Сборы для ванн
1. Бузина черная (трава) – 3 части.
Крапива двудомная (трава) – 1 часть.
Пижма обыкновенная (цветки) – 4 части.
Смородина черная (лист) – 3 части.
Хвощ полевой (трава) – 4 части.
Череда трехраздельная (трава) – 5 частей.
2. Донник лекарственный (трава) – 4 части.
Лопух большой (корень) – 4 части.
Пырей ползучий (корень) – 4 части.
Сосна обыкновенная (почки) – 2 части.
Хмель обыкновенный (шишки) – 5 частей.
Эвкалипт шариковый (лист) – 1 часть.
Курс лечения -20-25 процедур.
При лечении болезней суставов помогают также ванны из соломы овса и сушеных листьев лопуха (каждого по 0,5 кг). Принимают 20-40 ванн по 5-10 мин.
Эффективны ванны также из листьев березы, чабреца и цветков ромашки в равных долях. Принимают их подобно ваннам из соломы овса.
При пяточных шпорах 10-15 мин принимают теплые или горячие ванны с багульником. На одну ножную ванну в полведра воды нужна пачка (75 г) багульника. Курс 20-25 процедур, ежедневно или через день.
Раньше русская баня с парной и березовым веником играла основную роль в лечении болезней суставов. Больных регулярно водили в баню, где долго и усиленно парили больные места.
Отвары и настои
Хорошо очищает и прекрасно лечит сабельник болотный. На треть заполните литровую банку измельченными корневищами и травой, залейте растение водкой и заполните банку до горлышка, закройте крышкой. Через 21 день настойкой можно пользоваться. Принимают ее по 25 капель на 50 мл воды 3 раза в день перед едой.
Баклажаны – лечебное питание при артритах, подагре и других заболеваниях. Есть можно без ограничения.
Настой или настойку корня бедренца камнеломкого пьют при полиартрите, артрите и других заболеваниях суставов.
Настой
2 ст. л. измельченных корней заливают стаканом кипятка и настаивают 2 ч. Принимают по 1-2 ст. л. до еды 3-4 раза в день.
Настойка
Две части корня заливают 5 частями водки и настаивают 7-10 дней. Пьют 30-40 капель настойки, добавляя их в столовую ложку теплой кипяченой воды, до еды 3-5 раз в день.
Листья и семена белены (черной и других видов) используют для изготовления мазей на любой жировой основе. Ими пользуются для растирания больных участков при артрите, миозите, подагре, невралгии и ревматизме. Эта мазь – обезболивающее, анестезирующее средство.
Настой
3 ст. л. цветков заливают литром кипятка, час настаивают в теплом месте. Пьют теплый настой по стакану до еды 3-4 раза в день.
Истолченные семена и плодоножки вишни употребляют в виде отвара при мочекислом диатезе и болезнях суставов.
Отвар
Истолченные и очищенные от костяной оболочки семена и плодоножки вишни смешивают в соотношении 1: 1. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и варят 15-20 мин, настаивают час и пьют по 2-3 ст. л. 3-5 раз в день, лучше перед едой.
Мазь
15-30 г порошка из семян и листьев растения заливают 100 г теплого растительного масла и настаивают 8-10 дней, ежедневно несколько раз взбалтывая.
Свежую, вареную и моченую бруснику едят, а из листьев готовят настой и пьют при полиартрите и других заболеваниях суставов.
Настой. Столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка, 2 ч настаивают и пьют по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день, лучше перед едой.
Настой (чай) цветков бузины пьют при заболеваниях суставов.
Очищение с помощью упражнений йоги (Сантуланасана)
Для очищения большинства суставов тела применяют Сантуланасану.
Она также нормализует кровообращение в пораженных суставах и тонизирует мышцы. В результате отмечается улучшение кровообращения, расслабление и тренировка мышц, из-за чего боли в суставах проходят.
Эта асана имеет лечебное значение для коленных суставов, лодыжек и плечевых суставов, запястий и пальцев.
Методика выполнения
1. Стоя на коврике, выпрямить тело и напрячь его. Смотреть прямо перед собой. Руки – вдоль туловища. Это позиция готовности.
Примечание: чтобы выполнить эту асану, надо некоторое время стоять на одной ноге. Не все могут стоять на одной ноге на полу, поэтому те, кому трудно это сделать, могут опираться на стул или стенку.
2. Согнуть левую ногу в колене. Держать левую пятку поближе к ягодице.
3. Обхватить носок левой ноги левой рукой. Подвести пятку сложенной ноги к ягодице.
4. Вытянуть правую руку вперед. Сложить пальцы кисти вместе и медленно поднять правую руку вверх. Не делать этого рывком. Держать ладонь напряженной руки книзу. Когда рука будет полностью поднята, ладонь должна быть повернута вперед.
5. Зафиксировать позу на 6-8 с. Держать поднятую руку напряженной. Правая нога должна быть напряженной и прямой.
6. Смотреть перед собой. Особого дыхания при этой асане не требуется, дышать при ее исполнении свободно.
7. Вернуться в исходное положение следующим путем: медленно опустить поднятую руку вниз, держа ее в напряженном состоянии. Не бросать руку. После руки опустить и левую ногу.
После отдыха (6 с) поднимите правую ногу и левую руку так же, как вы это делали в первом цикле. Чередуйте циклы.
В течение первой недели делайте асану только 4 раза. После недельной практики увеличьте число до 6 раз. Делайте всего 6 циклов ежедневно попеременно.
НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Многие заболевания нервной системы характеризуются затяжным, тяжелым течением, осложняются стойкими функциональными дефектами, которые приводят к ограничению трудоспособности. Развитие эффективной системы мероприятий, направленной на предупреждение обострений хронических заболеваний весны, является не только гуманной, но и экономически оправданной задачей.
Опыт работы О. В. Корнеевой, В. О. Козьмина, Б. В. Болотова, Погожевых Л. и Г. и др. позволяет считать, что только комплексное последовательное применение дифференцированных методов лечения нервно-психических заболеваний, предусматривающих воздействие на личность больного, обеспечит его выздоровление. Подробное описание различных методик позволяет согласовать с врачом эти методы. Решающая роль остается за врачом в постановке диагноза и в выборе лечения и профилактики, реабилитации. Наша задача – дать дополнительные советы к назначениям врача, прежде всего порекомендовать проверенные веками средства народной медицины, сообщить сведения о различных системах и способах очищения организма, а также дать возможность определить, какую чистку применить при определенном заболевании организма.
Атеросклероз (артериолосклероз) сосудов головного мозга
Атеросклероз (в переводе с греческого: кашица плюс уплотнение, затвердение) – распространенное заболевание, характеризующееся специфическим поражением артерий в виде очагового разрастания в их стенках соединительной ткани в сочетании с жировой инфильтрацией внутренней оболочки сосудов, что рано или поздно приводит к тем или иным расстройствам кровообращения.
Головные же боли характерны для атеросклероза, или, правильнее сказать, артериолосклероза, который характеризуется поражением мелких артерий (артериол). Образно говоря, в этих кровеносных сосудах откладываются атеросклеротические (холестериновые) бляшки, которые постепенно приводят к сужению этих сосудов, из-за чего страдает функция того или иного органа, в том числе и головного мозга, не говоря уже о сердечных (коронарных) сосудах.
При прогрессирующем атеросклерозе сосудов головного мозга жалобы больных постепенно становятся более отчетливыми. У них ухудшается память, уменьшается умственная работоспособность; больные быстро утомляются, не могут длительно сосредоточить внимание на одном и том же, становятся эмоционально лабильными, часто жалуются на бессонницу, головные боли, головокружения, особенно при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное.
При выраженном артериолосклерозе мозговых артерий заметно изменяются личность больного, его поведение, могут наблюдаться различные психические расстройства с сопутствующими головными болями. Локальными симптомами также являются головокружения, нарушения речи и зрения.
Атеросклероз, включая артериолосклероз, который медики метко окрестили «ржавчиной жизни», все чаще стал поражать и людей цветущего возраста. И наиболее опасен этот недуг для кровеносных сосудов, питающих головной мозг и сердце. Не удивительно поэтому, что у молодых людей все чаще стала диагностироваться гипертония, чреватая инфарктом миокарда и инсультом, который может привести к развитию параличей.
Решающую роль в развитии склеротических процессов играет повышенный уровень холестерина в крови. Вот почему при появлении тех или иных симптомов, сигнализирующих о неполадках с головой и сердцем (головные боли, быстрая утомляемость, ослабление памяти, сжимающие боли в области сердца и т. д.), следует периодически измерять уровень холестерина в крови, а также артериальное давление.
