Сожмите правую кисть в кулак, левую руку выведите вперед перед грудью (рис.177).
![]()
Выпрямляя левую руку в локтевом суставе, нанесите тычковый удар пальцами вперед. Левую руку отведите назад кулаком к груди (рис.178).
![]()
Вращая левую кисть по часовой стрелке выполните движение Хуэи Сау (рис.179).
![]()
Сожмите кисть в кулак и отведите назад к груди (рис.180).
![]()
Раскройте правую кисть и выведите ее вперед перед грудью (рис.181).
![]()
Выполните движение Лап Сау, сжимая правую кисть в кулак и отводя к левому плечу (рис.182).
![]()
Переместите правую руку вправо вверх, а затем поднимите согнутую в коленном суставе правую ногу так, чтобы бедро располагалось горизонгально (рис.183).
![]()
Выпрямляя правую ногу, нанесите боковой удар стопой. Сделайте выдох (рис.184).
![]()
Опустите ногу на землю, и пошагните левой ногой вперед. Левой рукой выполните движение Бон Сау (рис.185).
![]()
Сделайте двойной Тан Сау обеими руками (рис.186).
![]()
Переместитесь вперед посредством приставного шага и выполните левой рукой Бон Сау (рис.187).
![]()
Повторите двойной Тан Сау (рис.188).
![]()
Еще раз сделайте шаг вперед и выполните Бон Сау левой рукой (рис.189).
![]()
Не изменяя стойку, нанесите восходящий удар левым кулаком вперед Джао Куен (рис.190).
![]()
Повернитесь налево на 90°. Поместите левую руку перед собой (рис.191).
![]()
Сожмите левую кисть в кулак, а правую руку расположите перед грудью (рис.192).
![]()
Отведите левую руку назад кулаком к груди. Одновременно нанесите тычковый удар пальцами, выпрямляя правую руку в локтевом суставе (рис.193).
![]()
Выполните движение Хусн Сау, вращая правую кисть против часовой стрелки (рис.194).
![]()
Сожмите правую кисть в кулак и отведите назад к груди (рис.195).
![]()
Повернитесь налево на 90° и примите переднюю боевую стойку (рис.196).
![]()
Нанесите прямой удар левой стопой, делая выдох (рис.197).
![]()
Опустите левую ногу на землю и подшагнитс правой ногой. Одновременно выполните обеими руками движение Бон Сау на нижнем уровне (рис.198).
![]()
Вращая руки вдоль продольной оси, выполните двойной Тан Сау (рис.199).
![]()
Переместитесь вперед при помощи приставного шага и выполните снова двойной Бон Сау (рис.200).
![]()
Измените положение рук на Тан Сау (рис.201).
![]()
Еще раз сделайте шаг вперед, одновременно выполняя обеими руками движение Бон Сау (202).
![]()
Поднимите обе руки вверх (рис.203), а затем опустите вниз, выполняя движение Джам Сау (рис.204).
![]()
![]()
Подшагните правой ногой к левой и поднимите кисти обеих рук пальцами вверх (рис.205).
![]()
Выпрямляя обе руки, нанесите удар основанием ладони Вун Джун. Сделайте выдох (рис.206).
![]()
Сожмите обе кисти в кулак и отведите назад к груди (рис.207).
![]()
Правую ногу переместите назад (рис.208), после чего повернитесь направо на 180°, принимая переднюю боевую стойку (рис.209).
![]()
![]()
Согните правую ногу в колене и поднимите ее вверх (рис.210).
![]()
Делая выдох, нанесите правой стопой прямой удар вперед (рис.211).
![]()
Опустите ногу на землю и подшагните левой. Одновременно выполните Бон Сау двумя руками (рис.212).
![]()
Вращая руки вдоль продольной оси, выполните движение Тан Сау (рис.213).
![]()
