Следует признать, что очень небольшой процент мам и пап чувствуют себя комфортно при температуре 18 °C. Эта температура хороша для спальни (особенно если кто-то предварительно нагреет одеяло), при такой температуре неплохо заниматься в спортзале. Но 18 °C на кухне, где мама готовит завтрак!.. Или в столовой, где вся семья собралась на традиционное вечернее чаепитие!.. Или в библиотеке, где утомленный папа читает газеты!.. Или — о ужас! — в ванной комнате!..
Болезнь ребенка — не повод к тому, чтобы вся семья испытывала дискомфорт, мерзла и шмыгала носами. Можно, разумеется, ограничиться рекомендацией: дескать, одевайтесь потеплее, главное — спасение заболевшего Сереженьки! Но в большинстве случаев ни о каком спасении речь не идет, поскольку, опять-таки, в большинстве случаев, ОРЗ — болезни легкие, а кашель — симптом временный и не особо опасный. Отсюда следует, что с позиции здравого смысла необходимо стремиться к созданию условий, оптимальность которых будет определяться не только физиологическими потребностями заболевшего ребенка, но и бытовыми потребностями других членов семьи.
Здоровый человек вполне комфортно чувствует себя при влажности от 30 до 80 %. Так что с этим показателем можно в принципе не напрягаться — потребность больного не помешает здоровому. Есть возможность создать «правильную» влажность — создаем.
Теперь о температуре в помещении. Особо принципиальный момент — само помещение. Ведь для того, чтобы папа мерз в библиотеке, а мама страдала, накрывая на стол в столовой, надо, прежде всего, иметь библиотеку и столовую!
Если у нас есть выбор комнат, и заболевший ребенок изолирован, то вполне резонно создавать оптимальный режим температуры и влажности именно там, где находится пострадавший, т. е. в детской комнате (спальне). А если выбора нет? Тогда учитываем тот факт, что температура комфорта для здорового взрослого человека колеблется в пределах 21–25 °C, по возможности создаем условия, близкие к оптимальным, но помним, что чем теплее в помещении, тем опаснее сухость воздуха, чем ближе ко сну, тем активнее надо проветривать, увлажнять, снижать температуру.
* * *
Оптимизация условий, в которых находится ребенок, заболевший ОРЗ, самым принципиальным образом влияет на течение и исход болезни.
Возникший в респираторных путях воспалительный процесс:
* ограничивает физиологические возможности дыхательной системы обрабатывать вдыхаемый воздух (очищать и увлажнять);
* самым существенным образом влияет на тепловой баланс организма, поскольку именно в детском возрасте система дыхания играет приоритетную роль в обеспечении терморегуляции.
Нагрузку как на систему дыхания, так и на систему терморегуляции можно самым существенным образом уменьшить, оптимизировав параметры воздуха, которым дышит заболевший ребенок.
Правильно ответить на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?» — тем более превратить теоретический ответ в практическое решение — это значит обеспечить адекватное функционирование сердечнососудистой системы и системы местного иммунитета, поскольку реология крови и реология мокроты самым тесным образом связаны с температурой и влажностью вдыхаемого воздуха.
Нам еще предстоит подробное обсуждение разнообразных фармакологических средств, используемых для помощи при кашле. Но уже сейчас следует заметить, что эффективность всех без исключения лекарств во многом обусловлена как реологией крови, так и реологией мокроты.
Логическая цепочка очевидна: только после ответа на вопрос «чем дышать?» можно приступать к ответу на вопрос «чем лечить?».
И — в заключение — три самых-самых главных правила.
1 В основе лечения ОРЗ — чистый, прохладный, влажный воздух.
2 Самое опасное для кашляющего ребенка — воздух теплый и сухой.
3 Самые эффективные фармакологические средства превращаются в ничто, если не получен ответ на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?!»
Обильное питье
Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты — сама жизнь.
Антуан Сент-Экзюпери
Употребление жидкости во время болезни — один из наиболее принципиальных моментов лечения. Здесь есть ряд очень существенных нюансов, требующих подробного обсуждения и тщательного анализа.
С одной стороны, можно ограничиться утверждением, мол, кормить не обязательно, а поить ребенка надо, но при этом возникает множество вопросов, являющихся, по сути, планом этой главы: зачем поить, чем поить, в каком количестве поить, что делать, если ребенок пить не хочет???
Начнем, пожалуй, с теории: зачем поить?
Жизнедеятельность человека характеризуется непрерывным образованием жидкостей: пищеварительных соков, слюны, пота, слизи. Работа дыхательной системы требует постоянного увлажнения вдыхаемого воздуха. Обмен веществ сопровождается образованием целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ. Вещества эти выводятся в растворенном виде (находятся в моче). Таким образом, даже в состоянии абсолютного здоровья имеются нормальные, совершенно естественные физиологические потери жидкости. Дефицит жидкости человек ощущает инстинктивно, это проявляется жаждой — стремлением напиться.
Ряд возникающих во время ОРЗ процессов увеличивает потери жидкости. И эти процессы, и эти потери не являются естественными — это следствие и проявление болезни, и этому есть специальное название: патологические потери жидкости:
* повышенная температура тела провоцирует потливость и значительно усиливает потери жидкости во время дыхания;
* учащенное дыхание, в свою очередь, увеличивает количество жидкости, необходимое для увлажнения вдыхаемого воздуха;
* активно образуется слизь (сопли, мокрота).
Мало того, что есть патологические потери, так вдобавок еще и снижается поступление жидкости в организм: ребенок меньше ест, а ведь пища, особенно детская пища, сплошь и рядом это жидкость — молоко, кефиры-йогурты, каши, супы. И это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.
Итак, мы констатировали, что во время болезни имеют место физиологические и патологические потери жидкости, которые надо восполнять. Нельзя забывать и о том, что упомянутое нами «образование целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ» заметно усиливается именно во время болезни, а следовательно, обильное, т. е. избыточное питье будет активизировать процесс выведения токсинов.
Вот здесь мы и коснулись главного:
именно при болезни восполнения потерь жидкости недостаточно. Это удовлетворение жажды, но это не помощь, не лечение! Реальная помощь, реальное лечение — это не просто питье, а питье «избыточное» питье не потому, что хочется пить, а потому, что надо!
* Активное поступление жидкости оптимизирует возможности теплоотдачи — как посредством дыхания, так и посредством потоотделения.
* Активное поступление жидкости поддерживает на должном уровне реологию крови и улучшает реологию слизи и мокроты.
* Активное поступление жидкости выводит из организма токсины и продукты распада поврежденных тканей.
* Активное поступление жидкости многократно уменьшает вред очень распространенного и самого опасного для ребенка с ОРЗ фактора — сухого и теплого воздуха.
* Активное поступление жидкости — обязательное условие эффективности подавляющего большинства фармакологических средств.
* * *
Итак, с вопросом «зачем поить?» мы разобрались. Аргументов вполне достаточно, чтобы перейти от теории к практике, и некая мама, проникшись идеей о том, что поить таки надо, что обильное питье — это не прихоть доктора, а лечение ребенка, задает вполне ожидаемый и вполне конкретный вопрос: чем поить?
Отвечаем: поить надо… Стоп, одну минуточку! Мы забыли про один очень существенный момент, а его необходимо рассмотреть до того, как мы приступим к перечислению возможных напитков и рецептов их приготовления. Речь идет о том, какой должна быть температура жидкости, предназначенной для питья?
Мы пьем вовсе не для того, чтобы наполнить жидкостью желудок — из желудка она (жидкость) должна всосаться в кровь. И чем быстрее всосется, тем быстрее проявятся столь нужные нам лечебные эффекты. Жидкость начнет всасываться лишь тогда, когда ее температура сравняется с температурой крови. Выпили компот комнатной температуры — всосется, когда с 22 °C нагреется до 37 °C. Выпили горячий чай — всосется, когда с 70 °C остынет до 37 °C. Вывод: чем ближе температура напитка к температуре тела, тем активнее всасывание.
