Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Рейтинговые книги

4.5

3.8

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

4.2

Книга онлайн » Религия и духовность » Самосовершенствование » Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон

Читем онлайн Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4

После некоторой практики, мы начинаем автоматически сбрасывать весь негатив, в момент появления. Больше ничего не может вывести нас из себя.

Каждый день выделяйте немного времени, чтобы «посбрасывать» чего-нибудь.

Этим вы закладываете фундамент автоматического сбрасывания, которого вы достигнете, примерно, через три недели регулярных ежедневных сбрасываний.

Будьте готовы несколько раз сбрасывать одно и то же чувство — это нормально.

Будьте готовы, что некоторые чувства вначале «не захотят» сбрасываться — это нормально, потом, вы до них доберётесь.

Не осуждайте себя за ваши чувства — они приходят и уходят, а вы свободны в том, чтобы их переживать или нет.

Сбросьте своё чувство пустоты и бессмысленности всего происходящего. Вы будете поражены тем, что произойдёт.

Если вы спрашиваете себя, «могу ли я хоть что-нибудь сбросить», — вспомните, как вы смеялись, плакали, вздыхали, зевали. Вы уже сбросили много всякого эмоционального хлама в своей жизни.

Желание ничего не желать, желание достичь непоколебимости или просветления — это также объекты для сбрасывания.

Исцеление на физическом уровне может быть первичной целью для сброса.

Сосредоточьтесь на ощущениях болезни: боли, температуре и т.д. и позвольте себе действительно почувствовать их.

Назовите их Больной Энергией или каким-либо одним словом. Можете ли вы представить себе доктора, который говорит вам: «Я надеюсь, вы сбросите это».

Эмоции могут часто появляться при прослушивании вашей любимой (нелюбимой) музыки. Будьте начеку, чтобы сбросить их.

Источник: http://kornilov-s-a.ru/arc/mos.htm

Notes

1 2 3 4

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон бесплатно.

Похожие на Метод освобождения эмоций - Лестер Левинсон книги

Смерть - величайший обман - Бхагаван Раджниш - Самосовершенствование
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят - Патрик Кинг - Психология / Самосовершенствование
Избавление от гордыни - Валерий Синельников - Самосовершенствование
Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
Буддизм по-кроличьи. Вприпрыжку по пути к просветлению - Криста Лестер - Самосовершенствование
Огненный цветок: методика ДФС - Игорь Калинаускас - Самосовершенствование
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг - Мария Хайнц - Самосовершенствование
Таинство и поэзия запредельного - Бхагаван Раджниш - Самосовершенствование
Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите - Гай Финли - Самосовершенствование
Шерлок. Твой мозг может всё - С. Лютик - Самосовершенствование

Оставить комментарий