который никогда не заканчивается и который постоянно ставит перед нами новые вызовы по усвоению нашей истории. Именно эта постоянная трансформация делает саму жизнь лучшей из всех терапий.
Обрести свои границы и сущность
Каждый из нас – уникальное существо. Но некоторые потеряли или так и не смогли установить с самими собой на личном уровне контакт, отличающий нас от близких и движущий нашими личными желаниями. Сливаясь с толпой, отождествляя себя с предками, являясь клонами своих родителей, такие люди пренебрегают самым ценным, что у них есть, названным юнгианским термином «процесс индивидуации» или, иначе говоря, тем, что греки называли нашим «Даймоном»[30] – зачатком того, чем мы можем стать, всегда находящимся в нас. В большинстве случаев он сокрыт для того, чтобы сохранить его от всего, что могло бы его исказить, что навязывается нам образованием и другими воспитательными практиками, мало заботящимися о том, чтобы обращаться к индивидууму, чья психика подвижна, и уважать его индивидуальность.
Наша задача как людей – стать тем, кем мы являемся, одновременно внутри и вне семьи. Этот путь напоминает инициацию независимо от философии или религии, которой мы придерживаемся. Он направлен на установление подлинной связи с самим собой. Трансгенерационный подход полностью вписывается в этот процесс, который толкает человека к открытию своей внутренней истины. Он направлен на контакт с этой личной и неподвластной частью себя, которая никогда не будет подчинена ничему и никому. Она требует лишь возможности спонтанно проявиться и быть признанной и уважаемой. Именно она заставляет нас покидать места стагнации и иметь собственные мечты, отличные от того, о чем мечтали наши предки… Благодаря ей жизнь продолжается, волшебство происходит; именно она предлагает нам отказаться от старых схем, которые больше нас не касаются. Но для этого нам нужно услышать ее зов и поверить, что изменение возможно.
Именно на эту особую связь с самой сутью того, кем мы являемся, мы можем полагаться для выхода из всякого рода условностей, из этого клубка связей, где манипуляция сосуществует с любовью и привязанностью. Связь с самим собой, которая не растворится в другом, в коллективной принадлежности, в навязчивом или зависимом родителе, в невидимых лояльностях. Развитие этого умения входить в резонанс со своим уникальным характером – это условие, sine qua non[31] построение нашей внутренней целостности.
Восстановление связи с персонажами генеалогического древа
На протяжении нашего пути возникают жизни множества предков, о которых мы часто знаем не так уж много: от них, затерянных в далеком прошлом, остаются лишь имена и фамилии, иногда фотографии…
Какими были их стремления, их страсти? Как они жили, любили, проходили жизненный путь? Вспоминая некоторых из персонажей генеалогического древа, мы вдруг можем испытать разнообразные чувства и эмоции; и хотя не всегда возможно почувствовать к ним любовь, можно услышать, каким образом мы связаны или не связаны с их глубокой человеческой сущностью. Так, порой мы можем удивиться, обнаружив у себя общие с ними интересы или заметив у них привычные нам особые черты: безграничное любопытство, незаурядную креативность, некий талант или дар и т. д. Каким образом это было передано нам, остается загадкой. Возможно, некоторые черты были ценны для семьи и стали частью наследия, которым все с тех пор гордятся? Или, напротив, эти черты были сочтены бесполезными и решительно отвергнуты?
Этот любопытный и вопрошающий взгляд на других, на их качества, различия, все то, что делает их простыми смертными, участвовавшими в какой-то момент жизни в той же самой авантюре, что и мы, помогает нам оставаться в правильных отношениях с прошлым: принимать хорошее, уметь быть разборчивыми, дистанцироваться от того, что нам чуждо, и, наконец, признавать свою принадлежность к роду, если это возможно. Один из удивительных эффектов такой работы – это обнаружение сходств и перекличек с нашими предками, способных нас поддержать. В них мы можем найти поистине неисчерпаемый источник вдохновения.
Сепарация от ролей и персонажей прошлого
Иногда все же необходимо отказаться от персонажей прошлого, к которым нас привязывают лояльность и другие фиксации: ведь именно через эти связи возникают наши трудности с тем, чтобы вкладываться в окружающее нас настоящее. Все, что неизбежно возвращает нас к страданиям, сведению счетов, сожалениям, незавершенным делам, которые нам не принадлежат, – все это тяготит и мешает. Но как от них отказаться? Часто кажется, что мы привязаны к ним вопреки самим себе!
Однако ничто не происходит без нашего участия, хотя бы минимального, но чаще всего – бессознательного. Ведь мы никогда не являемся жертвами полностью: мы получаем от этого выгоду, иногда даже удовольствие, как мы увидим позже. Здесь действуют механизмы, которые нужно открыть, озарения, к которым нужно прийти, но прежде всего нам нужно осмелиться на сам акт сепарации. Отделиться – значит резко порвать связь, создать дистанцию, нехватку себя, иногда прийти к разрыву. Не сливаться больше с другим и его бесконечными жалобами. Оставить его одного и взять ответственность за этот отказ – вот к чему нас направляет этот процесс: создать достаточную дистанцию с семьей, чтобы видеть ее по-другому, издалека. Это дистанцирование, когда речь идет о разрыве токсичных, извращенных или ограничивающих связей, многим из нас дается не так просто.
То же самое верно и для ролей, которые нам навязывают: спасатель, семейный терапевт, замещающий супруг и т. д. Всегда есть что-то, что нужно отпустить, чтобы уступить место новому.
Очевидно, что иногда этот шаг может потребовать психотерапии, а генеалогический анализ не будет в состоянии решить все проблемы. Однако он может обозначить привязанности к членам семьи, не имеющие права на существование, и выявить места, которые нам не подходят, подготавливая тем самым почву для глубокой терапевтической работы.
Восстановление порядка во внутреннем генеалогическом древе
О каком порядке идет речь? Очень часто в семейных историях не учитывается главный элемент, на котором основан человек: Закон. Вынося за скобки патриархальное видение вещей, преобладавшее несколько поколений назад, когда образ всемогущего отца часто определял жизнь каждого, важно понимать, что закон абсолютно необходим для обеспечения безопасности всех, начиная с момента формирования человеческих групп. Будь то запрет на нарушение определенных действий (например, на убийство, каннибализм и инцест) или свод правил, регулирующих жизнь в обществе, закон является четкой границей между тем, что разрешено, и тем, что запрещено. Любое нарушение в зависимости от совершенных действий будет иметь более или менее серьезные последствия. Но оно никогда не пройдет даром, и за него всегда придется заплатить свою цену. Казалось бы, говорить о
