накопить силы.
ПЕРЕИЗБЫТОК КАПХИ
Случалось ли вам испытывать отсутствие энергии, ощущение, что у вас просто нет сил воплощать свою дхарму? Вы видите, что нужно сделать, но организм физически буксует. Вы смотрите на других людей, суетящихся, как пчелки, и чувствуете себя ленивцем на дереве. Это переизбыток капхи. Чтобы преодолеть инертность, запомните простое правило: энергия приумножает энергию. Движущаяся дхарма остается в движении. Мы заряжаемся энергией, не лежа на диване, — лежание, напротив, вгоняет в сон. Со спортом то же самое: люди часто жалуются, что у них нет сил заниматься спортом, а ведь именно после занятий спортом силы и появляются, как бы странно это ни звучало. Тот же принцип работает и здесь. Для воплощения дхармы не нужны бесконечные запасы энергии, сам этот процесс дает человеку безграничную энергию.
Но откуда взять энергию, если ее нет? Подумайте, как будете чувствовать себя после, когда наконец заработает ваш сайт, вы начнете работать со своим первым клиентом или сделаете что-то еще, что будет означать, что в вашей жизни есть смысл. Представьте, какие эмоции вы испытаете — воодушевление, благодарность, гордость, чувство достигнутой цели, спокойствие, вдохновение. Эти эмоции помогут перейти к действию. Сравните их со своим текущим состоянием растерянности, усталости, страха, угрозы. Какое состояние вам нравится больше?
Другой разновидностью переизбытка капхи является чувство долга и обиды, которое возникает от чужих ожиданий. Вы когда-нибудь обижались на человека, когда тот просил вас что-то сделать? Обижались про себя, не говоря ему об этом? Это нарушение капхи происходит из-за отсутствия четких границ. В жизни окружающие часто нас о чем-то просят, и мы поступаем неправильно, помогая им, если на самом деле нам этого не хочется. Нельзя сердиться на человека, если тот перешел границу, которую вы не устанавливали, особенно если в прошлом вы откликались на все его просьбы.
Например, вы взяли привычку отвечать на звонки подруги, которая часами рассказывает вам о своей личной жизни. Первые пару раз вы делали это, чтобы быть хорошей подругой, потом это вошло в привычку. Но каждый раз, когда она звонит вам, все ваше тело напрягается, ум лихорадит, потому что вы знаете: она сейчас начнет сливать вам негатив. И все равно вы берете трубку. Вы, конечно, пытаетесь иногда не отвечать на звонки или не говорить с ней долго, но четкую границу вы не прочертили. И если даже вы не уверены, где она пролегает, откуда об этом знать вашей подруге? Когда мы позволяем себе ставить нужды других людей превыше своих, чужие ожидания наваливаются на нас, как снежный ком. Когда мы четко говорим о том, что можем, а что не можем отдать, мы не позволяем чужим ожиданиям захлестнуть нас. И это придает сил.
РЕЗЮМЕ
В поисках дхармы не нужно ходить далеко — просто определите свою аюрведическую конституцию. Люди вата-типа наделены творческой энергией, питты любят действие, капхи — глубокий человеческий контакт. В каждом из нас все три доши присутствуют в той или иной степени. Дхарма проходит три фазы: вата — зарождение идеи, питта — реализация, капха — переоценка. Когда вы чувствуете, что застряли и не можете сдвинуться с мертвой точки, проанализируйте, какая доша у вас преобладает; это подскажет дальнейшие действия.
При переизбытке ваты (слишком много идей) немедленно переходите к действию. При переизбытке питты (слишком много работы) сделайте перерыв. При переизбытке капхи (застой) мечтайте смелее. Доши — компас, стрелка которого всегда указывает в сторону дхармы.
6. Дхармические архетипы
Работа с архетипами очень пригодилась мне в жизни, так как именно благодаря ей я смогла разглядеть паттерны поведения в себе и окружающих. Архетипы личности — Мать, Дикарка и так далее — существовали с незапамятных времен, они стары, как Веды, и универсальны, как сознание. Доши, архетипы богинь, юнгианские архетипы, типология Майерс — Бриггс[9], эннеаграммы, учение Михаила[10] — все это архетипические системы, в которых человек раскрывается по-новому с той или иной стороны. По сути, они позволяют нам найти недостающие элементы пазла и понять друг друга на более глубинном уровне.
От Вселенной я получила информацию о девяти архетипах, имеющих отношение к дхарме. Я назвала их дхармическими архетипами. Мы выбрали эти архетипы, еще будучи невоплощенными душами, чтобы те подсказали нам наше предназначение. Архетипы позволяют преуспеть в сфере нашей дхармы и поддерживают ее, чтобы мы воспринимали ее как нечто естественное.
Архетипы дхармы являются универсальным выражением типов души, существующих внутри каждого из нас; они оказались важнейшим инструментом, который помог мне в моем дхармическом путешествии и помогает теперь наставлять других людей. Узнав свой дхармический архетип, вы поймете, почему вас притягивают те или иные ситуации, и сможете без колебаний исполнить собственное предназначение.
Дхармические архетипы опираются на доши, но углубляют их категоризацию, сопоставляя доши с конкретными ролями в современном обществе. Читая о дхармических архетипах, вы наверняка сразу же узнаете в них друзей, родных и себя. Эти архетипы универсальны — их можно найти в Кении и Китае, Перу и Англии. Душа не знает границ.
Я верю, что Вселенная закодировала в нас эти уникальные архетипы дхармы, чтобы мы естественным образом построили гармоничное общество. Если бы у всех были одинаковая личность, способности и свойства, не было бы такого понятия, как «талант» или «дар». Если бы у всех были одинаковые способности, не было бы одаренных певцов и артистов, целителей и изобретателей. Все были бы одинаковыми и, следовательно, скучными. Вселенная не задумывала вас как человека «всесторонне образованного», что бы ни говорил вам специалист по профориентации в школе; она задумывала вас как единственного в своем роде.
Когда я думаю об архетипах дхармы, я представляю, что Вселенная играет в «Симс». Если вы, в отличие от меня, не фанатели от «Симс», объясню, что к чему: в этой культовой компьютерной игре вы создаете людей и придумываете им личности, а потом поселяете вместе в одном доме. Вы решаете, насколько они будут общительны, организованны, терпеливы, активны; вы определяете даже, насколько они любят флиртовать. Я всегда создавала одного интроверта с любовью к порядку, чтобы в доме была чистота. (Наберите код rosebud, если хотите получить много симсовских денег. Не благодарите.) Подобно игрокам в «Симс», наша Вселенная дала нам разные навыки,
