Затем представьте: что было бы, если бы мир был продолжением вашего тела? Если бы вам ничего не стоило протянуть руку – и коснуться отдаленной вершины горы, противоположного берега реки, облака и даже звезд? Представьте, что вы так и делаете – протягиваете руку и прикасаетесь к самым отдаленным объектам.
В реальности протягивать руку не надо, сделайте это в воображении. Вы можете испытать удивительное ощущение: почувствовать, что отдаленные объекты не только близки, но что они словно стали продолжением вас, едиными целыми с вами.
Сделайте вдох, выдохните и представьте, что весь окружающий мир, как часть вас, дышит вместе с вами. Вы не просто вдыхаете воздух в легкие, а наполняете энергией все окружающее пространство. Вы не просто выдыхаете – а излучаете энергию, и все окружающее вас пространство тоже излучает энергию.
При возможности выполните это упражнение в любом вдохновляющем вас природном месте, теперь уже не закрывая глаза. Это поможет получить вам реальный опыт слияния с окружающим миром.
Верните себе восприятие человечества как единой семьи
Люди устроены так, что по своей природе нацелены на взаимодействие друг с другом. Даже чисто физически нам выжить очень трудно, если мы находимся в полном отрыве от других людей – чему примером многочисленные истории о «робинзонах», тех, кто волей судьбы оказался на необитаемом острове или в других обстоятельствах полной изоляции. Главной надеждой в таких условиях становится именно встреча с себе подобными!
Но даже находясь в уединении, мы все равно не теряем контактов с людьми, пусть опосредованных – например, пользуясь вещами, изготовленными другими, или делая работу, нужную другим, и просто ощущая каждый миг, что мы не одиноки на Земле.
То есть мы изначально едины, и чувствуем это, такова наша природа. Но поскольку мы слишком долго шли по пути разделения – отделяясь и от Бога, и ставя барьеры между собой, – то вернуться к сознанию единства всего человечества бывает трудно. Нам легче ощутить себя едиными с природой, чем с человечеством! Сейчас, когда начался процесс воссоединения Божественного единства людей, требуется перестраивать свое сознание, чтобы снова начать воспринимать это единство как реальность.
Конечно, очень важно не только понимать, что человечество едино, но и чувствовать это единство – всегда и везде, даже находясь в уединении!
Для этого нужно прежде всего соответствующее намерение, а затем практика. И тогда перемены пойдут достаточно легко и быстро – ведь то, что мы делаем, это восстановление нашей истинной природы, это возврат к естественному для нас мироощущению и состоянию души.
Упражнение 3Настрой на восприятие человечества как единого целого
Найдите время, чтобы остаться наедине с собой. Займите любую удобную позу. Дышите ровно и размеренно, сосредоточьтесь на дыхании, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Направьте внимание вглубь внутреннего пространства, примерно на уровне сердца, представляя, что вы выходите в другое измерение – измерение света и любви, и соединяетесь со своей Божественной сутью.
Представьте, что перед вами огромное пространство, заполненное людьми. Это самые разные люди, разного возраста, цвета кожи и национальностей, и мужчины, и женщины, и дети, и старики. Вы видите их глаза – и все они устремлены на вас, и во всех глазах вы видите любовь и надежду. Людей очень, очень много, и становится все больше, и вы понимаете, что пришли на встречу со всем человечеством сразу.
Мысленно отправьте всем этим людям волну любви и тепла от своего сердца. Представьте, как эта волна мягким светом окутывает людей, и на их лицах появляются улыбки. Представьте, что эта волна, охватив всех людей, возвращается к вам обратно многократно усиленной.
Вы чувствуете, что и вас охватывают потоки любви, тепла и света, и вы тоже улыбаетесь всем людям, которых видите перед собой!
Мысленно скажите себе: «Это МЫ». Повторите эту фразу несколько раз, стараясь вдуматься и вчувствоваться в нее. Почувствуйте себя частью единого целого – человечества. Представьте, что вы связаны со всеми и с каждым. Представьте, что вы можете любому человеку на любом расстоянии направить свои мысли и чувства, установить с ним незримый контакт, и этот человек откликнется, и вы сможете понять, о чем он думает и что чувствует сейчас.
Представьте, что вы обращаетесь к Божественной сути каждого из тех, кого видите перед собой. Мысленно скажите: «Я люблю вас!» – представляя, как от вашей Божественной сути, из глубины вашего сердца направляете это послание к Божественной сути каждого.
Почувствуйте отклик: как потоки Божественной любви возвращаются к вам, многократно приумноженными. Представьте, как вас омывают эти теплые, мягкие потоки, и вы купаетесь в них.
Скажите, обращаясь ко всем и каждому: «Да будет свет в вашей жизни и в жизни нашей планеты». Повторите несколько раз.
Затем снова направьте внимание на область сердца. Вернитесь в вашу реальность, вспомните, где вы находитесь, почувствуйте свое тело. Открывайте глаза.
При любой возможности, оказавшись среди людей, вспоминайте это состояние общности, которое вы испытали, и повторяйте «Это МЫ», а затем направляйте мысленно потоки любви и света от своего сердца всем, кого вы видите вокруг: не каждому в отдельности, а именно всем сразу, для чего только надо выразить соответствующее намерение:
«Направляю потоки любви и света Бога от своего сердца – к сердцам всех, присутствующих здесь».
Объединяйтесь с другими не в драмах, а в любви
Очень важно понять такую вещь: когда мы говорим о единстве всех людей – мы говорим о единстве в Боге, то есть о том, что люди соединены между собой на Божественном уровне. Что это значит? Это значит, что мост, соединяющий нас – это только Божественные энергии, а никак не негативные эмоции, которыми создаются лишь болезненная зависимость и патологические привязки людей друг к другу. Нужно понять и усвоить эту разницу.
Людям свойственно втягивать друг друга в драмы, объединяться на почве страданий, или соединяться в группы, враждебно настроенные друг к другу. Все это не имеет ничего общего с Божественным единством. Его может ощутить лишь тот, кто поднимается над всеми разногласиями, над враждебностью, над диссонансными эмоциями, и почувствовать то, что чувствует Бог – одинаковую любовь ко всем людям без исключения.
Залог нашего Божественного единства в том, что у нас у всех единый источник, и этот источник – Бог.
В глубине души, как говорит Крайон, все люди любят друг друга, даже если большинство об этом не помнит. Все, что происходит на Земле, в том числе самые страшные беды и страдания, имеет свой высший смысл, и он в том, чтобы мы наконец вспомнили об этой любви и прекратили причинять друг другу страдания. Но иногда, к сожалению, приходится дойти до самого дна страданий, чтобы, наконец, принять решение отказаться от них и начать свой путь в другую сторону, в сторону любви.
Крайон призывает нас сделать это как можно скорее – прекратить все действия, направленные на разделение людей, и начать возвращаться к любви. Если каждый сделает это, начав с себя, то все человечество очень быстро продвинется вперед, и на Земле прекратится вражда, ненависть, уйдут страдания, причиняемые людям друг другу, потому что там, где Бог и любовь, там нет страданий.
КрайонОглянитесь по сторонам. Не кажется ли вам, что кругом знакомые лица, очень много знакомых лиц? Люди, которых вы раньше никогда не видели, люди, которых вы не знаете, все чаще кажутся вам смутно знакомыми. Вы припоминаете, что будто бы встречались раньше, хотя точно знаете, что этого не могло быть…
Но на самом деле вы действительно встречались! Вы, все до единого, знакомы друг с другом! Вы, человечество, одна семья! И – что самое главное, и, может быть, самое для вас непостижимое – вы все любите друг друга!
Нужно прекратить объединяться в драмах, в страданиях, в негативных эмоциях. Нужно научиться подниматься над всем этим, и объединяться только в любви – в Божественной любви, в безусловной любви.
Нужно обратиться к той Божественной искре внутри себя, которая знает и помнит: мы все едины и все любим друг друга. И тогда мы сможем создать новые связи между собой – связи, которые устанавливает Дух, связи от сердца к сердцу, от одного Божественного Я – к другому Божественному Я.
Упражнение 4Стройте отношения в измерении любви
Найдите время и место для уединения, примите удобную позу, дышите глубоко, свободно и спокойно, чтобы расслабиться и успокоить мысли. Соединитесь с вашим Божественным центром, попросите Всевышнего окутать вас коконом энергий любви и света Бога, обратитесь к своим клеткам с просьбой принять эту энергию и осветиться изнутри.
