экстрим.
Теперь по рейтингу что больше всего дает нужное человеку состояние, стопроцентный отдых, моментальный приход в себя?
Пятизвездочные отели у моря на пляже? Ничего подобного!
На сегодняшний день самый дорогой и самый востребованный среди знающих людей отдых – это экстрим.
Экстрим – парашют, горные лыжи… Не об этом речь! Там тоже есть график, тоже есть режим, как в лагере. Постоянно. В это время Вы должны так, в это время Вы должны эдак…
Но мы тупеем от этого режима! Это самый наихудший способ, самый малоэффективный способ отдохнуть. Это в принципе та же самая жизнь, которой мы с Вами живем, только в другом месте.
Ведь если Вы во время отдыха сохраняете свой привычный ритм жизни, ритмы Вашего мозга от этого не меняются. Мозг должен отдыхать по-другому.
А как по-другому? Какой отдых дает мозгу самую высокую работоспособность?
Под экстримом имеется в виду совершенно другой экстрим. Супчик из пакетика, на плече вещмешок, внутри спальник, топор, консервы, спички. Через неделю вот такой вот каторги смотришь – мозг идеальный – как у ребенка.
Лучший отдых – это путешествие, в котором Вы свободны. Когда Вы свободны от всего. Если Вы станете так отдыхать, Вы будете полны здоровья.
В день где-то несколько сотен километров на машине, самое большее – тысяча. Зная, что хотите – сейчас остановитесь, хотите – чуть позже.
Или еще лучше пешком группами пять-шесть человек, больше уже базар. Десять – пятнадцать дней.
Вы когда-нибудь отдыхали вот так дикарем? И как Вам?
Разве может быть лучший отдых, чем этот?
Значит, на будущее самый лучший отдых для себя спланируйте, пожалуйста, максимально, чтобы из этой недели, которую отводите для приведения мозгов в порядок, выжать наибольшую пользу для себя.
А теперь любимое
Домашнее задание
1. В течение трех месяцев экспериментируйте со своим сном – когда ложиться, когда вставать, сколько спать, на твердом, на мягком, головой на север, на юг и т. д. и т. п. Результаты заносите в таблицу. Результаты – как спалось, как выспались.
2. Застолбите субботу и воскресенье в своем еженедельнике под служение его величеству лени! И подчиняйтесь ему беспрекословно!
3. Обязательно заложите в годовой график минимум два отпуска по 7–10 дней в теплые страны, если живете на севере, и в холодные страны, если живете на юге.
4. А теперь заложите еще два отпуска по 7–10 дней на восток, если живете на западе, и на запад, если живете на востоке. Дикий отпуск, на природу, никаких городов, никакой цивилизации!
Лень – это предохранитель. Без нее мы с Вами сгорим от чрезмерных усилий!
Ни в коем случае свою лень полностью не уничтожайте! Наоборот! Позвольте себе лениться на полную катушку! Только в специально отведенное для этого время! Суббота-воскресенье – это время, когда Вы по-о-о-олностью отдаете себя в распоряжение своей лени. Лениться, дорогие мои, очень важно! Особенно для сохранения здоровья собственной нервной системы.
Обязательно, раз уж большинство из вас живет в тех местах, где мало солнца, в зимнее время, раз в три месяца, – на десять дней, вы должны уезжать туда, где солнца очень много, чтобы там как следует поджариться. обязательно всегда вместе с женой выезжайте на курорт, а никак не с секретаршей. Совместное принятие солнечных ванн улучшает семейные отношения.
Все новые русские, новые греки, новые татары, все великие бизнесмены – они все в один голос говорят: «Великие идеи приходят во время отдыха, вдали от своей деятельности, на курорте, но не во время работы!» Потому что Вы не внутри своих проблем, Вы в стороне от них находитесь. А со стороны всегда виднее.
Лучший отдых – это путешествие, в котором Вы свободны. Когда Вы свободны от всего. Если Вы станете так отдыхать, Вы будете полны здоровья.
Пендель седьмой
Охота на охоту!
Читатель узнает много разного не только о противоположном поле, но и о своем, что позволяет ему взглянуть на себя со стороны. Обогащенный таким ценным знанием, он роет копытом землю в предвкушении волнующих встреч. И получает задание.
Ну что, мои хорошие, настало время Вас выпускать на охоту за своей второй половинкой. Если Вы, конечно, готовы.
Но прежде разрешите Вас немного познакомить с отличиями в устройстве мужчин и женщин. Да не с теми отличиями, про которые Вы подумали! С теми Вы сами познакомитесь, если еще не знакомы! Я имею в виду различия в работе мозга, различия в поведении.
Мир мужчины и мир женщины друг для друга – абсолютно неизвестные миры. Если кто-то говорит, что он знает другой мир, скорее всего это его фантазии. Я ни разу не встретил мужчину, знающего мир женщины. И не встретил женщину, знающую мир мужчины.
Женский мозг и мужской мозг работают по разным схемам. Например, у мужчины один речевой приемо-передающий центр, у женщин – два. Откуда пошло такое гордое выражение: «Молчать, женщина, когда мужчина говорит!»?
Да все очень просто, от нашей физиологии пошло. Мозг мужика работает, как рация у гаишников. Когда гаишник хочет передать сообщение, он нажимает на кнопку и говорит в рацию. Поскольку для приема и для передачи используется один общий канал, другой гаишник говорить не может. Затем первый отпускает кнопку, второй нажимает кнопку на своей рации и начинает говорить. И так они по очереди общаются.
Когда мужчина говорит, а ему начинают встречный разговор, он сбивается, не может вникнуть. И от этой, так сказать, физиологической ущербности и появилось «молчать, женщина…»
А женщина думает, что мужской мозг так же устроен, как и у нее. Знакомая картинка: стоят четыре женщины и все четыре болтают, одновременно шинкуя капусту. А ты не можешь понять, они слушают или нет? А они все слышат, все понимают, у них приемо-передающие центры работают как поршни у гоночной машины.
Мужской мозг более примитивен. Его от таких нагрузок сразу клинить начинает. Но это не означает, что женский мозг более силен. Женский интеллект ниже по силе, но выше по скорости. Максимальная скорость работы мозга называется интуицией. То есть интуиция – это высшая квинтэссенция нахождения мгновенного логического решения.
Логика – это скорость улитки, интуиция – это скорость света.
Если уж мы с Вами заговорили об особенностях мозга, скажите, пожалуйста, кто из Вас считает, что все женщины – дуры? Ну хорошо-о-о… Не дуры… то есть я хотел сказать: «Не все…»
Кто считает, что женщины глупее мужчин? А кто считает, что женщины умнее мужчин?
Внимание! Женщины не умнее мужчин и не глупее. Просто они… ДРУГИЕ.
Мужчины и женщины не только внешне по деталям отличаются друг от друга, но и работой мозга тоже!
Для размышления мужчина пользуется серым веществом, а женщина – белым. Белого вещества в мозгах по отношению к серому веществу значительно меньше по объему.
То есть женщина пользуется меньшим объемом мозга для мыслительного процесса. Но это тоже не означает, что мужчина умнее или женщина глупее.
Маленький объем мозга не означает, что он плохо работает. А большой объем не означает, что он работает хорошо.
Дело в том, что белое вещество по скорости своих процессов где-то в 7–8 раз быстрее, чем серое.
Вот, например, если мужской мозг работает со скоростью пешехода, умножьте на 8, получится средняя скорость движения автомобиля по городу…
Если Вы заметили, в тексте книги время от времени встречаются анекдоты. Хотите увидеть, что происходит у разных полов в голове, когда они читают анекдот?
Обратите, пожалуйста, Ваше драгоценное внимание.
Если Вы мужчина, Вы сначала читаете анекдот. Потом обдумываете. Информация идет в зону
