По окончании медитации оцените свое состояние. Если вы провели ее качественно, вы ощутите себя «на подъеме», от пессимистического настроения не останется и следа. Подкрепите работу со Светом каким-нибудь позитивным действием, чтобы Свет, который вы привлекли в свою ауру, укрепился в ней.
Позвольте эмоциям двигаться в позитивном потоке
Мысли — первое звено в формировании событий. Вторым являются эмоции. Эмоции — это порох, огневая мощь которого заставляет мысли-пули выстреливать в мир и принимать материальную форму. Как только эмоция вступает в тандем с мыслью, последняя приобретает колоссальную силу. Чтобы воплотить идею, нужны совместные усилия ума и эмоций, без эмоций ничего не выйдет. Человек может мечтать стать олигархом или телеведущим, но если эта мечта не подпитана эмоциями, у нее нет шансов воплотиться. Ум строит планы, и лишь энергия эмоций способна привести их в действие.
Достичь баланса между разумом и эмоциями бывает нелегко. Как правило, человек тяготеет к чему-то одному. Люди с развитым интеллектом задумывают больше, чем реализовывают. Те же, кто живет эмоциями, нередко обнаруживают себя у разбитого корыта, потому что действуют, не подумав. Последняя категория более многочисленна. Большинство наших действий продиктованы эмоциями, хотя нам может казаться, что мы действуем, исходя из рациональных соображений. Тогда мы обречены на неверные решения и неправильные поступки. Принимать решения, руководствуясь одними лишь эмоциями, — все равно что доверить яхту попутному ветру. Может быть, он доставит туда, куда нам надо, а может быть, и нет. Если уравновесить разум и эмоции, у нас появится эмоциональная устойчивость, сосредоточенность и динамичность, а наши стрелы-идеи будут бить точно в цель.
Как привести в порядок эмоциональные энергии
Если ваш эмоциональный центр (свадхистаначакра) разбалансирован, в первую очередь надо призвать оранжево-красное пламя.
Дисбаланс свадхистаны проявляется в форме:
✓ повышенной тревожности;
✓ эмоциональной спутанности — когда за наше внимание сражаются две или более эмоции, например, любовь и ненависть, испытываемые к одному и тому же лицу. Такое состояние вводит нас в ступор;
✓ вовлечения в эмоциональное поле окружающих. Чрезмерная открытость внешним влияниям опустошает все наше существо. К примеру, вы в хорошем настроении. Но вот рядом появляется мрачный, раздраженный человек, начинает жаловаться на жизнь, рассказывать о болезнях и проблемах с деньгами, и вы заражаетесь его пессимизмом. Чаще всего «заражение» происходит при контакте с близким или авторитетным для вас человеком. Эмоции передаются очень легко, и мы не всегда отдаем себе в этом отчет.
Медитация проводится по обычной схеме. После настройки на Высшее Я скажите:
Господи, направь оранжево-красное пламя на мою свадхистана-чакру и на мое эмоциональное тело. Божественный Свет освобождает меня от всех разрушительных эмоций, беспокойства, эмоциональной спутанности и излишней открытости эмоциям окружающих. Пускай все негативные эмоции отправятся в царство минералов и растворятся в Свете.
Представьте и ощутите, как ваше эмоциональное поле вспыхивает оранжево-красным пламенем, и пламя изгоняет разрушительные эмоции. Если вы просите об избавлении от какой-то конкретной эмоции, назовите ее и попытайтесь представить, как она растворяется в оранжево-красном сиянии. Если на поверхность всплывет какая-то другая эмоция, от которой вы хотите избавиться, поступайте аналогично. После этого дайте Свету возможность проникнуть во все остальные чакры.
Потом нужно поработать с сине-белым лучом, чтобы он перезарядил ваши эмоции и заполнил опустевшие зоны. Призовите его так:
Я призываю Божественный сине-белый луч вечной жизни, чтобы зарядить и перезарядить мое эмоциональное тело, наполнить его свежей жизненной силой. Все мои эмоции и действия становятся творческими и позитивными.
Посвятите некоторое время тому, чтобы восстановить свое эмоциональное поле при помощи сине-белой энергии. Почувствуйте, как она освещает свадхистану и область солнечного сплетения, насыщает вас свежей силой. Обязательно дайте Свету возможность заполнить остальные чакры.
На этом медитацию можно закончить, а можно поработать с белым лучом — он приведет ваше эмоциональное поле в необходимое для поддержания позитивных, творческих эмоций состояние.
Господи, направь Свой чистый белый свет на мое эмоциональное тело, чтобы стабилизировать все уровни моего сознания. Пускай мои эмоции движутся в творческом потоке.
Бальзам для травмированной души
Эта медитация показана в экстренных случаях, когда эмоции застают нас врасплох. Например, вам сообщили дурную новость или у вас внезапно рухнули планы — и вы сбиты с толку, подавлены, растеряны. Если вы в тот же момент призовете на помощь Свет, вы переживете ситуацию легче. Постарайтесь найти спокойное место, чтобы помедитировать. А если такой возможности нет, просто закройте глаза и визуализируйте фиолетовый луч прямо там, где вы находитесь. Скажите про себя:
Господи, направь фиолетовый луч, чтобы он наполнил мое эмоциональное тело миром и покоем.
Если у вас не было возможности призвать в кризисный момент фиолетовый луч, и негативные эмоции успели набрать силу, сделайте это позже, но попросите еще и об изумрудной энергии — для душевного равновесия.
Я призываю Божественный изумрудный Свет, чтобы его равновесие влилось в мое эмоциональное тело, заполнило все мое существо без остатка. Пусть энергия в моей свадхистане вращается по часовой стрелке.
Избавляемся от эмоциональных «заноз»
Бывает, общего ментального и эмоционального очищения, чтобы исправить ситуацию, недостаточно. Если негативный настрой «пропитал» все ваше существо и, как вы ни стараетесь его изгнать, он не уходит, вам лучше поработать с конкретными мыслями и эмоциями, которые вас беспокоят. Медитации, которые предлагаются ниже, задействуют и ментальное, и эмоциональное состояния: где бы ни засел «корень зла», Свет вам поможет.
Депрессия
Депрессия возникает из-за преувеличения значения внешних обстоятельств. Не реагировать на них невозможно, каждому из нас приходится до какой-то степени впускать в себя внешний мир, однако сильные разочарования, утраты, незалеченные эмоциональные травмы, а также физическая немощь легко могут ввести в состояние депрессии. Депрессия опасна тем, что она замутняет реальную картину мира; в таком состоянии трудно осознавать, что негативные условия — преходящи.
В нашей истинной духовной сущности депрессии нет, Высшее Я всегда находится в состоянии совершенства — к нему и нужно обращаться. Воссоединяясь с Высшим Я, вы передаете свои проблемы в руки Бога. А Он проведет вас мимо всех преград, которые встретятся вам на пути, и снимет тяжесть с души.
В ауре депрессия видна как серое облако над головой или вокруг всего тела. Ярче всего депрессия проявляется в сердечном и эмоциональном центрах, поскольку эти чакры связаны с психологической реакцией на события. Чтобы избавиться от этой «серости», вам нужно обратиться к трем лучам — оранжево-красному, сине-белому и фиолетовому.
Я призываю Божественное оранжево-красное пламя очищения, чтобы оно удалило из моей ауры серые облака депрессии и всю негативную энергию, в какой бы части моего существа она ни обитала. Пускай негативная энергия, которая из меня выйдет, отправится в царство минералов и растворится в Божественном Свете.
После очищения призовите сине-белый огонь — один из самых сильных «антидепрессантов».
Господи, направь в мою ауру сине-белый огонь вечной жизни, чтобы зарядить и перезарядить ее, чтобы возвысить мой дух и избавить меня от всей депрессивной энергии. Погрузи меня в сияние Своей жизненной энергии.
И, наконец, помолитесь о ниспослании Божественного мира:
Господи, направь на меня фиолетовый луч Божественного мира. Пускай он избавит меня от всякого бремени, тоски и напряжения и вселит в меня Твой мир и покой.
После первой же медитации вы почувствуете, как Свет разрушает депрессивные энергии — вы словно увидите мир в новом свете. Если депрессия не слишком глубокая, вы избавитесь от нее быстро. Когда же вы почувствуете себя увереннее, поразмыслите над причинами, породившими депрессию. Возможно, «вылезет» еще что-то, с чем нужно поработать Светом. Если депрессию вызвало несколько факторов, занимайтесь каждым по отдельности.
