Методики и сам клуб были созданы для меня и моего внука, который тоже чуть было не заболел диабетом. Вероятно, к этой болезни у нас семейная предрасположенность. Сначала методики создавались для меня, а потом они дополнились методиками для борьбы с детским диабетом, ведь его лечат иначе, чем диабет у взрослых, хотя принципы физического развития одни для всех и многие упражнения могут выполняться как взрослыми, так и детьми. И когда стало понятно, что методики могут помочь многим людям и что с болезнью лучше бороться совместно – ведь возможность общения, обмен информацией об успехах в борьбе с диабетом настраивают человека на победу, – был создан сам клуб. В коллективе гораздо легче переносятся физические нагрузки, а нервное напряжение при нагрузках ниже.
Создавал методики мой сын Борис со своими коллегами по Научно-производственному центру «Клязьма», которым он руководил. Его НПЦ занимался созданием новых методик тренировок и способов восстановления спортсменов и другими спортивными хитростями, в которых я не очень разбираюсь. Некоторые разработки, предназначенные для спортсменов, пригодились для исцеления диабета и сопутствующих заболеваний, гипертонии, ишемической болезни сердца и многих других. Ведь высоких результатов в некоторых видах спорта можно достичь только при хорошо развитой способности «сжигать» углеводы для выполнения физических упражнений. Поэтому методики развития процесса «сжигания» углеводов, взятые у спортсменов, помогли большому числу больных диабетом добиться успеха. Многие члены клуба «Прощай, диабет!», которые выполняли рекомендации тренеров, практически исцелились. Некоторые из них смогли даже участвовать в соревнованиях по бегу, лыжных гонках, и теперь они сами помогают новым членам клуба добиваться успеха в борьбе с диабетом.
Мой сын не случайно стал тренером и создателем оздоровительных методик. Ему с детства пришлось заниматься спортом для восстановления возможности нормально двигаться после перенесенного полиомиелита. Борис изучал различные методы физического развития и очень рано начал работать тренером. В 19 лет он подготовил своего первого мастера спорта, а потом готовил и победителей международных соревнований. Но больше удовольствия от своей работы он получает, видя, как ранее парализованный в результате инсульта человек участвует в соревнованиях или как бывшие диабетики устанавливают свои личные рекорды, забыв о болезни.
Сейчас филиалы клуба «Прощай, диабет!» начали создаваться и в других странах. В Болгарии «Прощай, диабет!» переводится как «С богом, диабет!».
Работа с архивом клуба
В архиве клуба «Прощай, диабет!», которым я пользовалась для работы над книгой, много специальной литературы. Тем, кто захочет самостоятельно поправить здоровье, будет полезно ознакомиться с теоретическими основами физического развития и причинами возникновения диабета – выдержками из этой литературы. Освоив теоретическую часть методик для самостоятельного излечения, поняв механизм развития заболеваний, можно их предотвращать и успешно лечить. Я часто перечитываю брошюры и статьи, каждый раз нахожу для себя что-то важное, на что раньше внимания не обращала.
Эффективность методик борьбы с диабетом, созданных в клубе «Прощай, диабет!», очень высока. Например: всего за 72 часа большая часть людей с диабетом типа 2 может избавиться от необходимости принимать сахароснижающие таблетки. Но главным достижением в клубе считают то, что появились случаи самостоятельного избавления от диабета благодаря следованию больных рекомендациям брошюр и статей клуба. После того как девять лет назад клуб «Прощай, диабет!» опубликовал информацию о причинах заболевания диабетом, в клуб и редакции газет начали приходить письма читателей, которым удалось самостоятельно быстро улучшить свое здоровье в результате применения методики, описанной в газетных статьях. А некоторые читатели статей и брошюр полностью избавились от диабета и отказались от приема лекарств, включая инсулин. О таких случаях излечения писали газеты, в том числе «Российская газета», «Труд» и многие другие.
Недавно по первому каналу телевидения и по ТВЦ показали Голикова Леонида Николаевича, который, прочитав всего лишь одну брошюру клуба «Прощай, диабет!», начал заниматься физкультурой и выбросил свои таблетки. При этом сахар у него за несколько месяцев нормализовался, а самочувствие стало, по его словам, прекрасным. Основные положения этой брошюры включены и в мою, так как это основы физического развития человека, основы спортивной физиологии, которые для всех одинаковы. Поэтому надеюсь, что и моя брошюра даст другим возможность избавиться от диабета.
Пока людей, самостоятельно добившихся положительных результатов в избавлении от диабета, меньше, чем олимпийских чемпионов. Их опыт может быть полезен всем, кто тоже хочет излечиться или предотвратить осложнения диабета. Поэтому клуб «Прощай, диабет!» начинает издание целой сети брошюр и книг о том, как избавлялись от болезни члены клуба или как они добились того, что диабет перестал их разрушать.
В клуб «Прощай, диабет!» уже с благодарностями обращаются родители, которым удалось самостоятельно снять с инсулина своих детей, но пока таких немного. Для того чтобы излечившихся было больше, специалисты клуба сейчас работают над книгами, предназначенными для самостоятельного лечения диабета не только второго типа, но и первого – инсулинозависимого. Количество людей, избавившихся от недуга, растет, и благодаря новой, более качественной литературе, конечно, будет расти быстрыми темпами. А здоровье тех, кто уже излечился, спасла информация о причинах заболевания и способах борьбы с диабетом, которую можно использовать самостоятельно.
Глава 3. Причины развития диабета
Специалисты клуба «Прощай, диабет!» условно разделяют причины развития этого заболевания на три группы. Они полагают, что человек страдает только при нарушении законов физиологии, то есть законов природы, когда изменяются следующие параметры организма: физические качества отдельных клеток и организма в целом, химический состав отдельных клеток и организма в целом, происходят сбои в саморегуляции организма. Данные группы причин, по их мнению, тесно взаимосвязаны. К примеру, ухудшение физических качеств клеток – способность производить и тратить энергию – неизбежно повлечет за собой изменение их химического состава (комплекса биохимических реакций), что, в свою очередь, приведет к сбою механизмов саморегуляции. То же относится к другим изменениям организма в любой последовательности.
Физические качества
Сила, выносливость, быстрота, гибкость – основные физические качества человека. Особенное значение их уровень имеет в спортивной жизни. Развитие физических качеств организма в целом, его отдельных систем, органов, клеток было и является основной задачей физической подготовки. Все они в различной степени могут быть развиты, что объясняет рост спортивных результатов.
Непременным условием для развития этих качеств являются систематические тренировочные занятия, которые включают и активизируют соответствующие механизмы обеспечения энергией человеческого организма. Необходимо также иметь в виду и то обстоятельство, что при любой физической работе и спортивных нагрузках резко увеличивается обмен веществ. А он неразрывно связан с процессами вырабатывания и потребления энергии. Ведь организм и каждая его клетка могут существовать, только потребляя и расходуя энергию. С прекращением потребления и расхода энергии клетка или целый организм гибнут. Отсюда следует, что способность отдельных клеток к длительной и интенсивной работе обеспечивает выносливость и жизнеспособность всего организма. Известно, что такую способность клеток всякий человек может развивать сравнительно легко, надо только приложить усилия в нужном направлении. Это заложено в нас генетически. А практика, как говорится, – критерий истины.
Клетка, обладающая высоким энергетическим потенциалом, в случае необходимости способна направить на решение любых задач, поставленных перед ней природой, на противостояние неблагоприятным условиям, например вирусной агрессии, большее количество энергии. И наоборот – уменьшение способности производить энергию, снижение физических качеств клетки делает ее менее защищенной и всегда предшествует любому заболеванию. Как частный случай этого процесса – ухудшение физических качеств инсулинозависимых тканей в организме человека, снизившего свои спортивные нагрузки или вообще прекратившего занятия спортом. Кстати, физически пассивный образ жизни всегда предшествует развитию диабета типа 2. Это в лучшем случае. Возможно и появление диабета типа 1. Это самые распространенные типы диабета.
