Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia
- Дата:27.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Пережить. Наука и искусство долголетия
- Автор: Peter Attia
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Kniga-online (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia:
В своей книге «Пережить. Наука и искусство долголетия» («Outlive», 2023 год, на русском языке не издавалась) врач и писатель Питера Аттиа рассказывает о профилактике наиболее опасных болезней и о том, как их вовремя распознать. Автор объединяет науку и искусство долголетия, предлагая действенные стратегии для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни.Сразу после издания книга стала № 1 в топ-20 самых продаваемых книг нехудожественной литературы по версии Amazon. Книгу рекомендуют: нейробиолог, доцент кафедры нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук медицинского факультета Стэнфордского университета Эндрю Хуберман; медик, биолог, писатель лауреат Пулитцеровской премии Сиддхартха Мукерджи; актер Хью Джекман.Опираясь на последние научные исследования в области долголетия, Питер Аттиа отвечает на следующие вопросы:— Каковы биологические и экологические факторы, способствующие процессу старения?— Как мы можем увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье?— Каковы последние научные исследования и научно обоснованные стратегии, способствующие здоровому старению?— Как оптимизировать наш образ жизни для поддержания здорового старения, включая диету, физические упражнения, сон и управление стрессом?
Читем онлайн Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia бесплатно.
Похожие на Пережить. Наука и искусство долголетия - Peter Attia книги
- Китайская медицина для всей семьи - Ма Фолинь - Здоровье
- Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей - Дэн Бюттнер - Здоровье
- Имбирь. Кладезь здоровья и долголетия - Николай Даников - Здоровье
- Обучение травами - Ирина Медведева - Здоровье
- Азбука экологичного питания - Любава Живая - Здоровье
- Опасная медицина. Кризис традиционных методов лечения - Арусяк Налян - Здоровье
- Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия - Лао Минь - Здоровье
- Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья - Колин Кэмпбелл - Здоровье
- 28 новейших способов лечения кожных заболеваний - Полина Голицына - Здоровье
- Золотые рецепты здоровья и долголетия - Глеб Погожев - Здоровье