Очень часто половыми расстройствами страдают люди, много времени уделяющие карьере или близко к сердцу принимающие события, связанные с работой. Постоянные стрессы, переутомление, неприятности и хроническая усталость становятся причинами отказа от регулярного секса, что, в свою очередь, приводит к усугублению ситуации.
Если не придавать этому значения и не заниматься лечением, расстройства половых функций могут стать хроническими. Редкие неудачи у мужчин могут стать постоянными, недостаточная эрекция сменится полной импотенцией, а у женщин может появиться фригидность.
Помимо переутомления, причиной половых расстройств могут быть неприятности личного характера, например несчастная любовь. Обида на близкого человека ведет к нарушению нормальной деятельности половой сферы.
Регулярное злоупотребление алкоголем, наркотики, табакокурение также могут вызвать расстройства половой функции. Неразборчивость в выборе полового партнера, случайные связи, неудовлетворенность от сексуальных контактов, неприятие полового партнера, и, кроме этого, психические травмы в сексуальной сфере и впечатления прошлого негативно сказываются на работе половой системы. На состояние половой системы также влияют вынужденное половое воздержание, тяжелые болезни, которые нередко оказываются причиной половых расстройств.
Недостаточная эрекция у мужчин, при которой не происходит увеличение и уплотнение полового члена, делает невозможным проведение полового акта. Невозможность достижения нормальной эрекции часто приводит мужчин в паническое состояние и тем самым усугубляет нарушения деятельности половой системы. Неконтролируемый прием медикаментозных средств, укрепляющих потенцию, стимулирующих половые функции, часто не только не приносит пользы, но и вредит.
В случае выявления нарушений рекомендуется больше отдыхать, соблюдать строгий режим и по возможности избегать стрессов. Очень хороши в этом случае расслабляющие водные процедуры и лечебный массаж.
Немало неприятностей доставляет мужчинам преждевременная эякуляция, при которой продолжительность полового акта очень мала и может составлять всего несколько секунд. При этом нарушении мужчина сам не получает полного сексуального удовлетворения и не может доставить его своей партнерше. Подобное нарушение наблюдается у мужчин, имевших продолжительный перерыв в сексуальной жизни. Но причиной может быть заболевание, например простатит. Воспаление предстательной железы всегда негативно сказывается на работе половых органов. Восстановление ее функционирования часто помогает лечению преждевременной эякуляции, и продолжительность полового акта становится нормальной. Массаж предстательной железы способствует оттоку гноя и продуктов распада.
Импотенция – неспособность возникновения эрекции и эякуляции, невозможность проведения полового акта – возникает у мужчин в связи с расстройствами нервной системы, тяжелыми заболеваниями, операциями, травмами, а также в результате легких половых расстройств, которые не лечились и стали результатом навязчивых страхов. Успокаивающие средства и лечебный массаж помогают избавиться от импотенции. Очень большое значение имеет при лечении заболевания умственный настрой. Вера в излечение способна избавить от болезни.
У женщин довольно распространено такое заболевание, как вагинизм – рефлекторное сокращение мышц тазового дна влагалища. Подобное заболевание препятствует проведению полового акта. В этом случае половые органы женщины отличаются повышенной болезненной чувствительностью.
Фригидность (половая холодность) выражается в полном безразличии к сексуальной жизни. Только тренировка мышц тазового дна, прием успокаивающих средств, ванны, растирания и массаж (лечебный и эротический) помогают женщине обрести интерес к половой жизни.
Нарушения либидо (отсутствие сексуальных потребностей) наблюдаются как у женщин, так и у мужчин. Данное заболевание может проявляться по-разному: от слабого редкого желания до полного длительного отсутствия влечения.
Нарушение возбуждения заключается в том, что половые органы плохо наполняются кровью. У мужчин это ведет к слабой эрекции и ослаблению потенции, у женщин может привести к фригидности.
Нарушение оргазма у мужчин приводит к преждевременной эякуляции. У мужчин и у женщин данное заболевание выражается в раздражительности, неприятных ощущениях в области гениталий после оргазма, отвращении к половому акту. У некоторых появляется бессонница, боли в крестце и чувство разбитости. Чтобы избежать подобных ощущений, многие стараются как можно дольше воздерживаться от сексуальных контактов, что только усугубляет заболевание.
Прием специальных препаратов, массаж и различные лечебные процедуры приводят к излечению. Сексуальные отношения снова будут доставлять радость и удовлетворение.
ГЛАВА 3. КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Классический массаж можно применять в разных случаях: если человек здоров или близок к выздоровлению. При этом массаж оказывает на организм благоприятное воздействие, повышает сопротивляемость заболеваниям и укрепляет нервную систему.
Приемы, используемые для массирования спинной области
Для массирования спинной области используют различные приемы: поглаживание, растирание, разминание, ударные приемы, вибрацию, потряхивания, которые различаются по степени воздействия на кожу и мышцы.
Поглаживание
Любой вид массажа начинается с поглаживания. Этот прием лучше всего подходит для подготовки к другим приемам массирования. Поглаживание бывает непрерывным, прерывистым, поверхностным, глубоким продольным, поперечным, прямолинейным, зигзагообразным, спиралевидным, кругообразным и граблеобразным. Все эти разновидности поглаживания выполняют разными способами: концевыми фалангами пальцев, подушечками пальцев, ладонями, основаниями ладоней, тыльными сторонами ладоней, ребрами ладоней и пальцами, сжатыми в кулак.
Лучше всего начинать поглаживание с массирования подушечками пальцев (рис. 1) . Прием можно выполнять непрерывно, поверхностно, в продольном или прямолинейном поперечном направлении. Для его выполнения двигаются вдоль или поперек мышечных волокон и производят легкие поглаживания подушечками пальцев. Это могут быть подушечки только больших пальцев, или подушечки четырех пальцев, или подушечки всех пяти пальцев. В последнем случае кисть руки приподнимают, а пальцы сводят вместе. Поверхностное поглаживание отличается тем, что его производят легкими движениями, без нажима. После его выполнения можно переходить к более глубокому поглаживанию. Непрерывное поглаживание очень удобно, так как можно вести кисти рук, не отрываясь от поверхности кожи.
В поперечном направлении массирование производят таким же образом, только движение идет поперек направления мышечных волокон. Массировать можно двумя руками, расположив кисти на дальней от массажиста стороне тела. Поглаживание начинают в направлении на себя легкими движениями, при этом воздействию подвергается вся массируемая зона. Произведя поглаживание в одном направлении, продвигаются в обратном направлении, не отрывая кисти рук от массируемого участка. На одном месте прием повторяется 3 – 4 раза, затем руки перемещают на другое место. Легкое поверхностное поглаживание сменяется глубоким поглаживанием, которое производят на тех же участках и в том же направлении.
В продольном направлении поглаживание можно производить не только подушечками пальцев, но также фалангами пальцев, ладонями, основаниями ладони (рис. 2) и пальцами, сжатыми в кулак. Техника выполнения данных приемов аналогична технике поглаживания подушечками пальцев, но при этом поглаживание производят более медленно, поэтому оно оказывает более глубокое воздействие.
В продольном и поперечном направлениях выполняют как прямолинейное поглаживание, так и зигзагообразное и спиралевидное. При спиралевидном поглаживании подушечки пальцев описывают спирали в сторону мизинца. Эти почти кругообразные движения повторяют на всем массируемом участке вдоль мышечных волокон и обратно. Если движение поперечное, то спирали описывают от дальней массируемой стороны к ближней. При использовании зигзагообразных движений массаж проводят более резко и с более частой сменой положений рук. Кисть руки описывает зигзаги как в продольном, так и поперечном направлении. Участвуют не только подушечки пальцев, но и ладони, основания ладоней и даже пальцы, сжатые в кулак. Можно применять все три приема: прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное поглаживания комбинированно, быстро меняя их во время массажа. Массирование выполняется одной или двумя руками. Кругообразное поглаживание может различаться техникой выполнения: можно массировать подушечками больших пальцев, концевыми фалангами пальцев, основанием ладони и поверхностью ладони. Кроме этого, для выполнения приема всегда применяют опору. В качестве опоры можно использовать большие пальцы, если поглаживание производят подушечками четырех пальцев. В этом случае движение идет в сторону мизинца. Опорой могут быть и четыре пальца, если прием производят подушечками больших пальцев (рис. 3) .
