случается ссора: он говорит, что она пристает к нему с придирками, а она - что он не хочет разговаривать с ней и невнимателен!
Такие ситуации часто могут вести к полному разрыву отношений, хотя всего лишь понимание того, как работают две «половинки» мозга, могло бы уменьшить такую опасность.
Идеальным решением в ситуации, подобной этой, является создание некой «буферной зоны», отделяющей момент физической встречи от того времени, когда вы начинаете интеллектуально общаться. Это дает вашим ушам время и место, чтобы прийти в себя и привыкнуть друг к другу вновь.
Теперь, когда вы знаете, как важен Социальный интеллект, как можно преодолеть страх, как нам нужны дружба и любовь и насколько удивительны и интересны вы и окружающие вас люди, можете приступить к следующей тренировке ума.
Тренировка ума: развиваем Социальный интеллект
Социальный интеллект - это один из самых подвижных видов интеллекта, развивать его несложно и приятно, а результат будет удивительным. Чтобы помочь вам усовершенствовать свой Социальный интеллект в общении с новыми людьми, с теми, кого вы давно знаете, и с теми, с кем хотите расстаться, весь материал Тренировки ума разделен на три части.
Начало отношений
1. Постоянно помните о том, каким удивительным чудом являетесь вы и другие люди
Это автоматически сделает окружающих интересными вам, а значит раскроет ваши чувства. Другие люди почувствуют ваше внимание и интерес к ним и автоматически станут более открытыми и заинтересованными в общении с вами. Таким образом, ваши отношения испытают позитивный цикл развития.
2. Ходите в театр и на различные шоу
На театральных подмостках разыгрываются и раскрываются самые разные отношения между людьми. Таким образом, театр-это тот тренировочный полигон, где вы можете расширить понимание человеческих взаимоотношений во всех их проявлениях и попытаться затем воспользоваться этим в реальной жизни. Неплохо также регулярно смотреть классические шедевры на видео или в кинотеатре.
Знаете ли вы, что...
Великолепным примером человека с развитым Социальным интеллектом является драматург, так как, пытаясь написать пьесу (или сыграть в ней), он буквально должен влезть в шкуру различных персонажей Вот почему Шекспира считают гением из гениев английской (если не мировой!) литературы
3. Не бойтесь задавать вопросы
В философии дзен* есть такой вопрос: «Кто узнает больше в разговоре мудреца и глупца?» Подумайте над этим!
4. Берите пример с великих
Вернитесь к списку людей, лучше всего умевших общаться с другими (стр. 86), и нарисуйте Умную карту® их общих способностей. Попробуйте постепенно развивать каждую из этих способностей в себе.
* Прим переводчика дзен - буддистская секта в Японии, получившая большую популярность в Америке и Европе во 2-й половине XX в Проповедует созерцание и интуицию как основу познания Славится немногословными афористическими вопросами
5. Расширяйте круг своего общения
Поставьте перед собой цель поучаствовать в самых разных мероприятиях. Начните с фестивалей, концертов на стадионах, балов и различных празднований. Интересуйтесь другими культурами и религиями, при этом старайтесь быть «прилежным учеником» - все время спрашивайте, чтобы вам показали и рассказали, как себя вести и что делать в тех или иных ситуациях. Люди любят учить других своим знаниям, и таким способом вы будете узнавать что-то новое и сможете быстро развивать свой Социальный интеллект.
6. Собирайте истории других людей
У всех - от мала до велика - есть та заветная история о чем-то необычном, экстраординарном, ужасающем или необыкновенном, что однажды произошло с ними. Спросите других людей о чем-то подобном, о чем-то самом удивительном в их жизни, о самом забавном случае. Может быть, их жизнь была когда-то на волосок от смерти? Участвовали ли они когда-нибудь в боевых действиях? Что было самым смешным / глупым поступком в их жизни?
Попросите рассказать вам их историю, а затем расскажите свою!
7. Запишитесь на курсы самопрезентации
Это поможет вам почувствовать себя лучше и предоставит возможность использовать многие другие виды интеллекта, особенно Речевой, Чувственный, Пространственный и Творческий.
8. Поражайте внешним видом
То, как вы ведете себя с другими, привлекает их чувства и интеллект. В этом смысле особенно важно, как вы одеты. Подумайте, как меняется ваша реакция в зависимости от одежды человека (ее чистоты, цвета, материала, «стильности», удобства). Множество исследований о «могуществе одежды» подтвердили, что в определенной мере человека «делает» одежда. На протяжении нескольких дней понаблюдайте, как вы реагируете на одежду и как хотят выглядеть сами наблюдаемые Вы узнаете кое-что интересное1
Отношения в разгаре
9. Научитесь слушать больше, а говорить в два раза меньше
Никогда не забывайте, что у нас два уха и один рот1 Люди с благодарностью вспоминают разговоры с человеком, обладающим развитым Социальным интеллектом, причем часто эти разговоры были монологами того, кто теперь благодарит1 Способность задавать правильные вопросы и с интересом и вниманием выслушивать ответы играет решающее значение в общении и при обучении Очень хороший способ поддержать разговор, когда вы не уверены в чем-то или не знаете, о чем уже говорить, - это задавать собеседнику вопросы о нем самом Например, если вы обдумываете, как провести отпуск, спросите, что он думает об этом, вам нравится говорить о кухне - выясните, есть ли у него какие-нибудь интересные мысли, касающиеся этой темы, вы спортивный фанат - «закиньте удочку» насчет спорта Все время старайтесь найти что-то общее, и когда такая тема найдется - разговор польется сам собой
10. Возьмите себе за правило видеть хорошее в людях
Вы станете ближе людям, если будете хорошо о них думать Такое отношение придает положительный импульс взаимоотношениям и увеличивает возможность того, что другой человек станет более открыт по отношению к вам и будет замечать ваши хорошие стороны Позитивный цикл отношений идет по нарастающей Однако возможно и обратное развитие взаимоотношений, если вы будете вести себя противоположным образом Остерегайтесь этого.
11. Открывайте уникальность других
Когда вы хотите глубже понять окружающих (дома, на работе), сыграйте в ассоциации (стр. 89). Расположите в середине листа ключевое слово (оно может быть связано с такими понятиями, как «любовь», «взаимодействие», «романтика», «справедливость», любой «изм» и т. д.). Затем каждый из присутствующих независимо от других записывает 10 слов, которые пришли ему в голову в связи с главным словом. Когда все это сделают, постарайтесь, проанализировав результат, сделать соответствующие выводы.
12. Получайте от других то, что нужно вам
Тот, кто может добиться от других людей того, что ему нужно, или получить то, что он хочет (не прибегая к запугиванию или насилию), определенно обладает развитым Социальным интеллектом. В связи с этим приведу несколько советов, которые вам помогут.
· Будьте искренни.
· Удостоверьтесь, что у вас есть действительно серьезные причины желать того, чего вы хотите от людей.
· Отдавая вам что-то, человек должен что-то приобретать.
· Входите куда-либо с высоко поднятой головой и улыбкой - будьте не высокомерны, а уверены в успехе.
· Задавая вопросы, улыбайтесь, но старайтесь, чтобы ваша улыбка была естественной.
Все это поможет вам получить то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, например прибавку к зарплате, новую работу. Благодаря этим советам вы сможете получить скидку при покупке вещи, а ваш «трудный» нестандартный заказ в ресторане или отеле будет выполнен. И, конечно, эти советы применимы в сексуальной жизни.
13. Старайтесь избегать конфликтов
Чтобы развить это качество, вспомните совет слушать больше, а говорить в два раза меньше. Причина большинства конфликтов - непонимание. Если вы позволите оппоненту выразить весь его гнев, боль и то, что его мучит, то обстановка тотчас же разрядится. В подобных ситуациях отстаивайте свою позицию, но не будьте твердолобы. Вы должны быть настроены на позитивное разрешение конфликта и стараться подталкивать к нему того человека, с которым спорите.
Воспользуйтесь несколькими советами, как справиться с теми «невозможными» людьми, с которыми мы время от времени сталкиваемся.
· Поставьте себя на их место и постарайтесь понять, что конкретно делает их «невозможными».
· Сделайте так, чтобы они были в курсе вашего отношения к ситуации и видели, что вы готовы прийти к некоему компромиссу.
