стал двигать обеими руками в одном направлении. Тогда я мягко подтолкнула его к тому, чтобы он снова позволил одной своей руке стать ведущей, а другой просто следовать за ней. Так происходило несколько раз. Затем внезапно задание стало даваться ему очень легко, и некоторое время он просто с удовольствием рисовал. После упражнения он прекрасно мог смотреть в любую сторону, а когда я попросила его нарисовать петли в обоих направлениях – как по часовой, так и против часовой стрелки – он разрисовал ими целую страницу с улыбкой на лице. Его мама поверить не могла, что лишь одно занятие смогло оказать столь благотворное влияние на почерк ее сына. Она была уверена в том, что для достижения подобного результата требуется весьма длительное вмешательство».
Марион Хилл, Кёльн, Германия
История упражнения
Специалист по оптометрии Г. Н. Гетман дал описание метода двухстороннего рисования в своей первой книге «Как развить интеллект ребенка» (1992). Пол адаптировал это упражнение для учеников своего образовательного центра, поощряя их к творческим играм и инновациям. Согласно Гетману, двухстороннее рисование, например, «Двойной рисунок», способствует развитию навыков применения обоих глаз, улучшению координации между рукой и глазом, появлению ведущей (доминирующей) руки, визуальному слиянию и использованию зоны срединной области. Наши данные подтверждают, что при закреплении визуальных навыков параллельно происходит значительное повышение уровня успеваемости.
«Алфавитные восьмерки»
Слово «алфавит» (alphabet – англ.) происходит от символов «альфа» (буква «a») и «бета» (буква «b»). В упражнении «Алфавитные восьмерки» форма «Ленивой восьмерки» приспосабливается к написанию строчных букв от a до t (эти буквы относятся к альфам или к бетам, они восходят к арабской системе; а буквы от u до z пришли из римского алфавита). Буквы-альфы, такие, как «а», начинаются в центре «Ленивой восьмерки» и изгибаются вверх и налево. Буквы-беты, такие как «b», спускаются от средней линии вниз, а затем изгибаются вверх и по кругу, направо. Буквы «u» и «z» тоже «обращаются» на правой стороне.
Это упражнение представляет собой комплекс движений, участвующих в формировании техники письма, что позволяет учащемуся пересекать визуальную среднюю линию без каких-либо проблем. Каждая буква четко наносится на одну или другую из сторон «Ленивой восьмерки». Движение вниз по вертикальной черте в середине «восьмерки» означает переход от одной буквы к другой. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы ученик научился различать альфа- и бета-группы, а также убедился в том, что буквы в пределах одной группы имеют как сходные черты, так и отличительные особенности. Как правило, улучшение почерка начинается с совершенствования в написании печатных строчных букв. А отточенное владение техникой письма, в свою очередь, нередко сопутствует расцвету творческого самовыражения.
Встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч. Нарисуйте большую «Ленивую восьмерку», сцепив руки вместе, чтобы задействовать крупные мышцы плеч и груди. Теперь начинайте «печатать» в воздухе каждую букву алфавита, наблюдая, как «а» из центра «восьмерки» делает изгиб налево, затем перемещается по кругу и вниз, а потом вверх и снова вниз по серединной вертикали. Буква «b» спускается вниз по вертикали, а затем перемещается вверх направо и по кругу, заканчивая путь снова на вертикальной оси. Вы уже замечаете структурные сходства между буквами, например, «r» внутри «m и n»? Если вы уже знакомы с алфавитом, то вам может оказаться достаточным изобразить написание букв от a до g для того, чтобы усвоить эту модель и начать рассматривать всякую отдельную букву в рамках структурного целого.
Подсказки
• Прежде чем начать выполнение упражнения, подумайте об очертаниях букв a и b (или любых других, которые представляют для вас проблему), которые вы придаете им при письме. Выполните упражнение, а затем снова подумайте о форме этих букв.
• Перед выполнением упражнения сначала сделайте «Ленивые восьмерки».
• Выполните это упражнение сначала в крупномасштабном формате, рисуя на доске или в воздухе сцепленными руками, чтобы задействовать большие мышцы рук, плеч и груди.
• Обратите внимание на то обстоятельство, что буквы в левом поле зрения начинаются с изгиба и перемещаются «вверх (налево), по кругу и вниз».
• Буквы в правом поле зрения начинаются на средней линии и перемещаются «вниз, потом вверх и по кругу».
• Когда вы научитесь вписывать буквы в шаблон «альфа/бета» на «Ленивой восьмерке», то можете попробовать изобразить их на бумаге в меньшем формате.
Учебные вариации
• При демонстрации «Алфавитных восьмерок» встаньте перед учеником лицом к лицу, возьмите его руки в свои и рисуйте буквы в зеркальном отображении по отношению к вам; при этом вам обоим придется приседать, двигать руками и телом, соотнося свои движения с процессом вычерчивания и циклом перемещения каждой буквы.
• Помогайте ученику задействовать и объединить слуховое, визуальное, кинестетическое и тактильное восприятие, произнося в соответствии с каждым перемещением конкретной буквы: «вверх, по кругу и вниз» или «вниз, вверх и по кругу».
• Пусть он обводит буквы на песке или на других тактильно воспринимаемых поверхностях, чтобы прочувствовать движение.
• Чтобы закрепить следование усвоенным образчикам буквенных форм, предложите выполнить упражнение с закрытыми глазами.
• «Алфавитные восьмерки» можно делать и в меньшем масштабе (в формате письма), после того как ученик достаточно попрактиковался с использованием интеграции своих крупных мышц.
• Пусть он выполняет письменные задания, пользуясь конфигурацией «Алфавитной восьмерки».
Функции восприятия/познания
• Пересечение кинестетической/тактильной средней линии для задействования обоих полушарий мозга в зоне срединной области.
• Распознавание и различение символов.
• Периферийная осознанность.
Учебные навыки, развитию которых способствует упражнение
• Контроль мелкой моторики.
• Письменное творчество.
• Почерк.
• Правописание.
• Скоропись.
Поведенческие/позиционные соотношения
• Расслабление мышц глаз, шеи, плеч и рук при письме.
• Улучшение концентрации и скоропись.
• Улучшение зрительно-моторной координации (особенно в ходе отслеживания).
Родственные упражнения
• «Активация руки»
• «Перекаты головы»
• «Двойной рисунок»
Как «Алфавитные восьмерки» помогли десятилеткам в Шотландии
«Я работала с классом, состоящим из тридцати десятилетних детей в Оркни, Шотландия. Семеро из них испытывали сложности в написании букв a и b. Те же самые ученики считались в классе „трудными“ – плохо учились, были раздражительными и рассеянными. Сначала мы предложили всему классу написать короткие предложения в своих тетрадях, а затем все вместе сделали „Перекрещивание“, обращая особое внимание на семерых неблагополучных учеников. Далее весь класс рисовал „Алфавитные восьмерки“ – сначала в воздухе, а потом в тетрадях, проговаривая каждую букву вслух. После этого я попросила написать те же предложения снова, и разница оказалась поразительной. У большинства почерк стал намного четче, произошла корректировка буквенных форм, орфография тоже улучшилась. „Трудные“ ученики также сосредоточенно трудились, не проявляя признаков раздражения. Шестеро из них сумели правильно написать буквы безо всяких подсказок. Отмечая повышение
