан желчного пузыря, или канал. Кроме того, что он питает энергией желчный пузырь, он также проходит через колени. Нередко блокировка энергии в желчном пузыре сопровождается болью в коленях.
Болезни и недомогания могут проявляться в форме химических или физических дисбалансов, но по своей природе они являются дефектами в энергетической системе. Интересно, что дисбалансы тонкого энергетического поля можно определить до того, как появляются телесные симптомы. Все органы, клетки и ткани нашего тела обладают энергетической частотой. У наших мыслей тоже есть частота. Энергетическая система тела работает по схемам, которыми можно манипулировать и которые можно изменять. Это означает, что, понимая и практикуя несколько методик, вы можете добраться до этих энергий, улучшить их, а со временем и оптимизировать.
Брюс Тайнио из компании Tainio Technologies и Ройял Реймонд, американский изобретатель, хорошо известны своими исследованиями энергетических частот и их воздействий на человеческий организм. Полагают, что частота здорового человеческого тела на протяжении суток в среднем составляет 62–68 Герц. Когда эта здоровая частота снижается, начинает страдать иммунная система. Восстановление энергетического баланса организма приводит к восстановлению нормальной частоты. В таком состоянии иммунная система работает наилучшим образом, увеличивая способность организма к исцелению.
Было показано, что на колебательную частоту организма влияют разнообразные факторы, например, рацион питания и загрязнение окружающей среды. Однако мои собственные изыскания со временем позволили продвинуться дальше. Благодаря доктору Масару Эмото и прикосновению к миру позитивного мышления я нашла труд доктора наук Брюса Липтона. Доктор Липтон – специалист в области клеточной биологии и автор бестселлера «Биология веры. Недостающее звено между жизнью и сознанием».[3] Он является ведущим специалистом по эпигенезу, науке о том, как наша биология, в том числе генетические факторы, приспосабливаются к окружающей среде. В основном его труд посвящен влиянию стрессов на человеческий организм и связи стрессов с болезнями и недомоганиями. Через всю работу доктора Липтона красной нитью проходит мысль: физиология человека обладает способностью реагировать на его мысли и эмоции и приспосабливаться к ним. Человеком управляет не набор генов, а процесс «включения» и «выключения» генов в зависимости от переживаемых эмоций, мыслей и впечатлений.
