перед ним новые возможности.
Шаг 10. Многократное повторение циклов
Пробегайте по «петле времени» до тех пор, пока болезнетворная эмоция не будет полностью истощена. Это будет заметно по спокойному поведению «ребенка». Вы должны убедиться, что клиент:
• чувствует себя в безопасности;
• знает, что все получилось;
• отлично справляется с поставленной задачей.
Многократно повторяя цикл, вы формируете и настраиваете новые реакции человека, наращивая положительный опыт пациента, а значит, и его уверенность в том, что у него больше нет проблем. Цикл должен продолжаться до тех пор, пока у вас не исчезнут последние сомнения в том, что новые воспоминания стали частью его личности.
Шаг 11. Прощение
Этот шаг предполагает, что «взрослый» простит всех, кого он считал виновными в своей психотравме. Прощение необходимо, чтобы пациент освободился от груза болезнетворных переживаний, которые все это время не давали ему спокойно жить. Возможно, в то время были люди, которые должны были знать, как поступить – братья и сестры, родители или другие взрослые. Они должны были защитить или сделать так, чтобы ситуация стала менее пугающей, а то и вовсе устранить факторы, которые ее вызвали. Любая ситуация могла привести к тому, что «ребенок» почувствовал негодование или гнев по отношению к другим людям. Поэтому важно, чтобы «взрослый» прощал каждого из них вслух. Если необходимо, он может это сделать в уединении, но важно, чтобы он обратился к каждому человеку по отдельности и выразил словами:
• как он переживал это событие;
• как он сердился или боялся;
• что он считал, что другой человек должен был сделать, но не предпринял.
Наконец, «взрослый» должен простить самого себя – «ребенка», потому что событие не было его «ошибкой». Будет не лишним, если «взрослый» выразит самому себе – «ребенку» гордость за него, поскольку во время сеансов тот вел себя мужественно и смело в критический момент.
Примечание
Когда «взрослый» разговаривает с «ребенком» о событии, важно, чтобы он делал это любезно. Если с этим проблемы, надо потратить дополнительное время, пока все не получится, чтобы можно было двигаться дальше.
Важный момент. Практикующие психологи хорошо знают, что далеко не у всех прощенье получается. А если и получается, то только внешне. В глубине души у таких людей ничего не происходит. Прощение – это привилегия сильных и культурных. Слабый человек, коих среди психосоматиков много, часто не в состоянии простить, и подчиняется воле гипнотизера притворно. Другой вариант невозможности прощения – незрелость личности. Чаще всего это подростки, которым просто не хватает ассоциативного материала, чтобы оказаться выше ситуации. В такой же ситуации находятся люди, не развитые духовно и эстетически. Они не могут простить в силу своей примитивности, делающей их цельными, а значит, плохо поддающимися гипнотизации. Гипнотерапевт не только должен быть готов к тому, что прощение не получится, но и ни в коем случае не допускать этой процедуры, если собеседник обнаруживает один из перечисленных признаков. Это видно по напряжению, какое возникает у человека, едва он слышит о необходимости простить своего врага. Если гипнотерапевт улавливает внутреннее сопротивление собеседника, дальше ничего путного у него не получится, даже если собеседник изо всех сил будет стараться. Еще никому не удалось внушить прощение, если человек в глубине души не хотел этого или не понимал, чего от него хотят.
Гештальт как терапия эмоциональных потерь
Гипнотические техники могут помочь клиенту справиться с утратами прошлого, в том числе недавнего. Одна из них – гештальт, представляющая собой игру с воображаемыми близкими людьми, в том числе умершими.
Начинать надо с обращения к вашему собеседнику с просьбой поговорить с близким человеком, которого рядом нет или он умер. Скрипт выглядит примерно так:
– Представьте себе, что (имя ушедшего) сейчас стоит перед вами, и вы можете сказать ему все, что хотите…
Если клиент не начинает говорить в течение 20–30 секунд, прерывайте паузу:
– Итак, прямо сейчас представьте себе присутствие (имя ушедшего) перед собой. Скажите ему (ей): «Перед тем как ты ушел (ушла), я хотел сказать тебе…».
Когда собеседник начнет говорить, позвольте ему говорить, сколько хочет. Некоторые могут давать выход эмоциям в течение нескольких минут и при этом рыдать. Эмоции – это хорошо, пусть выходят, не надо прерывать. Когда поймете, что эта часть гештальта исчерпана, попросите собеседника поменяться ролями с видением. Пусть он войдет в образ тени, а вы задайте ему примерно такие вопросы:
– Что, по вашему мнению, должен помнить о вас (имя клиента)?
– Какое напутствие или мудрость вы хотели бы передать (имя клиента)?
– Что еще нужно сделать (имя клиента), чтобы он был более счастливым?
– Что вы можете сказать, чтобы помочь (имя клиента) вас отпустить?
– Как (имя клиента) может обрести освобождение или завершение?
– Что может сделать (имя клиента), чтобы принять ваш уход и продолжать жить?
Обратите внимание на последние три вопроса – их можно задавать тем, у кого утрата произошла недавно. Само собой, нужно задавать те вопросы, которые уместны в каждой конкретной ситуации. Иногда разговор может идти по кругу – главное, чтобы собеседник выговаривался. Улучите момент, чтобы подвести черту, и спросите вашего собеседника, а также его воображаемого визави:
– Хотите сказать что-то еще, прежде чем ПОПРОЩАТЬСЯ?
В некоторых случаях абреакция может быть очень интенсивной. Собеседник может винить себя или других. Если он был ребенком, которому не дали быть рядом с близким человеком в момент его смерти, может возникнуть необходимость применения гештальт-терапии через тени тех, кто «виновен» в этом. В профессиональной литературе описан случай, когда женщина несколько десятков лет хранила ненависть к медсестре, которая в роковую минуту не позволила ее войти в палату к умирающему человеку. Горечь не состоявшегося расставания питала расстройство, пока методом гештальт-терапии не была проведена ролевая игра с участием тени этой медсестры. Бурная абреакция позволила женщине высвободить негативные эмоции, она отпустила негативные чувства, результатом чего стал личностный прорыв. Иногда собеседник носит в себе злобу на умершего человека просто за то, что его больше нет.
Эффективность гештальта в различных случаях удаления психических новообразований подтверждается еще одной необычной историей: убитый горем человек нуждался в помощи гипнотерапевта в связи с утратой любимого домашнего животного. Даже несмотря на то, что проводить ролевую гештальт-игру с воображаемым животным показалось немного странным, результат сессии оказался удачным.
Шаг 12. Воссоединение
Последним шагом в этом процессе является соединение «ребенка» и «взрослого», позволяющее «ребенку» расти и развиваться с новыми ресурсами, которые «взрослый» приобрел на протяжении всей своей жизни и в результате процесса гипнотерапии.
Для того, чтобы начать воссоединение, попросите клиента представить себе, что он
