жизнь постоянно развивается и меняется?
Помните ту часть главы, которая называется «От лучшего к хорошему»? В этом и есть суть сосредоточенности – радоваться не только лучшему, но и хорошему.
Составить собственный список приемов, позволяющих отвлекаться как можно реже, вряд ли удастся за минуту. Тем не менее я надеюсь, что, определив, куда на самом деле уходит ваше время, и начав осознаннее относиться к соцсетям, вы сумеете внести необходимые поправки в свой жизненный уклад.
Еще один важный вывод из всего, сказанного в этой главе, заключается в том, что необходимо действовать здесь и сейчас, с теми картами, которые уже есть у вас на руках, а потому соотнесите свои возможности, способности и нынешнее положение с теми целями, которые вы вывели в конце предыдущей главы. Если от мысли о том, что вы вот-вот отправитесь навстречу изменениям, у вас крутит живот, не переживайте – наш следующий шаг как раз посвящен тому, чтобы обрести уверенность в себе.
Глава 5. Уверенность
«Худший враг творчества – неуверенность в себе».
Сильвия Плат
Следующий этап исцеления – личное определение уверенности. Счастье-то какое! Многие люди оценивают, насколько они уверены (или нет) в себе и своих силах, через сравнение с окружающими. И, скорее всего, нередко в себе разочаровываются, перестают прислушиваться к своему сердцу и отворачиваются от собственных стремлений. Тем не менее, чтобы помочь вам обрести и развить уверенность в себе, я поделюсь некоторыми ключевыми приемами, которые позволят вам добраться до уже существующего в глубине вашей души источника отваги и воспользоваться им, чтобы достичь желаемого.
На этом этапе неплохо вспомнить, какие цели вы поставили перед собой в третьей главе, поскольку сведения, представленные здесь, могут натолкнуть вас на мысли о том, как оказаться еще ближе к успеху.
Страх перед успехом
Для начала, если вы действительно желаете исцелиться от зависти, вас следует кое о чем предупредить. Пока мы будем знакомиться с понятием уверенности и тем, как ее обрести, я готова всецело вас поддерживать. Тем не менее я уже настолько хорошо знакома с собственной программой, что не могу не поделиться знанием о неожиданном препятствии, с которым сталкивается около 80 % людей, уже обретших надежду на исцеление и научившихся сосредоточиваться на насущном.
Слишком много людей не имеет ни малейшего представления о том, как жить успешно и счастливо постоянно, на протяжении долгого времени. Существуют определенные страхи, которые начинают все портить, едва человек добьется первых успехов, и если они до сих пор себя не проявили, то, поверьте, ждать осталось недолго.
В одной из моих любимых книг, «The Big Leap» Гея Хендрикса, подчеркивается, что существуют следующие препятствия на пути к успеху:16
Глубинный стыд. Он представляет собой подспудное ощущение, что вы на самом деле не заслуживаете или не стоите той жизни, о которой мечтаете. В итоге, когда встает вопрос, как приблизиться к мечте, вас начинает потряхивать, словно вы желаете отступить и спрятаться.
Непонимание и одиночество. Возможно, вы боитесь мечтать о большем и следовать за своим сердцем, так как переживаете, что окружающие этого не одобрят, а близкие вас отвергнут. Вероятно, в вашей семье уже есть родственник, которого все недолюбливают за «успешность», и вам не хочется разделить его участь изгоя.
Убеждение, что большой успех влечет за собой большую ответственность. Из-за таких поговорок, как «чем больше денег, тем больше проблем» и «от добра добра не ищут», вы можете бояться, что, достигнув желаемого, столкнетесь с доселе неведомыми бедами. Возможно, вы убеждены, что вам будут докучать неблагодарные, гнусные личности, которые появятся «из ниоткуда».
Нежелание выделяться. Как же можно обойтись без расхожего мнения, что, добившись успеха, вы обязательно оскорбите и обидите всех остальных, поскольку перетянете одеяло на себя. Многим из нас еще в детстве говорили нечто в духе: «Не говори при сестре свою оценку за экзамен. Ты ведь знаешь, что сейчас ей непросто дается учеба».
Будьте честны с собой. Как часто вы сталкиваетесь с подобными преградами? Возможно, о каких-то из них вы слышите впервые, зато другие вам до боли знакомы, поскольку соотносятся с вашими личными убеждениями и опытом. Знание – сила, а потому осознать свои страхи уже небольшая победа на пути исцеления от зависти.
Однако преодолеть эти страхи нам поможет вера в то, что мы способны решительно идти навстречу мечтам и стремлениям. Чтобы убедить себя в подобном, важно обрести и поддерживать уверенность в себе.
Что значит быть уверенным в себе?
Уверенность в себе – это глубинное и твердое знание о том, что вы умеете, что вам доступно, на что вы способны и какова ваша суть. Она помогает быстрее переходить от замыслов к действию и развивать внутреннюю силу.
Уверенный в себе человек зачастую не кричит о своей уверенности направо и налево, не объявляет о своих намерениях нарочно, а проявляет себя естественно и непринужденно. Он не рассказывает окружающим, на что способен, а показывает. Его поступки и отношения с другими людьми говорят сами за себя. Возможно, со стороны кажется, будто он таким родился, однако на деле уверенность, как и любое полезное качество, требует времени для развития.
Есть люди, которые, как думается, уверены в себе с рождения, однако по собственным наблюдениям я могу судить, что таких меньшинство. В основном, чтобы обрести уверенность в себе и использовать ее во благо, необходимо как следует поработать
