...
Таким образом, усиливать свой Дух Вы будете не только через усиление тела, разума и души, но и через усиление собственной воли!
Ваша воля усиливается путем действия, в то время как душа, разум или тело стремятся к бездействию. Ваша воля укрепляется за счет мелких ежедневных побед.
Ах, Вам подавай одну большую победу? Захотел, и — шапидам-шапидам-шапидам — сразу дворец возник?! Но такое бывает только в сказках!
А в жизни все начинается с первого кирпичика! И само строительство очень часто бывает долгим и нудным.
Иногда мы жалуемся: «На кой черт все это нужно? Сидел же себе спокойно! И вот — строю себе дворец!»
Но когда строительство окончено, когда завершена отделка, когда вы заходите внутрь — какое самоуважение испытываете: «Молодец я! Другие вон как живут, а я вот так буду!»
Попробуйте! Но это будет длительный процесс!
Дух составлен из мелких кирпичиков вашей воли. Кирпичи изготавливаются из мелких самопринуждений. Ежедневное преодоление в мелочах своего нежелания… Своего оставления каких-то действий на потом!
Как бы это ни было трудно!
...
Любое действие тренирует либо волю, либо безволие!
Что бы мы с Вами в течение дня ни делали, мы служим или усилению воли, или усилению безволия. Третьего варианта нет!
Значит, нам с Вами следует искать в себе ленивость и тут же себя — что делать?…Принуждать!Потому что каждый раз, удовлетворяя свое «не хочу — не буду», Вы на один шажочек приближаетесь к безволию. А Ваше безволие из маленькой цыпочки способно превращаться в огромного монстра, который в один прекрасный день возьмет и сожрет все Ваши мечты! Сожрет всю Вашу несостоявшуюся жизнь!
Не хотите немного потренироваться на предмет того, чтобы поискать в себе свою лень?
Представьте, Вы домой пришли. В пальто. И так в нем уставшие и сели: «Ох!»
В голову приходят мысли: «Надо раздеться бы…»
Но ведь неохота, правда?
«Немножко еще посижу…»
Телевизор включили. Сидите, смотрите…
Внутренний голос говорит: «Смотри, снег тает, растекается по ковру. Слушай, встань, переоденься, а?»
«Подожди, ну, полчаса хотя бы… полежу немножко на диване…»
«Ну, встань, хоть обувь сними! Снег же стекает, уже тает под одеялом!»
«Подожди, подожди, подожди еще чуть-чуть…»
Представили, да? Бывали случаи? Знакомое состояние?
Что мы в этот момент делали? Что тренировали? Подумайте, пожалуйста!
Как мы будем тренировать свою волю?
Самое простое и самое эффективное — через спорт. Мы с Вами говорили об этом в самом начале, вспоминайте, пожалуйста.
Бывает ли у Вас желание в спортзал не ходить? Вот сегодня пропущу, а завтра обязательно пойду. Бывает, согласны?
Это то самое знакомство Вашего безволия с Вашей Волей, когда Вы преодолеваете свое «не хочу — не могу — не буду».
Смотрите, пожалуйста.
До того, когда Вы утром со звонком будильника встаете, чтобы идти, например, на утреннюю пробежку, какое чувство у Вас включается?
Нежелание!
А потом, когда Вы уже встали и пошли, опять же — желание повернуть назад!
Во время тренировки, во время каких-то упражнений у Вас снова возникают мысли остановиться, согласны? Посидеть… «Пусть другие позанимаются сегодня… себя пожалей, пожалуйста, ну один день, чуть-чуть посиди… поменьше усилий…»
А потом что происходит, когда все уже позади?
Чувство благодарности к самому себе, согласны?
Чувство удовлетворения, что Вы чего-то добились!
После тренировки Вы уже иначе думаете: «А если бы я сегодня послушал сам себя и не пришел бы?» От такой мысли, что Вы своему безволию вдруг могли поддаться, у Вас даже испуг возникает…
...
Такую гордость за себя испытываете: я еще раз лень преодолел! Вот это состояние запоминайте, пожалуйста. Это очень важно! Это упражнение — заставлять себя тогда, когда не хочется — это и есть тренировка Вашей воли.
Идем дальше.
Скажите, пожалуйста, Вы бываете добрым? А злым?
А Вы бываете таким, что, ну, вообще ничего не хочется?
Бывает ли у Вас неуверенность? А ощущение всемогущества?
А бывает ли так, что Вы бесконечно ругаете себя: «Я дурак! Я вообще козел! Я мог бы…»
Теперь вопрос. Вот все эти люди — это один и тот же человек? Да!
Тогда почему один из них что-то делает, а другой этого стесняется?
Дорогие мои! Каждый из Вас — это не один человек! Каждый из нас с Вами — это целая деревня!
В этой деревне есть свой гений и свой дежурный дурачок.
В этой деревне есть свой, скажем, блудник. А есть исключительный праведник!
Есть исключительно совестливый человек. И есть какая-то бессовестная сука, которая время от времени мешает всей остальной деревне спокойно жить.
Есть тот, который постоянно врет себе и всем окружающим.
А есть тот, который не врет — он фантазирует… Сам лежит при этом на диване, почесывая свое пузо, как эталон самого бесполезного в мире бездельника.И есть тот, кто точно знает, что делать, когда делать и как делать в жизни. Как достигать поставленной цели.
Внимание! Наша с Вами задача провести перепись населения в этой своей деревне. И упорядочить всех ее жителей. Чтобы там не было анархии. Чтобы все кому не лень сами себя не назначали, скажем, губернатором или мэром…
Каждый из жителей этой Вашей деревни называется субличностью. Субличность — это частичка личности.
Кого из них будем назначать главным?
Значит, Ваша задача — каждому выделить время в виде депутатского мандата.
...
Каждая Ваша субличность в какой-то момент времени будет полностью управлять всеми Вашими действиями и поведением, интересами и решениями. Но! Только в отведенное ей время!
Остальные, хоть согласны, хоть не согласны, подчиняются и действуют в том же направлении.
Про лень, пожалуйста, тоже не забудьте! Ей тоже нужен отдельный депутатский мандат. Потому что, к сожалению, лень тоже является полноправным жителем нашей деревни.
Страх — точно то же самое!
Каждая черта Вашего характера способна давать Вам определенную пользу. А вред происходит от того, что они беспорядочно своими местами меняются, перемешиваются и проявляются там, где не надо и когда не надо.
Если перемешаете белую краску с черной, тоже сплошная серость получится!Наведите порядок! Потому что хаос — это прекрасно, но упорядочить свою жизнь тоже надо.
Любое наше с Вами действие направлено или в сторону разрушения, или в сторону созидания. И за служение каждому из них, мы всегда получаем мгновенное вознаграждение. Говорили об этом, да?
Лень всегда дает авансом. Мгновенно платит. Но платит мелочью — кроме кукиша ничего! Сплошные разочарования!Но для служения лени в общем-то и усилий никаких не надо, Вы согласны? Что легче в жизни: опускаться или подниматься? Опускаться, конечно!
Если наша с Вами лень начинает беспорядочно проявляться в нашей жизни — это со временем приобретает принцип регулярности. А то, что повторяется постоянно, постепенно-постепенно-постепенно переходит в характер.
Значит, нам с Вами нужно установить внутреннего постового. Чтобы он сидел с биноклем… или лучше с микроскопом — и наблюдал бы за нами время от времени, а лучше постоянно.
Как только признаки приближения лени заметил — сигнальную ракету сразу выпускает…или красную лампочку включает…или дзинь-дзинь-дзинь Вам в ухо… ну или еще лучше — кувалдой по голове!
Через месяц-полтора такой тренировки у Вас уже на приближение лени появится устойчивый рефлекс. Вы станете уже более повышенную чувствительность к лени проявлять. Куда эту лень пристроить в Вашем еженедельнике, мы поговорим отдельно в другой главе.
...
Вот Вам техника обнаружения любой отрицательной черты Вашего характера, любой Вашей слабости — внутренний постовой! Если Вы осознанны, не витаете в облаках, мимо Вас даже мышь не прошмыгнет, не то что целая лень!
Успех начинается, когда Вы начинаете сортировать свою слабости в одну сторону, свои силы — в другую сторону. От этого КПД Вашей жизни повышается невероятным образом.
...
