С другой стороны характеризует духовный Интеллект концепция «самореализации». Эта обширная программа американского психолога Абрахэма Маслоу предполагает, что среди человеческих потребностей самореализация является главной. Согласно исследованиям Маслоу, каждый человек выделяет для себя из определенного списка (питание, жилище, физическое здоровье, семья, образование и социальная интеграция, воспитание) наиболее важные нужды, а когда все они удовлетворены, разум и дух уже не ограничены в погружении в царство духовного, а человек становится самореализующимся существом.
Что вы можете извлечь из этой главы?
Когда вы выполните Тренировку ума, преложенную в конце этой главы, вам легче будет определить свои приоритеты. Вы взбодритесь и сможете лучше узнать себя, природу и Вселенную (и быстро подниметесь по лестнице Маслоу, удовлетворяя свои потребности).
Звезда Духовного интеллекта
Эта интеллектуальная звезда могла бы использовать приведенное выше определение Духовного интеллекта в своей автобиографии. Мать Тереза родилась в 1910 г. в Албании и будучи еще совсем юной (в возрасте 18 лет) отправилась в Индию, чтобы учить детей в монастырской школе (Калькутта). Здесь она в 1937 г. постриглась в монахини.
В 1948 г. мать Тереза покинула стены монастыря и стала работать среди бедных людей. В калькуттских трущобах она столкнулась с ужасающей бедностью, одиночеством и заброшенностью. Находясь под впечатлением увиденного, женщина решила остаться там, чтобы сделать условия жизни местных жителей хоть чуточку лучше.
Поняв, что обитателям трущоб жизненно необходима медицинская помощь, она отправилась в Париж для обучения медицине. Завершив обучение, мать Тереза возвращается в Калькутту и открывает несколько классов для бедных детей.
Постепенно к ней присоединяются и другие монахини, и в 1950 г. она основывает Орден Сестер Милосердия. Вскоре открылся «Приют для умирающих», а с 1957 г. мать Тереза начинает заботиться об отвергнутых всеми прокаженных.
Даже когда ей исполнилось 80 лет и здоровье женщины стало ухудшаться, мать Тереза продолжала ездить по миру, помогая и сострадая людям. Как и другие Интеллектуальные звезды - Нельсон Мандела и Далай Лама, она получила Нобелевскую премию Мира за заслуги перед человечеством.
Пример
Другой замечательной женщиной, которая посвятила себя служению людям, испытывая чувство сострадания к их горестям, была Флоренс Найтингейл Она ухаживала за * ранеными в Крымской войне. Этой сестре милосердия пришлось преодолеть стену непонимания, опасности войны и невыносимые условия существования. Многие солдаты выжили, хотя могли умереть, не только потому, что она заботилась об их травмах и ранах, но из-за ее не-поколебимой веры в то, что они должны остаться в живых.
Тренировка ума: развиваем Духовный интеллект
Развить Духовный интеллект можно самыми разными способами.
1. Работайте над своим Личностным интеллектом
Хорошее знание самого себя - это одно из важнейших условий для развития Духовного интеллекта.
2. Развивайте Социальный интеллект
Чем глубже мы понимаем других людей, тем больше мы им сочувствуем и любим.
3. Познавайте духовные ценности
Постарайтесь узнать больше о том огромном числе прекрасных и заманчивых духовных ценностей, которые существуют в мире. Только представьте себе, люди во всем мире следуют самым разным религиозным традициям: восточному мистицизму, буддизму, китайскому даосизму, исламу, христианству, индуизму и иудаизму и т. д. Если вы хотите развивать именно этот аспект интеллекта (а этим занимаются сотни миллионов людей), постигайте различные религии и собирайте все те удивительные сокровища, которыми они располагают. Так, большое число людей на Западе уже включило восточную практику медитации в свою личную жизнь.
Знаете ли вы, что...
Более трех миллиардов людей, то есть больше, чем половина населения планеты, активно развивают духовный интеллект, следуя духовному знанию
4. Читайте!
Читайте самые разные религиозные тексты и старайтесь искать в них то, что поможет наполнить вашу жизнь духовным смыслом. В них можно найти прекрасные притчи и высказывания. Выберите те, что понравились вам больше всего, и применяйте их в своей жизни. Перед вами откроются целые вселенные новых знаний и
новой мудрости. Может быть, для начала вам подойдет кто-то из этих:
· Лучшее в жизни нельзя оценить деньгами.
· Целое не может быть сильнее, чем самый слабый элемент, составляющий его.
· Человек-кузнец своего счастья.
· Нет ничего более опасного, чем тревога.
· Если хотите добраться до вершины, нужно освободиться от ноши на ваших плечах.
· Улыбайтесь и весь мир будет улыбаться с вами.
5. Изучайте микро- и макромиры
Изучая запутанный и сложный, но в то же время удивительно прекрасный микроскопический мир, а также чудесную вселенную, вы проникнетесь благоговейным трепетом перед мирозданием, который передают все духовные лидеры. Откройте для себя старую добрую физику и узнаете, насколько удивительны многие повседневные явления нашей жизни. В следующий раз, когда будете в парке или за городом, попробуйте всмотреться в прекрасный мир природы. Смотрите и учитесь у природы, в этом вам также помогут фильмы. Приобретите небольшой телескоп и наблюдайте звезды и планеты.
6. Проводите больше времени наедине с природой
Как можно чаще выезжайте на природу или просто выходите в близлежащий парк.
Многие великие люди и духовные лидеры говорили, что общение с мирозданием становилось для них источником вдохновения, прозрения и постижения сути вещей.
Пример
Блестящий физик, профессор Стефан Хокинг, посвятил свою жизнь исследованиям секретов и тайн Вселенной. Случилось так, что в процессе своей работы он заинтересовался духовными вопросами. Вот что он написал в завершении своего бестселлера «Краткая история времени»' «В чем заключается причина существования Вселенной? Каково наше место в ней и откуда мы появились? Если мы найдем ответы на эти вопросы, то это будет означать великий триумф человеческого разума, ведь тогда мы постигнем замысел Бога»
7. Развивайте чувство юмора
Вопреки широко распространенному на этот счет мнению, духовные люди вовсе не какие-то строгие и мрачные зануды! Люди с развитым Духовным интеллектом чаще всего обладают чувством юмора, они просто искрятся и фонтанируют, восхищаясь окружающими, их радостями и чудесами.
8. Будьте непосредственны, как ребенок
Многие ведущие психологи, педагоги и духовные лидеры отмечали, что, если вы хотите стать мудрым, то должны «опять стать ребенком». И они правы, однако развивая в себе детскую непосредственность и искренность, не смешивайте это с инфантилизмом.
Человек Духовного интеллекта обладает многими характерными чертами ребенка: изумление и трепет перед тайнами и чудесами мира живой природы; ненасытная жажда познания; спонтанная и бескорыстная щедрость; открытость миру и вообще радость жизни. Вашей целью должно стать развитие всех этих качеств.
9. Учитесь выделять все то хорошее, что есть в жизни
Нарисуйте Умную карту® всех тех хороших вещей, которые есть у вас в жизни. Подойдите к этому заданию как следует, и вы поймете, сколько даров разбросано вокруг нас. Вспомните о таких вещах, как чувства, рассветы, пение птиц, друзья, ваше сердце, увлечения, здоровье и т. д., и т. д. Вы сможете найти столько хороших вещей, сколько было способов применения скрепки.
10. Познайте свои ценности
Ваша духовная природа часто раскрывается через то, что вы цените. Сначала обдумайте, а затем запишите все те идеалы, которые являются важными для вас. Спросите самого себя: «А почему?» Удостоверьтесь, что ваше существование и поведение отражают эти ценности (например, если вы цените честность, отражают ли ваши действия это во всех ситуациях?).
Пример
Махатма (это имя означает «Великая душа») Ганди был тем духовным лидером, который считал, что все великие цели человечества нужно достигать духовным совершенствованием без применения насилия. В своих действиях он избегал кровопролития, а его методами борьбы были пост и непротивление насилию. Этот человек хотел, чтобы место насильственных методов заняло мирное решение конфликтов. Известен случай, когда к Ганди пришел обезумевший от горя индус, мусульмане убили его сына, и из чувства мести он сам убил мусульманского ребенка. В отчаянии индус спросил Ганди, что ему делать, и, выслушав эту историю, Ганди сказал: «Пойди и найди ребенка-мусульманина, родители которого погибли в религиозных столкновениях. Возьми его в свой истинно индуистский дом и вырасти как собственного сына, но ' мусульманином».
11. Проявляйте милосердие
Сделайте милосердие частью своей жизни. Это не означает, что вы должны по нескольку часов в неделю работать в бесплатной столовой для нуждающихся. Достаточно лишь интересоваться тем, что происходит вокруг вас, и активно участвовать в этих процессах. Если у вас есть дети школьного возраста, то не забывайте о родительских собраниях, участвуйте в местной благотворительности, например работая бесплатно пару часов в неделю по сбору денег для нуждающихся в них или отдавая ненужные вам вещи. Милосердие на уровне обыденного поведения предполагает простые и незначительные вещи, такие как, например, оказание некоторого внимания новичку на работе, помощь инвалиду при переходе улицы или подсказка потерявшемуся человеку, как найти дорогу.
