НЛП предполагает, что большинство людей смотрят вверх и расфокусируют свой взгляд, чтобы представить себе внутреннюю картинку, а смотрят по сторонам, чтобы прислушаться к внутренним звукам...
Многие смотрят вниз вправо, чтобы получить доступ к своим ощущениям, и вниз влево, чтобы послушать свой внутренний диалог. У некоторых людей эти привычные движения меняются местами (левши), они смотрят вниз влево для ощущений и вниз вправо для разговора с самим собой.
Движения глаз также является надежным показателем репрезентативной системы человека, участвующего в акте коммуникации. Если вы наблюдаете за движениями глаз человека, вы можете определить, какие репрезентативные системы он использует. На диаграмме, приведенной ниже, показано движение глаз как у обычного человека-правши.
Вк - визуально конструируемые образы. То, чего раньше не видел.
Вп - образы, извлекаемые из памяти посредством визуального канала. То, что видел раньше.
Дефокусированный и неподвижный взгляд идентифицирует визуальный доступ к информации.
А - аудиально воспринимаемые звуки или слова.
К - кинестетические чувства (также запахи и вкус).
Ау - аудиальные (внутренний диалог).
У левшей обычно проявляется все наоборот, т.е. смена левой позиции на правую. Иногда и у правши могут наблюдаться такие же изменения. Оно характерно либо только для верхней части рисунка (визуально конструируемые образы и образы, извлекаемые из памяти посредством визуального канала), либо только для нижней части диаграммы (кинестетика и внутренний диалог меняются местами), либо то и другое одновременно. Именно систематичность движения глаз делает паттерны их движения надежным указателем того, как именно протекают мыслительные процессы у человека. Независимо от того, является ли паттерн движения глаз "типовым" или же частично или полностью измененным, он, тем не менее, будет всегда одинаково наблюдаться.
Если предикаты, указывающие на репрезентативную систему человека в момент речи, относятся к области сознания, то паттерны движения глаз обычно находятся за пределами сознания человека. Последовательность движения глаз отражает стратегию, которую использует человек для извлечения и организации информации.
А сейчас, мой Друг, задумайся на минутку о своих глазах. Это твое окно в мир. Через них ты посылаешь информацию, в них отражается твоя любовь, ненависть, голод, злость, страх, вина и все остальные эмоции. Через них ты получаешь информацию. Луч света проходит сквозь глазные линзы, и концентрированный пучок света падает на сетчатку глаза, состоящую из палочек и колбочек. Клетки сетчатки вырабатывают определенные химические вещества, которые возбуждают глазной нерв, по которому электрические импульсы поступают в мозг. В этот момент, если твои глаза закрыты, ты ничего не видишь. Нерв проходит в затылочную часть мозга и передает электрические сигналы другим нервам. И все равно ты еще ничего не видишь. Все, что могло бы произойти, если бы кто-либо приподнял твои веки и посмотрел тебе в глаза пока ты спишь. Если это тебя не разбудит, то ты ничего не увидишь.
Электрический импульс проходит в сектор мозга, контролирующий зрительные функции, возбуждает его, лишь тогда ты начинаешь видеть...
Одновременно по другим нервам импульс достигает других секторов мозга, контролирующих память, чтобы идентифицировать изображение. В памяти хранятся миллионы битов информации с твоими воспоминаниями.
Как-то по телевизору показали интересную передачу о слепой от рождения девушке, которой врачи решили вернуть зрение... После операции ей сняли повязку с глаз, и к всеобщему восторгу зрение вернулось к ней.
Тут же в кабинете с ней провели некоторые эксперименты. На стол перед ней поставили чашку и спросили ее: "Что это?" она не знала, и лишь коснувшись ее пальцами, засмеялась: "Это же чашка!". Она никогда не видела чашки, у нее в памяти не было зрительного образа чашки, но хранился образ осязаемый, так как она не раз брала в руки чашку. Коснувшись чашки, девушка узнала ее. Ей пришлось заново учиться узнавать предметы, чтобы идентифицировать их зрительно.
Память наша хранится в маленьких ячейках мозга, которые можно сравнить со шкафом, комодом и полками для книг в твоей комнате. Иногда перед приходом гостей ты выбираешь костюм или платье и достаешь из шкафа множество своих вещей, разложить по местам которые у тебя просто не хватает времени. Но ты ждешь гостей и второпях запихиваешь все вещи в шкаф. После того, как гости ушли, ты развешиваешь вещи по своим местам.
А сейчас, мой Друг, перенесись в мыслях в далекую страну фантазий. Представь себе, что ты идешь по одной из главных улиц этого города и вдруг в витрине какого-то магазина видишь одежду как раз такого же цвета и фасона, о которой мечтал. Ты просто не веришь своему счастью! Цена вполне приемлемая для тебя. Тебя так и тянет зайти в магазин и примерить эту вещь. В примерочной ты быстро снимаешь свою одежду, одеваешь новую, понравившуюся тебе вещь и смотришь на себя в зеркало и говоришь: "Я люблю тебя, и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. Я уверен в себе и заслуживаю счастья. Я знаю, что есть люди, которые ищут именно то, что я могу им предложить. Меня ценят мои коллеги и те люди, для которых я работаю. Я много зарабатываю и очень благодарен за это".
У тебя дыхание захватывает от восторга: сшито как на тебя. Вещь очень идет тебе, подчеркивает все достоинства твоей фигуры. И цвет - твой любимый. В ней ты чувствуешь себя расковано и уверенно (вспомни, что помогает тебе чувствовать себя уверенным - увидь, услышь и почувствуй себя в этой ресурсной ситуации). Ты решаешь купить эту вещь, переодеваешься в свою одежду, платишь и идешь домой.
Происшедшее кажется тебе невероятным, поэтому, вбежав в спальню, ты разворачиваешь покупку. Вещь замечательна, покрой безупречен. Торопливо еще раз примеряешь эту вещь; она кажется тебе еще красивее, чем раньше. Ты доволен собой.
Ты решаешь приберечь эту вещь до особого случая в твоей жизни, но когда ты хочешь повесить ее в шкаф, оказывается, что все вешалки заняты. Ты просматриваешь свой гардероб и находишь старую вещь. Она давно выношена и вышла из моды, она поношена, стала для тебя мала и больше тебя не украшает. Ты снимаешь старую вещь с вешалки, вешаешь на нее новую, закрываешь шкаф. Тебе приятно знать, что ты можешь одеть свою новою вещь, когда захочешь. Старую вещь рвешь на тряпки и просто выбрасываешь. Ты доволен собой: время от времени полезно разбирать старые вещи и выкидывать барахло.
А теперь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов - руки вверх - смотрим - вверх и возвращаемся сюда в эту комнату, освеженный, обновленный, отдохнувший; улыбнись себе; мне и подумай, что с тобой произошло. Да будет так!
У нас все получится, сказал слон, танцуя среди цыплят.
Обратил ли ты внимание, мой Друг, на то, что на пути твоего поиска идей, встречаются преграды, такие как: невежество, ограниченность, смущение, откладывание со дня на день, гнев, страх, сомнение. И я хочу пригласить тебя сейчас в путешествие, где ты встретишь много трудностей и препятствий, но с честью преодолеешь их.
Сделай несколько вдохов и выдохов, сядь удобно и приготовься к путешествию. Вот, что рассказывает один из моих учеников, который успешно преодолел все преграды. Помнишь Сад, который сам себе вырастил и дом там тобой построенный. Воспроизведи эту картину. Посмотри, чтобы ты там изменил, добавил, реконструировал? Помни, у тебя есть помощники и старший Садовник... И возьми для этого столько времени, сколько тебе необходимо... А теперь вспомни о том звере, которого ты изображал, прыгая на цветных подушках, зверя, который давал тебе особую силу, особые ресурсы для преодоления всех трудностей в жизни. И ты можешь дальше путешествовать со своим зверем Силы, а я тебя поведу в то путешествие, о котором мне рассказал мой ученик.
"... я закрыл глаза, сделал несколько глубоких вдохов, заряжаясь энергией, и перенесся в Сад. Я обошел его весь и нашел в земле миниатюрную скважину, позвал зверя Силы и мой ястреб тут же возник справа от меня.
Мы стали уменьшаться в размерах, пока не превратились почти в игрушечных и не смогли спрыгнуть в темное отверстие дыры. Падение, казалось, будет длиться вечно. Потом мы неожиданно вылетели из дыры и упали на тропинку. Она уходила в странный лес, как в диснеевских мультфильмах. Я знал, что она приведет меня к Предмету Силы, и я пустился в путь. Ястреб удобно устроился на моей правой руке.
Лес становился все темнее и темнее, но мы шли вперед, пока вокруг нас не сгустилась кромешная мгла. Я не знал, как быть, но тут Ястреб пронзительно закричал, и из его раскрытого клюва вырвался сноп света. Я повторил его крик, и такой же сноп света вырвался у меня изо рта. Так мы освещали пространство перед нами, как вдруг деревья стали рушиться на тропу. Завал был так огромен, стволы деревьев такие большие, и ветки так сплелись друг с другом, что не было никакой возможности ни обойти завал, ни пролезть между стволами. И тогда мы сделали себя совсем крошечными и смогли пролезть сквозь узкие щели между стволами. Преодолев завал, мы вернули себе нормальные размеры тел.
