![]()
Упражнение №7
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.273), ваш партнер пытается провести атаку левой рукой, нанося удар основанием ладони (рис.274).
![]()
![]()
Мгновенно оценив ситуацию, надавите левой рукой вниз, выполняя движение Джам Сау, и таким образом нейтрализуете атаку, перекрещивая руки оппонента (рис.275, 276).
![]()
![]()
Быстро нанесите прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову, продолжая контролировать руки оппонента, прижимая их вниз (рис.277).
![]()
Рис. 277
Упражнение №8
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.278) партнеры оказываются в позиции изображенной на рис.279.
![]()
![]()
Используя движение Джан Сау, надавите на правую руку оппонента, прижимая ее вниз (рис.280).
![]()
Одновременно атакуйте, нанося удар основанием правой ладони Вун Джун в голову (рис.281).
![]()
Не останавливаясь, выполните движение Ган Сау правой рукой, осуществляя контроль рук партнера (рис.282).
![]()
Вместе с этим продолжите атаку прямым ударом левым кулаком Ят Чи Куен в голову. При этом необходимо повернуться направо на 45° (рис.283).
![]()
Упражнение №9
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.284), партнер проводит атаку левым кулаком в грудь. Выполните движение Пак Сау правой рукой, нейтрализуя атаку (рис.285).
![]()
![]()
Далее, поворачиваясь налево на 45°, опустите левую руку круговым движением вниз, накрывая обе руки партнера и, выполните движение Ган Сау (рис.286).
![]()
Одновременно контратакуйте, нанеся прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.287).
![]()
Опустите правую руку вниз, выполняя движение Джам Сау и надавите вниз на левое плечо партнера. При этом левой рукой нанесите прямой удар кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.288).
![]()
Рис.288
Упражнение №10
Выполняя базовое упражнение Пак Сау (рис.289), партнер начинает атаку правым локтем, который вы пытаетесь нейтрализовать, выполняя движение Тан Сау левой рукой (рис.290).
![]()
![]()
Далее вы усиливаете защиту используя правую ладонь, поднимая правую руку вверх (рис.291).
![]()
Перехватывая инициативу, выведите левую руку из под правого локтя оппонента и нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову. Приэтом контролируйте правую руку партнера правой ладонью (рис.292).
![]()
Упражнение №11
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.293) проведите атаку, нанося удар основанием левой ладони в грудь. Партнер нейтрализует атаку движением Джам Сау правой рукой (рис.294).
![]()
![]()
Не останавливаясь, поднимите левую руку вверх по дугообразной траектории и захватите предплечье левой руки партнера возле локтевого сустава (рис.295).
![]()
Одновременно нанесите прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в область солнечного сплетения (рис.296), а затем еще один удар в голову.
![]()
При этом левой рукой продолжайте контролировать левую руку оппонента, удерживая ее посредством захвата (рис.297).
![]()
Упражнение №12
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.298), вы уводите правую руку партнера в сторону, надавливая на нее левой ладонью (рис.299).
![]()
![]()
Оппонент захватывает вашу левую руку за запястье своей левой рукой и наносит прямой удар кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.300).
![]()
Вы нейтрализуете атаку движением Биу Сау правой рукой (рис.301).
![]()
Оппонент пытается продолжить атаку, нанося левым кулаком прямой удар Ят Чи Куен в голову и одновременно выполняя движение Джам Сау правой рукой. Вы контратакуете, нанося удар основанием правой ладони в подбородок (рис.302).
![]()
Упражнение №13
Выполняя базовое упражнение Пун Сау (рис.303), вытяните левую руку вперед (рис.304) с целью произвести захват левой руки оппонента за запястье (рис.305,306).
![]()
![]()
![]()
Рис.305
![]()
Рис.306
