Глава 42
Одиночество воинаНа Пути достижения контроля за здоровьем тела движение в сознании рождается сначала как первое побуждение, которое обязательно создает выбор пары намерений.
После этого возникает третье действие, ведущее тебя к восприятию множества ощущений возможного развития реальности.
Таким образом строится схема возникновения и реализации намерения. Каждый предмет ощущения состоит из пассивного начала и возможности активного развития, которые следует различать в пространстве восприятия. Именно в результате гармоничного сочетания этих двух фаз и рождается устойчивый поток гармоничных ощущений.
В обыденном состоянии сознания человек больше всего избегает состояния одиночества, неприкаянности, сиротливости, однако настоящий мастер ощущает себя как одинокий и неприкаянный воин в этой вселенной, ибо только из этой точки можно управлять чередой смены состояний.
Все предметы ощущений находятся в процессе чередования фаз, и нужно помнить, что после фазы ущерба последует фаза прибавления, а после фазы роста процесс опять пойдет на убыль.
Необходимо действовать, сообразуясь с видениями обыденного сознания, если устремляешься на достижение слишком большой силы, то притянешь ее. Большая сила, действуя извне, приведет тебя к гибели.
Взвешенное распределение усилий в сфере формирования намерений является основой правильного подхода к достижению устойчивого здорового состояния тела.
Древняя мудрость Желтого императора
Три месяца весны имеют характеристики «появления и упорядочивания». В это время рождаются силы дыхания Неба и Земли, расцветают все сущности (объекты). Следует поздно ложиться и на рассвете вставать, широкими шагами ходить по двору с распущенными волосами, двигаться плавно. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует дарить, а не забирать, хвалить, а не наказывать. Такой способ укрепления здоровья соответствует дыханию весны.
Три месяца лета называются «расцветом и цветением». В это время происходит соединение силы дыхания Неба и Земли. Лесять тысяч сущностей (объектов) цветут и приносят плоды. Нужно поздно ложиться и рано вставать. Не следует слишком долго находиться под солнцем. Нужно следить, чтобы в эмоциональных проявлениях не было раздражения.
Три месяца осени называются «определением объема». В это время следует рано ложиться и рано вставать, с петухами. Следует собирать урожай вещества сознания и силы дыхания, и тогда осеннее дыхание будет ровным.
Три месяца зимы называются временем «сохранения в укрытии». Нужно рано ложиться и поздно вставать, следует спать до восхода солнца. Эмоциональные устремления должны быть скрыты, затаены, словно в душе у тебя тайные намерения. Нужно избегать холода и стремиться к теплу. Нельзя допускать выделение пота на коже, так как это приводит к большим потерям силы дыхания.
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Вопросы о простейшем», свиток 1, раздел 2 «О большой теории гармонизации духа четырех сил дыхания»
Сохранение здорового духа и тела. Часть 2. Практическое осмысление
Сохраняй широту души. Проходя через житейские передряги и трудности, храни широту души, чтобы была она подобна безбрежному морю, способному вместить потоки всех рек и ручьев. Когда сталкиваешься с неприятностями, шире раскрывай сердце, не сердись и не печалься, не воспламеняй сердце гневом. Открытым сердцем сможешь разрешить любую трудность. Открытым сердцем сможешь разогнать тучи любой печали. Будь щедрым с людьми, и люди проявят щедрость по отношению к тебе. Только щедрость души способна любую печаль превратить в радость.
Сохраняй терпение и терпимость. Трудно в нашей жизни избежать неприятностей и трудностей, но, столкнувшись с ними, следует проявлять терпение. Будь добрым и спокойным, не жалуйся и не сетуй, не замышляй воздаяний и мести, не утруждай свой ум спорами и раздорами, разумно строй отношения с членами семьи, во всем проявляя терпение и находя в этом радость.
Глава 43
Отсутствие речейЕсли в ощущении мира доходишь до ощущения предельной мягкости, то с помощью этого усилия всегда сможешь справиться с ощущением предельной твердости и негибкости.
Это происходит потому, что через отсутствие ощущений проникаешь в пространство отсутствия ощущений.
Таким образом можешь ощутить пользу от отсутствия вовлеченности в движения, которые сами собой действуют в теле. Часто произвольное участие только нарушает естественное течение событий, ведущее к правильному результату.
Способ совершения подобных действий состоит в том, что все внутренние движения не сопровождаются речами, в этом случае слова только мешают правильному течению естественных потоков ощущений.
Так проявляется польза от отсутствия участия в действии.
Добиться такого состояния в теле непросто, и мало кто способен пребывать в нем.
Древняя мудрость Желтого императора
Человек получает силу дыхания из злаков. Чистая часть ее становится питающей силой дыхания, а мутная часть выполняет охранительную функцию. Охранительная и питающая силы дыхания представляют собой силу дыхания вещества ощущений.
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 4, раздел 18 «Охранительная и питающая силы дыхания. Порождение точек соединения»
Вода и злаки попадают в желудок, превращаются, и дыхание тончайшей составляющей сначала поднимается вверх в легкие и проникает во внутреннее пространство. Затем оно питает органы-накопители и органы-распределители и распространяется вовне, орошая четыре конечности и сто костей. Самая чистая часть этой силы распространяется внутри каналов меридианов и непрерывно вращается по всему телу. Цикл заканчивается и начинается вновь. Это единый закон непрерывного круговращения Солнца и Луны в природе.
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 4, раздел 16 «Питающая сила дыхания»
Охранительная сила дыхания – это то, с помощью чего согреваются промежутки между мышцами, наполняются пространства кожи, смазываются жиром поры кожи и управляются суставы и соединения.
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 7, раздел 47 «Главные органы-накопители»
Сохранение здорового духа и тела. Часть 3. Практическое осмысление
Сохраняй усердие духа. Никогда не следует почивать на лаврах и оставаться без дела. Наоборот, старайся занимать мозг делами, сохраняя живость ума и здоровое любопытство к происходящему. Нужно постоянно учиться и приобретать новые знания, умения и навыки. Следует читать новые книги, развивать ум, всегда шлифуя его и оттачивая. Нужно не только увеличивать количество знаний в голове, но и одновременно укреплять тело и дух. Следует больше петь и танцевать, заниматься искусством, рисовать, играть на музыкальных инструментах.
Сохраняй детское восприятие. Умей радоваться простым детским радостям, принимая участия в играх. Не упускай возможности поиграть с детьми, вместе запустить воздушного змея, погулять и побегать. Больше смейся и радуйся просто небу, воде, свету, солнцу, снегу, весне, морозу, ветру.
Глава 44
Знание достаточностиКогда прилагаешь усилия во внутреннем пространстве ощущений тела, важно правильно ответить на вопрос, что важнее: представления об ощущениях или действительные ощущения. Мир представлений входит в противоречие, так что отказываешься от свидетельства ощущений в пользу внешних названий.
Нужно определиться, какое множество в мире больше: ощущений тела или внешних предметов.
Нужно понять, что несет больше проблем, – обретение или потеря.
В работе с ощущениями тела, чем больше привяжешься к отдельным частям, тем больше потратишь усилий на процесс достижения правильного состояния, которого так и не достигнешь.
Чем больше будешь запасать и накапливать, тем больше будут утраты.
Только знание достаточности позволяет избежать ощущения неудовлетворенности, ведущего к разочарованию и, следовательно, к ухудшению общего состояния.
Только умение останавливаться в стремлениях и движениях внутреннего центра внимания позволит избежать разрушения устойчивых структур внутреннего равновесия.
