✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 1 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. листа шалфея ✓ 1 корня девясила
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый настой по ½ стакана два раза в день.
Этим же настоем полощите горло три-четыре раза в день.
Рецепт 3✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа шалфея
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. коры дуба
✓ 1 ч. л. цветков бузины черной
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по стакана 4 раза в день.
Используйте этот настой и для полосканий горла четыре-пять раз в день.
Рецепт 4⅕ ч. л. куркумы
✓ ⅕ ч. л. соли
✓ ½ стакана теплой воды
Смешайте соль и куркуму и залейте теплой водой. Все тщательно перемешайте.
Полощите раствором горло 5–6 раз в день, обязательно – утром до еды и перед отходом ко сну.
Рецепт 5✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла эвкалипта
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
✓ 3 капли эфирного масла чайного дерева
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут четыре-пять раз в день.
Рецепты от насморка
При насморке (рините) мы имеем дело с воспалением слизистой оболочки, выстилающей носовую полость.
Это может быть реакцией организма на попадание в полость носа какого-то инородного предмета, а также следствием чрезмерных контактов с пылью, дымом, веществами с сильным запахом. Нередко в виде насморка проявляется аллергическая реакция. Однако самой частой причиной развития этого недомогания считается попадание на слизистую носовой полости болезнетворных бактерий и вирусов. Вероятность развития насморка заметно увеличивается при переохлаждении, снижении защитных сил организма, а также при контакте с больными простудными заболеваниями.
Обычными симптомами при насморке являются ощущение сухости и зуда в полости носа, чихание, нередко – жжение, першение в носоглотке и горле, общая слабость, нередко – головная боль. Постепенно к этим симптомам присоединяются выделения – жидкие и прозрачные сменяются густыми, окрашенными в желтый или зеленоватый цвет.
Слизистая внутри носа краснеет и опухает, из-за отечности может возникнуть заложенность носа, человек с трудом различает запахи. Нередко к этим неприятным ощущениям присоединяется также повышенное слезотечение и ощущение «заложенности» в ушах.
Опасность этого заболевания в тех последствиях, к которым оно может привести – так, нарушение нормального носового дыхания может стать причиной расстройств памяти и внимания, следствием ринита нередко становятся более серьезные заболевания – фарингит, трахеит, ларингит, синусит, отит.
Рецепт 1✓ ⅓ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. цветков ромашки
✓ 3 капли сока алоэ
✓ 1 ч. л. меда
Ромашку смешайте с куркумой и залейте ½ стакана кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. Добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Применяйте для промывания полости носа три раза в день.
Рецепт 2✓ 2 капли эфирного масла куркумы
✓ 2 капли эфирного масла тимьяна
✓ 1 ч. л. персикового или оливкового масла
Смешайте эфирные масла с базовым. Закапывайте по 3 капли смеси в каждую ноздрю три-четыре раза в день.
Рецепт 3✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла лаванды
✓ 3 капли эфирного масла иланг-иланга
✓ 1 каплю эфирного масла лимона
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1–2 часов один-два раза в день.
Рецепты от астмы
Это заболевание связано с хроническим воспалительным процессом органов дыхания. Происходящее по разным причинам сужение просвета бронхов вызывает ощущение одышки, появление свистящих хрипов и приступов мучительного кашля.
На появление и развитие астмы оказывает влияние генетический фактор, а также условия жизни, работы человека и экологическая обстановка.
Пыль, вредные газы и испарения, курение, неправильный образ жизни могут спровоцировать проявление болезни. Приступ удушья может стать реакцией организма человека на контакт
с аллергеном (домашнюю пыль, пыльцу растений, шерсть животных), прием некоторых лекарственных препаратов, проникновение в организм инфекции, а также на повышенную физическую нагрузку.
Рецепт 1✓ ½ ч. л. куркумы
✓ ½ стакана молока
Подогрейте молоко, растворите в нем куркуму.
Принимайте средства 2–3 раза в день до еды.
Рецепт 2✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла ладана
✓ 2 капли эфирного масла герани
✓ 1 каплю эфирного масла майорана
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте целебный аромат в течение 30 минут один-два раза в день в качестве профилактического средства или при каждом приступе.
Рецепты при заболеваниях кожи и слизистых
Кожа – это самый большой орган человека (ее площадь у взрослого человека может достигать 2,3 м2), не только защищающий его организм от вешних воздействий, но и участвующий в таких процессах жизнедеятельности как дыхание, терморегуляция, обмен веществ.
Кожа дает каждому из нас возможность ощущать боль, давление, тепло и холод.
Кожа может выполнять эндокринную и метаболическую функции – например, в коже происходит накопление витамина D, влияющего на усвоение организмом человека кальция, а также некоторых гормонов.
Кожа состоит из трех слоев эпидермиса, дермы и гиподермы (подкожно-жировой клетчатки).
Эпидермис – верхний слой кожи, содержащий пигмент меланин, от количества которого зависит ее цвет. Каждый месяц клетки этого слоя кожи обновляются – отмершие клетки незаметно для нас отшелушиваются, а их место занимают новые.
Дерма – это более толстый слой, пронизанный кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями. В этом слое располагаются волосяные фолликулы, потовые и сальные железы, а также волокна, отвечающие за эластичность кожи.
Сальные железы выделяют кожное сало, которое покрывает волосы и кожу защитным слоем.
За выведение из организма излишков жидкости и растворенных в ней продуктов обменных процессов, а также за обеспечение терморегуляции организма отвечают потовые железы.
Подкожно-жировая клетчатка – это соединительная ткань и скопления жировых клеток, сквозь которые проходят нервные волокна и кровеносные сосуды. Именно здесь находятся запасы питательных веществ. Эта прослойка также играет важную роль в терморегуляции организма и обеспечивает дополнительную защиту внутренних органов человека.
Как и любой другой орган, кожа нуждается в полноценном питании, увлажнении и защите.
Поврежденная кожа не может полноценно выполнять свои функции.
Страдает кожа как от агрессивного воздействия внешних факторов – ультрафиолетовое облучение, мороз, ветер, сухой воздух помещений, химические вещества, входящие в состав моющих средств и некоторой косметики – все это может оказывать на кожу разрушающее действие. Стрессы, неправильный образ жизни и неполноценное питание – эти внутренние факторы также неблагоприятно сказываются на состоянии кожи.
Воспалительные процессы, раздражения и покраснения, преждевременное старение, сухость и появление морщинок, обострения кожных заболеваний – все это становится реакцией этого органа на неправильное обращение.
Слизистой называют внутреннюю оболочку тех полых органов, которые сообщаются с внешней средой. Такая оболочка выстилает поверхность органов дыхания и пищеварения, а также мочеполовой системы, слизистой покрыты внутренние поверхности глаз и ушей.
