сканером по телу, обращая внимание на любые изменения. Прими то, что ты чувствуешь, ощущаешь, что с тобой происходит.
Положи обе ладони на низ живота, полностью расслабь живот. Поясница прогнута, половые органы расслаблены, матка расслаблена.
Представь, как под твоими ладонями, там, где находится матка, начинает появляться круглый сгусток энергии оранжевого цвета. Этот светящийся шар медленно раскручивается по часовой стрелке и с каждым оборотом становится все больше.
Дыши глубоко. При каждом вдохе и выдохе шар делает оборот и становится еще больше. Вот он уже заполнил весь живот и начинает выходить за его границы. Представь, что ты дышишь низом живота и шар преодолел его пределы на метр. Два. Пять. Десять. И вот весь дом, район заполняется этим шаром, ты уже внутри него.
И вот весь город, вся страна, вся Земля… Красно-оранжевый шар продолжает вращаться, его ось находится внутри тебя, под твоими руками.
Продолжай дышать. Раскрой руки, подними ладони вверх, почувствуй, как ты руками дотрагиваешься до этой плазмы, до этой энергии: творческой, сексуальной, светлой и темной.
Ты внутри этого шара, ты можешь трогать эту энергию, ощущая кончиками пальцев, через которые она проходит внутрь тебя и замыкается опять в центре матки, циркулируя вокруг тебя.
Медленно вслух произнеси приведенные ниже слова, ощути, как они звучат и вибрируют. После каждой фразы делай глубокий вдох и выдох.
– Какая-то часть меня знает, что такое быть сексуальной, и я даю этой части место (вдох и выдох).
– Какая-то часть меня все еще боится проявить себя, потому что когда-то мне это дорого обошлось, и я даю этой части место (вдох и выдох).
– Какая-то часть меня соскучилась по свободе, и я даю этой части место (вдох и выдох).
– Какая-то часть меня запуталась и уже не помнит, как это – жить в женской энергии, и я даю этой части место (вдох и выдох).
– Какой-то части меня страшно, и я даю ей место (вдох и выдох).
– Какая-то часть меня смелая и храбрая и готова к новой экстраординарной жизни, наполненной страстью, любовью и сексуальностью, и я даю ей место (вдох и выдох).
– И я даю себе право жить в гармонии со своей природой и видеть вещи такими, какие они есть на самом деле.
Пошевели пальцами рук и ног, почувствуй свое тело и одновременно попробуй сохранить это ощущение «расширения», чувство того, что твоя сексуальная энергия, циркулирующая и имеющая свое начало внизу живота, распространяется на все человечество.
Открой глаза.
Тебе не надо сейчас никому ничего доказывать. Ты осознаешь и принимаешь эту энергию.
На пути к тому, чтобы раскрыть твою женскую сексуальную энергию, мы будем часто обращаться к упражнениям, при выполнении которых особое внимание уделяется низу живота и женским органам, ведь именно там она сосредоточена. Однако, если ты хочешь, чтобы жизнь была наполненной, рождались идеи, проекты реализовывались и приносили результат, отношения развивались, нужно не только увеличить количество энергии, но и обеспечить ее циркуляцию в твоем теле. Важно, чтобы энергия гармонично двигалась, проходя через все энергетические центры.
Глава 3
Волшебная цифра «семь»
Энергополе неоднородно, в разных частях нашего тела сосредоточены семь энергетических центров – чакр. Кратко расскажу о каждом из них, чтобы ты понимала, как твои энергии движутся в теле и за его пределами, как их объем и качество влияют на жизнь и исполнение твоих желаний.
Итак, в теле находятся семь энергетических центров. Энергия одновременно движется в оба направления: от пяток к макушке, и наоборот. Самый распространенный способ их считать – это снизу вверх, но сегодня мы будем рассматривать их сверху вниз, чтобы ты могла максимально наглядно представить себе, какой путь проходит идея от момента своего зарождения до материальной реализации.
Рассмотрим, за что отвечает каждый из центров.
Коронный центр. Он находится в зоне макушки. Этот энергетический центр соединяет нас с Богом, через него ты ощущаешь гармонию, единство с миром, Вселенной. Через эту чакру энергия входит в тело и начинает свое движение вниз. Именно через этот центр приходят идеи, которые посылает Творец, Вселенная.
Зона третьего глаза. Она находится в межбровье, посреди лба. Энергия этого энергоцентра позволяет ясно видеть ситуацию, получать информацию из окружающего мира, анализировать ее и применять результаты анализа. Здесь же хранятся все наши убеждения, искажения, навязанные нам извне нелогичные правила. Линейное, плоское восприятие реальности, невозможность увидеть объемную картину мира говорит о том, что недостаточно раскрыта именно эта чакра, в этом энергетическом центре энергия заблокирована. Здесь мысль, идея, пришедшая из Вселенной, из божественного источника, осмысливается, обретает форму, смыслы, осознание и видение ее реализации.
Горловой центр. Этот энергоцентр находится в зоне горла. Его можно назвать энергетическим центром самовыражения – как личностного, так и творческого. Именно эта чакра ответственна за потребность высказать свое мнение, заявить о своих желаниях и планах. Если эта чакра заблокирована, человек буквально лишается голоса – трудно начать разговор, спеть любимую песню, выйти на сцену, сказать о том, что не устраивает, или даже о том, что он любит и хочет. Блок в горловом центре мешает заявить о себе миру, порождает страх высказывать свои чувства и взгляды. Человек, у которого заблокирован горловой центр, опасается планировать и рассказывать о своих мечтах. Однако если все блоки в этом энергетическом центре проработаны, та самая божественная идея, которая движется по телу сверху вниз, проходя через все энергоцентры, обретает словесное воплощение, голос. Здесь она формулируется, проговаривается, она превращается в запрос.
Сердечный центр. Он располагается в середине груди и отвечает за ощущение радости, полного принятия, любовь и искренность в отношениях, бескорыстное служение людям и Богу. Через этот энергоцентр мы соединяемся с источником божественной любви. Блоки в этой чакре могут привести к тому, что человек чувствует себя одиноким и покинутым, становится холодным, бесчувственным, теряет способность сопереживать, не может разобраться в себе и понять, что он чувствует. Часто блоки в сердечном центре формируются из-за ситуаций, когда человек ощутил себя брошенным, покинутым или нелюбимым. И чтобы больше не ощущать боль потери и одиночества,
сердце «замораживается» и становится бесчувственным. Но, кроме того, что оно не ощущает боль, оно перестает чувствовать и любовь. Спускаясь на этот энергетический уровень, идея трансформируется, получая заряд веры в то, что воплощение возможно, что Вселенная одобряет и поддерживает это начинание, проект,
