Залейте 100 г сухой травы зверобоя 200 мл масла виноградной косточки (можно другим), настаивайте 2 недели в темном месте. Процедите. Храните в холодильнике.
Это прекрасное средство при ожогах, особенно с добавлением масел лаванды и чайного дерева.
Ожоги
Герань, каяпут, лаванда, петрушка, роза, ромашка, укроп, чайное дерево, эвкалипт.
Способ применения: масляные компрессы; нанесение чистого масла лаванды, розы.
Гематомы, ушибы
Иссоп, кипарис, лимон, мелисса, можжевельник, мята, нероли, петрушка,ромашка, укроп, шалфей. Способ применения: аппликации, компрессы, массаж.
Укусы насекомых
Герань, лаванда, лимон, шалфей.
Способ применения: аппликации, смазывание чистым маслом.
Проблемы со здоровьем общего характера
Пониженный иммунитет
Апельсин, грейпфрут, душица, каяпут, мирт, лимон, можжевельник, морковь, чабрец.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
чабрец - 3 капли;
морковь - 2 капли;
грейпфрут - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Высокая температура
Бергамот, береза, грейпфрут, иссоп, каяпут, лаванда, лиметт, лимон, мелисса, можжевельник, петрушка, укроп.
Способ применения: компрессы; обтирания; втирания в ноги (ступни, икры)
РЕЦЕПТ:
лимон - 3 капли;
лаванда - 2 капли.
Головная боль, мигрени
Герань, иланг-иланг, лаванда, лемонграсс, левзея, лимон, майоран, мята, роза, ромашка, эвкалипт.
Способ применения: компрессы; аппликации; массаж; ингаляции.
РЕЦЕПТ:
мята - 2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Отравления
Аир, анис, кипарис, лемонграсс, левзея, лимон, можжевельник, укроп, фенхель, чайное дерево. Способ применения: прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
чайное дерево - 2 капли;
лаванда - 2 капли;
герань - 1 капля;
лимон - 1 капля.
Ожирение
Апельсин, бергамот, грейпфрут, душица, иссоп, кипарис, лемонграсс, лимон, мандарин, можжевельник, петит-грейн, розмарин.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
РЕЦЕПТ
См. раздел «Омоложение изнутри для тех, кто борется с лишним весом».
Обжорство
Фенхель, герань, бергамот, розмарин, грейпфрут, кипарис.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
бергамот - 3 капли;
фенхель - 2 капли;
герань - 1 капля.
Принимать по 1 капле 3 раза вдень.
Глисты
Бергамот, гвоздика, душица, иссоп, каяпут, корица, лаванда, лимон, мята, сандал, фенхель, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.
Способ применения: прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
бергамот - 3 капли;
фенхель - 2 капли;
чабрец - 2 капли;
чайное дерево - 1 капля.
Травмы, растяжения, вывихи
Гвоздика, имбирь, каяпут, кедр, лаванда, лемонграсс, майоран, можжевельник, розмарин, сосна, шалфей.
Способ применения: ванны (в том числе-местные); массаж; компрессы; аппликации.
РЕЦЕПТ:
розмарин - 2 капли;
сосна - 2 капли;
гвоздика - 1 капля,
лаванда - 3 капли.
Отеки
Анис, иссоп, кипарис, можжевельник, сосна, петрушка, ромашка, фенхель, укроп.
Способ применения: ванны; массаж; компрессы; аппликации; прием внутрь.
РЕЦЕПТ:
сосна - 2 капли;
петрушка - 2 капли;
фенхель - 1 капля;
кипарис - 2 капли.
Домашняя аптечка
Читая эту главу, вы, возможно, обратили внимание, что набор масел для решения той или иной проблемы не всегда доступен. Если в вашем городе нет ни одного опытного ароматерапевта, вы можете проявить собственные творческие способности.
Если вы решите заняться составлением терапевтических смесей самостоятельно, познакомьтесь, пожалуйста, со следующей информацией.
Если вы не имеете пока опыта, начинайте с составления смесей, содержащих до трех видов масел, постепенно увеличивая их количество.
Учитывайте правило синергизма, то есть смешивайте масла, которые усиливают действие друг друга. Например, герань усиливает действие лаванды, а розмарин, напротив, подавляет действие и лаванды, и валерианы. Майоран нельзя соединять с культовыми маслами, такими, как ладан, сандал, бензой, перу-бальзам.
Помните, что противомикробные свойства базилика повышаются во много раз при соединении его с эвкалиптом.
Масла добавляйте в основу по одному. Вращая сосуд, растворите масло, а затем добавьте следующее. Для полного терапевтического эффекта смесь нужно выдержать один-два часа.
Существует 1-процентное масло - 5-6 капель на 30 мл основы, которое применяется для детей, пожилых и ослабленных людей; 2-процентное масло - 10-12 капель на 30 мл основы (считается самым эффективным и безопасным соотношением). 3-процентное масло - 15-16 капель на 30 мл основы (применяется в соответствии с индивидуальными особенностями).
Основные масла
Основные способы применения
Лаванда
Ожоги, порезы, укусы насекомых (чистое масло)
Чайное дерево
Ожоги, порезы, укусы насекомых и другая антисептика
Лимон
Простуда, температура (внутрь, компрессы)
Мята
Тошнота (внутрь, холодные ингаляции)
фенхель
Отравление, похмельный синдром (внутрь, ванны)
Эвкалипт
Дезинфекция помещения (аромалампы, холодные ингаляции)
Розмарин
Повышает давление (холодные ингаляции, массаж)
Иланг-иланг
Уменьшает давление (холодные ингаляции, массаж)
Лаванда
Нормализует давление (холодные ингаляции, массаж)
Глава 8. ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ СВОЙСТВА
Что же такое эфирные масла? Говоря образно, это сама душа и кровь растения, с научной же точки зрения каждое эфирное масло - настоящая биохимическая лаборатория. Огромное разнообразие химических компонентов (более сотни), составляющих каждое эфирное масло, и определяет их уникальное действие на организм. Двух абсолютно одинаковых по своему действию масел в природе не существует, хотя существуют эфирные масла с похожим запахом. Например, лимонным запахом обладают такие масла, как мелисса, вербена, цитронелла, однако, несмотря на это, лечебные свойства этих масел существенно отличаются.
Интересующие нас эфирные масла образуются и накапливаются в эфирномасличных железах всего растения в целом или его отдельных частей: у мяты - в листьях, у кедра - в древесине, у корицы - в коре, у фенхеля - в плодах и так далее. Железы с эфирными маслами можно легко рассмотреть на корках цитрусовых.
Растения, содержащие эфирные масла, называются эфирномасличными.
Но существуют и такие растения, которые эфирномасличными не являются. К ним относятся такие растения, как фиалка, яблоневый цвет, сирень, персик, ландыш, абрикос, лотос, магнолия, папоротник, кокос, банан, земляника, клубника, киви, арбуз, дыня и огурец. Эфирных масел перечисленных выше растений в мире не существует.
Эфирное масло оказывает в целом такое же действие на организм, как и растение, из которого его получают. Но в ряде случаев действие эфирного масла может быть гораздо сильнее. И уж абсолютно точно, что эфирные масла оказывают более эффективное влияние на психику человека, чем лекарственные травы.
Каким образом? Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, стимулируя и регулируя наши эмоции и физические реакции. Ученые выяснили: когда человек вдыхает, к примеру, цитрусовый аромат, в его слюне происходит рост плотности иммуноглобулина А, что способствует восстановлению после стресса.
Благодаря особенностям своей химической структуры, эфирные масла способны проникать через клеточную стенку и доставлять внутрь клетки кислород и питательные вещества. Эфирные масла способны уменьшать вязкость крови, одновременно увеличивая скорость кровотока и усиливая снабжение тканей кислородом. Мало того, распыление эфирных масел в помещении приводит к увеличению содержания атмосферного кислорода благодаря высвобождению окислительных молекул. Повышается уровень озона и отрицательных ионов в атмосфере помещения, что угнетающе воздействует на рост микроорганизмов, в частности, стафилококков. Например, при распылении смеси эфирных масел сосны, мяты, лаванды и других эфирных смесей из 210 микробных колоний, определяемых в помещении до распыления, остается только 4. Вместе с тем повышается активность иммунной системы человека благодаря высоким антиоксидантным свойствам эфирных масел. Учеными доказано, что эфирные масла, например, чесночное, обладают способностью связываться с металлами и токсическими химическими веществами, выводя их из тканей организма. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды и эвкалипта.
