Бензой - 1 капля
Мирра-1 капля
Лаванда - 2 капли
Пальмароза - 3 капли
Ваниль - 2 капли
Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)
Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)
Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)
Бензой - 1 капля (для закрепления запаха)
Прежде чем остановиться на каком-то варианте духов, предложите понравившийся запах вашему партнеру. Возможно, голова заболит уже у него, тогда стоит поискать другой вариант, спросив, что именно его раздражает. Может быть, ваши духи получились слишком приторными или, наоборот, чересчур кислыми и холодными. Дерзайте, пробуйте. Я желаю вам творческого вдохновения и изысканных, неповторимых ароматов.
Простые способы получения ароматической воды
Способ 1
РОЗОВАЯ ВОДА
Налейте в пароварку немного воды. Высыпьте на решетку пароварки 1 стакан лепестков розы, закройте крышкой и поставьте на плиту. Когда вода закипит, плиту можно выключить. Воду охладить и перелить в чистую закрывающуюся емкость. Душистая вода хранится в холодильнике 10 дней.
ЛАВАНДОВАЯ ВОДА
Повторите все описанные пункты для приготовления розовой воды, только вместо лепестков розы используйте 19 веточек лаванды с цветками.
ЦИТРУСОВАЯ ВОДА
Для цитрусовой воды возьмите кожуру от одного плода лимона, апельсина или мандарина.
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВОДА
Для тонизирующей воды возьмите 1 веточку розмарина, 1 веточку лаванды, 1 веточку полыни, 2 ст. ложки чабреца и используйте эту смесь.
ЛЕСНАЯ ВОДА
На решетку пароварки поместите 2-3 стакана сосновых иголок и повторите описанные выше действия.
Способ 2
Для приготовления розовой воды налить в бутылку дистиллированную воду и добавить на каждые 200 мл воды 1 -2 капли эфирного масла. Для приготовления остальных рецептов нужно добавить 4 капли на 200 мл воды. Затем бутылку плотно закрыть пробкой и смесь хорошо взболтать до получения однородной массы. Перед каждым применением ароматической воды ее необходимо хорошо взбалтывать, чтобы убрать образующуюся во время хранения тонкую пленку эфирного масла.
Ароматическая вода - прекрасное средство для умывания, увлажнения кожи из пульверизатора и орошения помещения для увлажнения и ароматизации воздуха. Розовая вода является к тому же прекрасным средством для лечения и промывания глаз. Возьмите специальную ванночку для глаз, которая продается в аптеках. Налейте в нее розовую воду. Откройте и закройте глаз, опущенный в воду, 10 раз, а затем откройте его снова и посмотрите влево и вправо. Повторите процедуру для следующего глаза. Делайте промывание утром и вечером.
Эфирные масла и знаки зодиака
Кроме того, что вы уже прочитали об эфирных маслах, вам, я думаю, будет небезынтересно узнать, какие эфиромасличные растения находятся под вашим знаком зодиака, что также поможет вам при создании индивидуального аромата.
Козерог (22.12-20.01): мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта.
Водолей (21.01-20.02): бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин.
Рыбы (21.02-20.03): бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, нероли, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин, иссоп, можжевельник.
Овен (21.03-20.04): мята, сосна, пихта, лимон, лавр, роза, шалфей, розмарин, сандал, кипарис, кориандр.
Телец (20.04-20.05): мята, лимон, шалфей, лавр, розмарин, кипарис, туя, жасмин, фенхель.
Близнецы (21.05-21.06): эвкалипт, фенхель, герань, лаванда, мандарин, апельсин, роза, розмарин, сандал, иланг-иланг, базилик, кориандр.
Рак (22.06-22.07): бергамот, грейпфрут, сосна, лаванда, лимон, шалфей, апельсин, сандал, розмарин, иланг-иланг, жасмин.
Лев (23.07-23.08): кориандр, фенхель, лимон, апельсин, лавр, мандарин, шалфей, роза, ладан, сандал, розмарин, туя, кипарис.
Дева (24.08-24.09): эвкалипт, герань, шалфей, мандарин, апельсин, роза, ладан, тимьян, иланг-иланг, базилик.
Весы (24.09-23.10): эвкалипт, герань, лаванда, роза, шалфей, ладан, розмарин, иланг-иланг, кориандр, тимьян, мята.
Скорпион (24.10-22.11): базилик, сосна, лимон, пихта, лавр, мандарин, шалфей, гвоздика, апельсин, розмарин, сандал, иланг-иланг, кориандр.
Стрелец (23.11-21.12): кориандр, грейпфрут, лимон, лавр, шалфей, гвоздика, ладан, роза.
Применение эфирных масел и готовые рецепты при различных заболеваниях
«Ароматерапия, - пишет в своей книге "Ароматерапия в педиатрии" Н. В. Нагорная, - это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Не отвергая применения медикаметозных средств, мы можем говорить о целом ряде несомненных преимуществ биологически активных веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов.
Клиническими опытами и научными исследованиями доказана высокая терапевтическая эффективность биологически активных веществ растений, превосходящая в ряде случаев эффективность лекарственных средств.
Так, аромат лаванды, ромашки, лимона, сандалового дерева способен снизить активность головного мозга быстрее, чем ряд депрессантов.
Жасмин, роза, мята и гвоздика возбуждают клетки серого вещества мощнее, чем терапевтическая доза кофеина. Масло базилика не уступает по противомикоплазменному эффекту антибиотику окситет-рациклину.
Объяснить преимущества ароматерапии перед медикаментозными средствами можно, если учитывать следующее.
1. Биологически активные вещества, содержащиеся в растениях, представляют собой продукты живого организма. Человек может ассимилировать многие из них легче, чем чуждые ему синтетические медикаменты.
2. Целебные свойства растений обуславливаются не одним каким-либо соединением, а их природным комплексом.
3. Лекарства растительного происхождения часто действуют мягче, чем химические, ибо они взяты у растительных клеток, имеющих много общего с процессами, происходящими в клетках организма человека.
4. Общение многих поколений людей с природой привело к возникновению генетически закрепленных реакций между растениями и человеческим организмом.
5. Биологически активные вещества растений редко обладают побочным эффектом. Как правило, соблюдение дозировки не оказывает негативного влияния на организм, не вызывает привыкания, не снижает эффективность лечения, не нарушает баланса физиологических процессов в организме.
6. Ароматерапия - это весьма приятный и комфортный метод, как нельзя лучше подходящий к тезису "лечиться должно быть приятно". Человечество издавна использовало растительные ароматы как средство, доставляющее удовольствие ».
А сейчас, прежде чем вы приступите к изучению, а тем более - использованию предложенных ниже рецептов, примите, пожалуйста, во внимание следующие рекомендации.
Проводите выбор масел не только в соответствии с симптомами заболевания, но и с причиной их возникновения.
Например, при головной боли вы находите в рецептуре одной из книг по ароматерапии мяту перечную, лаванду, розмарин и так далее. Не торопитесь использовать эти компоненты. Ведь если причиной головной боли послужило нервное перенапряжение, то целесообразно добавить масло, которое способно решить именно эту проблему (например, масло майорана или сандалового дерева).
Поэтому, прежде чем начать самостоятельно употреблять эфирные масла, особенно внутрь, целесообразно обратиться к профессиональному ароматерапевту или врачу, использующему в своей практике эфирные масла.
Для тех, кто проживает в Петербурге, у меня нет лучшей рекомендации, чем обратиться к Светлане Кондораки, благодаря помощи которой и появилась данная книга.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,изжога
Аир, валериана, душица, имбирь, каяпут, лаванда, мята, роза, ромашка, сандал, семена моркови.
Способ применения: массаж живота по часовой стрелке - 8 капель на 30 мл основы; прием внутрь - 1 капля 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Аромалампа - 2 капли на 5 кв. м.
РЕЦЕПТ:
лаванда - 3 капли,
ромашка - 3 капли;
сандал -2 капли.
Кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки, метеоризм
Анис, апельсин, валериана, ваниль, гвоздика, грейпфрут, кипарис, кориандр, корица, куркума, лаванда, мелисса, мята, ромашка, укроп, фенхель, чабрец.
