Засельский Владимир & Леонова Галина
Компьютер работает - человек болеет
Владимир ЗАСЕЛЬСКИЙ, Галина ЛЕОНОВА, Ольга ЧЕРНЫШЕВА
КОМПЬЮТЕР РАБОТАЕТ - ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ
Россия остается крупнейшим в мире заповедником устаревшей,
вредной для здоровья компьютерной техники
Каждую профессию сопровождает свой набор болезней. Уже первая в нашей жизни профессия, через овладение которой проходим мы все, профессия школьника - чревата сколиозом, то есть искривлением позвоночника. А когда к моменту окончания школы мы выбираем себе будущую специальность, то вместе с нею выбираем и прилагающиеся к ней заболевания. Капитан морского судна, например, которому приходится часами стоять в рубке рядом со штурвальным, за романтику дальних странствий расплачивается тромбофлебитом, варикозным расширением вен, ревматизмом. Космонавту грозит остеопороз - разрыхление костей, шахтеру - легочные заболевания, шоферу - геморрой. Профессии, связанные с работой на персональном компьютере, не исключение
Страшнее "мышки" зверя нет
Общеизвестно, что у людей, постоянно печатающих на механической машинке, развивались болезни суставов. Электрическая машинка, с ее практически невесомой клавиатурой, сняла эту проблему. Казалось, эту безопасность перенял и компьютер. И вдруг...
Электронная "мышь" (пульт управления компьютером), как выяснилось, может больно "кусаться": сперва ощущение такое, будто мурашки бегут по руке, потом всю руку до локтя пронизывает острая боль, затем рука немеет.
Так описывают симптомы "мышиного укуса" пациенты доктора Эмиля Паскарелли из Колумбийского университета (США). Новый компьютерный недуг уже получил название: Repetitive Strain Injury (хроническое растяжение сухожилий травматического характера), сокращенно - RSI.
По данным американских исследований, новая компьютерная болезнь распространяется с катастрофической быстротой и поражает в основном тех пользователей, которые имеют дело с компьютерной графикой. Им приходится чуть не тысячу раз на дню производить однообразные мелкие движения рукой - нажимать на "мышку", в то время как кисть человека к такой нагрузке совершенно не приспособлена. "Я говорю своим пациентам, что они - настоящие компьютерные атлеты", - рассказывает Эмиль Паскарелли, пока еще редкий специалист по травме RSI. По его мнению, новое заболевание можно считать производственной травмой.
Совет доктора Паскарелли: если у вас после работы с "мышью" появляются любые боли, немедленно обращайтесь к врачу. Мировая медицина уже разработала специальный гимнастический комплекс упражнений для пальцев, кисти и всей руки. Очевидно, пока до России не дошли эти новейшие лечебные гимнастики, надо воспользоваться своими, пусть не специально для компьютерщиков разработанными, однако очень эффективно снимающими напряжение и усталость.
Как выбраться из сетей Интернета
Психологи обнаружили новое заболевание: компьютероманию, или маниакальную зависимость от Интернета. Воспаленные, покрасневшие глаза, высокая степень физического истощения - это "слезоточивое зевание", как называют шутники в Германии тот общий синдром усталости, которым сопровождаются ночные странствия по Интернету у энтузиастов виртуальной реальности.
Однако психологи раньше прочих почувствовали опасность компьютерных игрищ. Ведь постоянным клиентам Интернета свойственно страстное желание снова и снова погружаться в компьютерный мир и не выходить из него. Специалисты спорят относительно названия болезни, но все они едины в одном: синдром привыкания к Интернету безусловно нуждается в лечении.
По мнению целителей наших душ, интернетомания столь же разрушительна, как алкоголизм или наркомания, и ведет к глубоким изменениям личности - самоизоляция, потеря внутренних ориентиров, неуравновешенность психики, внешние проявления рассеянности и неряшливости, наплевательское отношение к близким, не говоря уже о разорительных издержках на оплату телефонных услуг. Опасаются, что интернетомания приведет к изолированности отдельных людей в масштабах эпидемии. Экспертов, выдвигающих подобные прогнозы, не смущает даже тот факт, что в прежние времена их коллеги уже пугали общество аналогичными жуткими пророчествами - в связи с широким распространением радио и телевидения. Хотя болезнь еще очень молода, психологи успели провести достаточное количество исследований одурманивающего эффекта при работе в Интернете и по его симптоматике. Согласно полученным данным, зависимым должен считаться всякий, кто по нескольку раз в день проверяет свой "ящик", кто в своих виртуальных странствиях забывает про время, кто ест перед монитором, а не за столом, и, конечно, тот, кого близкие "слишком часто пилят" за то, что он чересчур увлекается компьютером.
Помимо них, в опасную зону уже вступил и тот, кто ругает себя за излишнее увлечение всемирной сетью - дескать, снова дал маху, засиделся почти до утра, как болван! По логике ученых, такое поведение свидетельствует о наличии очень сильного желания, то есть обнаруживает маниакальность.
Возникает дилетантский вопрос: не слишком ли широка симптоматика? Основываясь на ней, психологи обнаружили только в Соединенных Штатах Америки около миллиона жертв новой мании, нуждающихся в применении специальной терапии. Не станет ли новая опасность новым фантомом?
На самом деле оболваненных Интернетом чудаков, которые проводят в дигитальных райских кущах по 40 и больше часов в неделю, довольно мало. Практики, правда, считают, что жертвами кратковременной (!) лихорадки являются от трех до пяти процентов всех пользователей всемирной сети, однако подобные состояния характерны для начинающих, и большинство из них сами отказываются от завлекательных многочасовых путешествий по сети, как только развеется первый восторг. Ничего удивительного, если иметь в виду явное слабоумие, воцарившееся в виртуальных "клубах-говорильнях".
Процессу отвыкания, "выздоровления", обычно способствуют ссоры с близкими, особенно при угрозе партнера покинуть своего "свихнувшегося кибера", который совсем разучился разговаривать и способен отвечать на обращенную к нему речь лишь невербальными сигналами - кивком головы или пожатием плеч.
В этой связи любопытен анализ групп населения, наиболее подверженных новой болезни.
Итак, больше всего "маньяков" среди новичков, которые только что обзавелись компьютером и с энтузиазмом погрузились в "иную реальность". Среди них наиболее активными потребителями современного дурмана оказались, к великому удивлению экспертов, пожилые одинокие пенсионеры и домохозяйки средних лет. "Студенты и школьники, сообщает К. Янг, - подвержены маниакальному синдрому гораздо реже, чем мы предполагали".
К чести психологов надо отметить: они уже разработали общие принципы помощи пострадавшим и соответствующую терапию. К. Янг, в частности, рекомендует ни в коем случае не производить "резких движений" - отвыкание должно проходить с постепенным сокращением времени пребывания в сети. В большинстве случаев требуется одновременный курс психотерапии.
О психических корнях заболевания пока еще ведутся ожесточенные споры: проблемы контактности или материнская травма, контактные травмы или материнский комплекс - вариантов не счесть. В одном душеведы единодушны и свято следуют завету дедушки Фрейда, который учил: "Оплата наличными полезна для выздоровления пациента".
Бесплатную помощь обещают группы, называющие себя "Анонимы Интернета" или "Сетеголики" и действующие по принципу: помогу себе сам. Впрочем, для получения этого бесплатного сыра несчастный пленник сети должен снова и снова входить в Интернет - а это представляется столь же разумным, как организовывать встречи анонимных алкоголиков в ирландском пабе.
Мы пытались выяснить, сколько компьютерных психов у нас, в России. Все психиатры в один голос подтверждают, что погружение в компьютерную жизнь чревато нервными болезнями. Несомненно, людей с психическими отклонениями на этой почве можно встретить среди пациентов соответствующих диспансеров и клиник, однако наши врачи их пока не идентифицируют как больных "компьютерной болезнью".
Щит и меч
Вообще-то электромагнитное излучение испускают все бытовые приборы: обычный радиоприемник, телефон, магнитофон, видик. И воздействие их однозначно вредно, правда, в разной степени. Но ни с одним из них, кроме телевизора, человек не проводит столько времени, как с компьютером. А ведь многие из нас связаны с компьютером и на службе. Надо же было так случиться, что волн сверхвысокой частоты, которые не вредны на расстоянии уже более метра, бытовые приборы как раз не излучают. А короткими, средними и длинными волнами они заполняют все помещение, если не встречают преграды. Неслучайно на подводных лодках используют низкочастотные длинные волны - они легко, без помех и искажений преодолевают тысячекилометровые толщи воды.
