Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Рейтинговые книги

4.4

3.8

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Научные и научно-популярные книги » Психология » Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр

Читем онлайн Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Как проявила себя эмоция раздражения? У мамы повысился уровень возбуждения психики, то есть повысилась энергетика ее тела. Изменился тон ее голоса, и ее тело перешло в состояние готовности применить к ребенку физическое воздействие.

Значит, получается, что эмоция – это энергетиче-ская реакция Рептильного мозга в ответ на какие-то события, происходящие во внешнем мире или внутри вас.

Как возникают эмоции?

Например, если вы недовольны своим весом, то у вас может возникать раздражение по отношению к себе, когда вы видите себя в зеркале.

Или когда вы просто подумаете о том, как ужасно выглядите с вашими лишними килограммами.

Как происходит ваше эмоциональное реагирование? Как придется или по какому-то определенному алгоритму?

Оказывается, что для каждой эмоции существует свой определенный алгоритм, по которому происходит изменение нашего уровня возбуждения.

То есть каждая эмоция имеет определенную цель, которую мы хотим достигнуть с ее помощью.

Естественно, что вы никогда не задумывались над этим. Но ваш организм всегда выбирает именно ту эмоцию, которая наиболее подходит для достижения вашей цели.

Кто в нас производит выбор нужных нам эмоций и активирует их в нужный момент?

Это делает наш Центр обеспечения безопасности, или наш Рептильный мозг. Который расценивает как опасность любую ситуацию, когда расходятся реальность и наши идеи или ожидания относительно того, что и как должно происходить.

И принимает свои меры по нашей защите.

А как он может защитить нас? Он может дать команду нашим мышцам совершить какое-то действие. Например, пригнуться или отпрыгнуть.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр бесплатно.

Похожие на Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации - Свияш Александр книги

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана - Психология
Девиантное поведение и основы его профилактики у подростков. Учебное пособие - Наталия Рождественская - Психология
Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты - Барбара Шер - Психология
Я такая классная, почему же меня никто не замечает? - Полина Шкаленкова - Психология
Кто и как развалил СССР. Хроника крупнейшей геополитической катастрофы ХХ века - Владимир Исаков - Психология
Загадки и тайны психики - Александр Батуев - Психология
Черная риторика по-русски - Вера Надеждина - Психология
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой - Уитни Гудман - Психология
Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть - Ли Чайлд - История / Психология
Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение - Олеся Сергеевна Галькевич - Психология / Самосовершенствование

Оставить комментарий