И, наконец, хотя язва 12-перстной кишки и протекает более спокойно, чем ее «гастральная сестра», все же, прежде чем браться за лечение данной патологии, задумайтесь над смыслом народного выражения «Ну и язва же ты!». Попытайтесь дать характеристику человеку, к которому обычно так обращаются, и, может быть, что-то новое откроется для вас и в собственном характере…
ДИСКИНЕЗИЯ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Как обычно, расскажу вначале о причинах возникновения этого заболевания. Дискинезия в буквальном переводе означает «нарушение движения». Речь в данном случае идет о нарушении прохождения желчи из желчного пузыря в 12-перст-ную кишку. По соответствующему протоку она выводится при помощи ритмично сокращающихся гладких мышц. В некоторых случаях нарушено и выведение желчи из печени в желчный пузырь. Желчь выполняет сразу несколько функций: во-первых, она является очень активным пищеварительным соком, необходимым для переваривания жиров, а во-вторых, содержит в нерастворенном виде токсические вещества, обезвреженные печеночными клетками. Как и другие пищеварительные соки, желчь выделяется наиболее активно в ответ на сигнал о поступлении пищи. Скапливаясь в желчном пузыре в достаточном количестве, она затем к моменту окончания переваривания пищи в желудке вытекает в 12-перстную кишку. Если же по тем или иным причинам гладкие мышцы стенки желчевыводящего протока работают неправильно — слишком напряжены или, наоборот, чрезмерно расслаблены, то происходит задержка желчи в пузыре, который переполняется, в ответ на это и появляется боль. Если же ситуация приобретает хронический характер, т. е. желчь начинает застаиваться и во внутрипеченочных протоках, создаются условия для развития воспаления, выпадают в осадок соли, желчные пигменты, образуются камни, а печень хуже выполняет свою антитоксическую функцию.
Основной же причиной всех этих напастей вновь является неустойчивое состояние нервной системы и нерегулярное питание. Дискинезия — болезнь бесшабашности (мышцы желчевыводящего протока сокращаются абсолютно произвольно, как им хочется). А какова суть заболевания — таков по характеру и сам больной. Подростковый возраст наиболее благоприятен для развития дискинезии желчевыводящих путей. Чуть ли не 90 % подростков сталкивается периодически с внезапными схваткообразными (при спастической форме) или тупыми (при атонической форме) болями в правом подреберье. Вместе с болевым синдромом или независимо от него могут часто возникать ощущения тошноты, горечи во рту. Язык нередко обложен серо-желтым налетом. В отличие от воспаления желчного пузыря (холецистита), приступа желчекаменной болезни, характерных для более солидного возраста, при дискинезии желчевыводящих путей боли возникают внезапно и продолжают беспокоить недолго.
При лечении дискинезии нужно учитывать характер патологии. Если имеет место спазм протоков: боли острые, подросток склонен к спазмам, возбудим, неспокойно спит, сексуально гиперактивен, плохо переносит жару, он брюнет или рыжеволос, необходимы расслабляющие средства: НУКС ВОМИКА 6, БРИОНИЯ 6, ЛИКОПОДИУМ 6; настой из трав: ромашка + мята + корень валерианы + шишки хмеля.
Склонность к атонии более характерна для девушек: женские половые гормоны действуют расслабляюще на проток. Типичные признаки: тупые боли, возникающие через 3–4 часа после еды, в целом вялая мускулатура, светлые волосы, легко замерзающие конечности, полнота, нарушение стула в виде поноса. В этом случае я назначаю настой пижмы (1 десертная ложка на 1 стакан кипятка, заварить на ночь в термос). Пить по1/3 стакана трижды в день до еды в течение 7 дней, затем сделать перерыв на неделю и провести аналогичный курс с настоем зверобоя, а еще через неделю — с настоем мяты.
При любом варианте дискинезии лучшим естественным вариантом лечения будет частое дробное питание — как наиболее эффективное желчегонное. Нормализует тонус вегетативной нервной системы, а значит и гладких мышц желчевыводящего протока — мед (1/2 чайной ложки рассасывать во рту дважды в день). При длительно существующей дискинезии я рекомендую периодически проводить чистку желчного пузыря и частично печени с помощью тюбажей (при атонической форме).
Тюбаж выполняется следующим образом. Натощак выпейте 1–2 стакана минеральной воды или 30 граммов растительного масла с соком одного лимона и через 30 минут лягте на грелку на правый бок. Грелка должна быть подложена под область печени. В этом положении проведите 1 час. Затем активно двигайтесь. Лучше делать тюбаж 1 раз в две недели в течение 3 дней подряд, выбирая для процедуры время от 17 до 19 часов. Качественно проведенный тюбаж дает ощущение легкости в области печени, расслабление стула, в котором могут даже попасться холестериновые сгустки (зеленого цвета) или желчные камни небольшого размера.
При спастической форме дискинезии также можно употреблять минеральную воду, но в теплом виде, слабоминерализованную. Наконец, чеснок предотвращает при регулярном употреблении застойные процессы в печени. В меньшем количестве, нежели в чесноке, сульфоаминокислоты содержатся и в луке, капусте, хрене и горчице.
Питание, способствующее устранению дискинезии, должно быть разнообразным и, естественно, так же, как и лечение, зависеть от формы заболевания. Логика такова: при атонии — желчегонные продукты (яйца, специи и т. п.), при спазмах — щадящая, не богатая жирами диета.
Ориентируйтесь на свои ощущения, и вы подберете наилучший вариант диеты именно для себя.
ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
В норме позвоночник имеет 4 изгиба. В шейном и поясничном отделе — вперед (лордозы), а в грудном и крестцовом — назад (кифозы). Служат они для снижения нагрузок на позвоночный столб при ходьбе, поднятии тяжестей и т. п. Для того, чтобы лучше уяснить, необходимы ли изгибы позвоночника человеку, представьте две палки: одну прямую, а другую изогнутую. Согласитесь, если ударить по обеим палкам с одинаковой силой, то изогнутая будет меньше вибрировать и качаться, сломать изогнутую палку также сложнее. Природа позаботилась о нас, создав не только изгибы у позвоночника, но и мышечный корсет вокруг него. Однако любая мышца полноценно развивается лишь при условии наличия хорошего кровоснабжения, которое, в свою очередь, зависит от количества и качества физических нагрузок, состояния иммунной и нервной систем человека и других факторов. К примеру, уложите спортсмена-разрядника в постель на пару недель, и, я уверяю вас, он с трудом затем побежит даже 100 метров — мышцы без работы плохо питаются и атрофируются. Мы живем в такое время, когда ребенок, а впоследствии и подросток, вынуждены проводить большую часть времени не на спортивной площадке, занимаясь активными играми, а сидя за письменным столом. Известно, что в положении сидя человек испытывает максимальные статические нагрузки на позвоночник. Добавьте к тому еще и неудобную конструкцию школьной парты и часто существующее несоответствие между темпераментом ребенка и требованиями учителей к дисциплине. В результате во время занятий, выполнения домашних заданий ученик не знает, как ему еще изогнуться — только что на стол не ложится.
Девочки, обладающие более высоким ростом, чем сверстники, или, например, стремительно развивающимся бюстом, а также подростки обоих полов, страдающие от угрей и других особенностей внешнего вида, бессознательно «склоняются» к земле, как бы стараясь стать незаметными. Мускулатура спины и брюшного пресса при этом неразвита, практически не создает противовеса формированию патологического бокового искривления спины — сколиоза. Разумеется, могут усиливаться или сглаживаться и естественные изгибы (лордозы и кифозы), что будет уже патологией.
Организм старается стабилизировать положение позвоночного столба, но эти попытки в большинстве случаев оказываются несостоятельными. В ответ на появление искривления организм, выполняя программу, заданную природой, напрягает близлежащие к позвоночнику мышцы, составляющие его «корсет». Однако вялые мускулы быстро устают, на смену напряжению приходит спазм, и как следствие этого возникают боли (мышцы таким образом сигнализируют хозяину о своем крайне неудовлетворительном кровоснабжении). На ранних стадиях (сколиоз 1-й степени) выявить деформацию позвонков может только специалист. Сам же больной чувствует дискомфорт, чаще всего между лопаток, в шее, у него быстро наступает усталость в спине при физических нагрузках. Родители обращают внимание на сутулость, асимметрию плеч, лопаток.
Сколиоз 2—3-й степени проявляется прежде всего наличием болей в спине, видимым искривлением, сопровождающимся резким напряжением мышц в области искривления, нередко человека беспокоят головные боли, ухудшается зрение, может появляться ощущение дискомфорта в области желудка, сердца. При наличии значительного сколиоза, особенно появившегося в возрасте до 16–18 лет, следует учитывать возможность неправильного развития органов грудной и брюшной полости, в первую очередь, сердца и легких. Дети, страдающие сколиозом, чаще болеют. Не хочу вас пугать, но конечным результатом не устраненных вовремя патологических искривлений позвоночника становится формирование состояния с практически постоянно беспокоящими болями, ограничением подвижности, а в ряде случаев сколиоз и другие искривления приводят к инвалидности. Задумайтесь над этим, когда в очередной раз увидите свое чадо кривобоко склонившимся над тетрадкой. Не поленитесь еще раз напомнить ему о правильной осанке, хотя, я предполагаю, вы уже 1000 раз ему об этом говорили…
