Не буду томить ваше ожидание, дорогой читатель, даю точный рецепт, точные упражнения, которые мгновенно изменят вашу жизнь.
Итак, у вас уже есть дневник мечты. Есть мечта! Есть цель! И это главное. Все остальное мы сейчас быстро изменим. Какие же у нас с вами имеются для этого инструменты? Самые простые! Самые эффективные! Вначале было слово, и слово было Бог! При помощи волшебной мантры, которую я вам дам, вы очень быстро приобретете уверенность Наполеона и Цезаря вместе взятых. Записывайте эту волшебную мантру в свой рабочий дневник!
С каждой минутой я становлюсь еще уверенней!
С каждым часом я становлюсь еще уверенней!
С каждый днем я становлюсь еще уверенней!
С каждый годом я становлюсь еще уверенней!
Возьмите карандаш или фломастер красного цвета и подчеркните слово «еще», это ключ к вашей уверенности. Когда вы говорите, что стали еще уверенней, ваше сознание и подсознание воспринимает вас как уверенного человека. Это принципиальный подход к работе над самим собой. Когда вы просите у Бога, судьбы, случая, природы: «Дай мне уверенность! Дай мне хоть немножко уверенности!», вы каждый раз констатируете тот факт, что вы неуверенны, и каждая такая просьба делает вас еще неувереннее. Вы сами себя программируете на неуверенность. Другое дело – волшебная мантра. Когда вы произносите слова «еще уверенней», вы программируете себя и действительно становитесь еще уверенней. Сколько раз в день нужно произносить эту фразу и где это делать?
Я могу поделиться с вами своим опытом. Когда у меня есть возможность сделать пробежку в лесу или я нахожусь в месте, где нет людей, я во все горло кричу эту волшебную мантру. Я, как капитан корабля, широко расставляю ноги, представляю, что подо мной палуба боевого крейсера, машу руками. Я кричу так, чтобы меня услышали звезды. Земля содрогается. Птицы разлетаются в ужасе. Я смотрю далеко ввысь и как можно громче, как можно более уверенным голосом повторяю и повторяю до хрипоты в горле эту волшебную мантру. Когда я заканчиваю это упражнение, у меня возникает ощущение, что мои голосовые связки облили жидким азотом. Бывает, что я теряю голос, он становится очень сиплым, но это меня не смущает. Самое главное кричать так громко, чтобы как можно быстрей услышало ваше сердце, услышало ваше подсознание, услышала ваша внутренняя великая сила.
Когда я еду в машине или лечу в самолете, я произношу это заклинание про себя много раз. Несмотря на то что меня никто не слышит, мой внутренний голос слышит мое сердце, мой разум. Он такой же сильный, громкий и уверенный, как если бы я кричал, находясь на поле или на берегу океана, где нет людей. Очень важно, произнося про себя эту волшебную мантру, слышать уверенный, сильный, громкий голос. Повторяю, ваш внутренний голос должен быть очень сильным, громким, уверенным. Это принципиально важно.
Кроме этого, у нас с вами есть еще одно очень мощное оружие. Это ваша улыбка, осанка, расправленные плечи. Для того чтобы произвести впечатление на свою команду, на окружающий мир, вам нужно всегда ходить с прямой спиной, с расправленными плечами, с приподнятым подбородком, с улыбкой на лице. Это особенно необходимо, когда вам очень плохо, когда вы больны, устали, когда ваши дела идут хуже некуда. Именно в этот момент распрямите плечи, улыбнитесь и поднимите свой подбородок. Это поможет за считаные секунды изменить химический состав вашего тела, насыщает его уверенностью. Многим покажется, что это актерство, театр. И это действительно так, если не сказать о том, что награда за роль уверенного человека в жизни намного больше, чем те, которые вы можете получить на сцене. В жизни этой наградой являются богатство, слава, любовь, команда, которую вы создаете, работая над собой.
Когда мы встречаем незнакомого или знакомого человека, его подсознание автоматически считывает ваш образ. Если у вас опущены плечи, глаза смотрят вниз, на лице нет улыбки, а голос едва слышен, ему сразу станет ясно, что вы не лидер, что вы не ведущий, а ведомый. И наоборот. Если вы встречаете человека с расправленными плечами, ровной спиной, с улыбкой на лице, приветствуете его громким, уверенным голосом, пусть в этот момент вы находитесь на самом дне жизни, этот человек сразу поймет, что перед ним истинный лидер, что с вами стоит иметь дело. Люди начинают относиться к вам совсем по-другому. Они даже не понимают, что с вами произошло. Потому что они не знают этих техник, не знают этих волшебных упражнений. Они не знают, что вы легко можете натренировать уверенность за несколько недель, а может быть, и за несколько дней. Эти люди, которые вас хорошо знают, будут восхищаться вами, пойдут за вами в огонь и воду. На работе вам доверяют более ответственную работу. В семье с вас начнут брать пример, будут гордиться вами.
Работая над своей уверенностью, вы создадите команду на всю жизнь. Вы всегда будете богатым и успешным. Сегодня в современном мире, наполненном катастрофами, войнами, нищетой, дефолтами, неуверенностью, стать лидером очень легко. Так как уверенность в общем-то величина тоже относительная, когда вокруг вас огромное количество неуверенных людей, которые не тренируют свою уверенность, вам очень легко вырваться вперед, очень легко сделать карьеру, очень легко завоевать успех и свое место под солнцем. Пользуйтесь случаем! Вы первыми узнали эти волшебные упражнения, не ленитесь, выполняйте их, и успех не заставит себя долго ждать.
Упражнения у вас есть. Самые мощные и эффективные. Заставьте с их помощью работать на себя вашу уверенность. Что дает нам уверенность? Книги и фильмы о великих людях – ученых, полководцах, героях. Как можно больше читайте о выдающихся людях нашего времени. Как можно больше собирайте истории успеха. Перечитывайте с утра до ночи книги о преодолении, о том, как человек проходит через огонь, болезнь, нищету, предательство, поднимается к звездам из грязи, из жизненного болота. Это дает энергию, укрепляет нашу уверенность. И я смогу! И у меня получится!
Сразу же хочу разочаровать лентяев и бездельников. Поработав с волшебной мантрой и с осанкой полгода или год, вы добьетесь впечатляющих результатов. Но если вы забросите эти занятия, эти волшебные тренинги, вы снова станете неуверенным человеком. Это произойдет как в сказке про Золушку – роскошная карета превратится в обычную тыкву, прекрасные кони в мышей, а принцесса – в грязную оборванку. Поэтому нужно раз и навсегда понять: когда мы тренируем мышцы, они становятся сильнее, когда мы перестаем тренироваться, они атрофируются.
Недавно моя дочь Лиза сломала руку. Она бесстрашный сорванец – залезла на огромную высоту и грохнулась оттуда. На руку дочке наложили гипс, ей пришлось носить его двадцать один день. Но когда гипс наконец сняли, ее рука не двигалась. Все было хорошо, косточки срослись, но ее ручка не разгибалась и не сгибалась – мышцы полностью атрофировались. То же самое происходит с нашей памятью, волей, с духом, если мы их не тренируем. Поэтому свою уверенность нужно тренировать каждый день. Это должно войти в вашу ежедневную практику, точно так же как вы чистите по утрам зубы, точно так же как вы заряжаете свой мобильный телефон. Когда мобильный телефон заряжен – это чудо техники, это незаменимый помощник, источник удовольствия, потому что общение с близкими людьми всегда удовольствие. Но как только батарейки разрядились, это всего лишь бесполезный кусок пластмассы и металла, им нельзя даже гвозди забить. Так же и ваша уверенность: тренируете – растет, не тренируете – она деградирует и исчезает таким же волшебным способом, как и появилась. Все понятно? Тренируйтесь больше и чаще!
А еще – мечтайте, рисуйте образ своего будущего! Ученые давно доказали: человек, у которого большие цели, большая мечта, которая ведет его по жизни, намного уверенней обычных людей.
Мечта – это ваш маяк, на свет которого вы ведете свой корабль. Представьте капитанов двух кораблей, которые сбились с курса в ночи. Один капитан ничего не видит, не знает, куда плыть. У него нет приборов, по которым он мог бы ориентироваться. Какое настроение у этого капитана? Паника. Ужас. Страх. Второй капитан видит ярко горящий маяк, свою путеводную звезду. А этот маяк – ваша мечта, ваше будущее! Конечно же, такой капитан чувствует себя очень уверенно. Помните, никто не может предсказать будущее, никто не знает, что будет завтра. Поэтому человек, у которого есть мечта, есть воображение, фантазия, добьется намного больше, чем тот, кто потерял курс в океане жизни.
Быть уверенным, жизнерадостным человеком, излучающим добро, оптимизм, силу, очень легко. Это вам говорю я! Человек, который помог тысячам людей обрести уверенность. Получилось у других, получится и у вас, самое главное – не лениться!
НЕУДАЧА
Каждая неудача несет в себе огромный заряд успеха. Недаром в китайском и японском языках иероглиф «катастрофа» имеет два значения. Первое значение – неудача, катастрофа, и второе значение – новые возможности. Если вы спросите любого бизнесмена, предпринимателя, что послужило причиной его взлета, вы обязательно докопаетесь до истинного стартового момента.
