Самомассаж живота. Лежа на спине, согните ноги в коленях. Под головой подушка. Четырьмя пальцами правой руки (большой палец отведен в сторону) производите легкое поглаживание вокруг пупка по ходу часовой стрелки, постепенно расширяя круги, затем выполните поглаживание ладонью, начиная с большого круга, постепенно сужая его. Пальцами обеих кистей (большие пальцы сверху, остальные снизу) захватите реберный край справа и слева от грудины и делайте растирание в стороны от грудины. Согните пальцы правой кисти и от правой паховой складки производите вращательные растирающие движения, сужающиеся от периферии к пупку. Заканчивается массаж поглаживанием.
Шаг 2. Очищение «главного депо» крови
Во время использования методики ударного кровотока необходимо провести очищение кожи. Почему? Дело в том, что она и есть главный резерв, где скапливается большее количество крови «про запас». Там хранится около литра крови. Не будь кровяных депо, худо бы нам пришлось при ранениях, при тяжелой физической работе, при кислородном голодании, эмоциональном напряжении и т. д. К тому же именно близкое расположение запасов крови к коже позволяет проще всего регулировать объем активной крови.
Можно вечером принимать очищающую ванну. Например, полезна ванна с настоем из сосновых иголок, веток и шишек.
Очищающая ванна. Для ванны, наполненной до краев, необходимо 1,5 кг сосновых мелких веточек, игл и шишек. Сложите все это в большую эмалированную кастрюлю, залейте холодной водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите состав полчаса. После этого кастрюлю надо хорошенько закрыть и оставить настаиваться на 12 часов. Воды наливаем обычно в соотношении 1:2 к объему соснового сбора. Можно взять воды чуть больше или чуть меньше – это не слишком важно, главное, чтобы настой получился темно-коричневого цвета.
Уксусное очищение кожи. Хлопчатобумажную простыню смачивают в теплой воде, разведенной пополам с уксусом, укутывают так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы. Укрываются сухой простыней, а сверху – шерстяными одеялами или периной. Лежат 1,5–2 часа. В день проведения процедуры (до ее начала, во время проведения и после нее) пьют горячую воду с соком лимона (к 1 стакану воды добавляют сок 1 лимона). Пьют через соломинку через каждые полчаса. Выпить надо 12 стаканов. Никакая другая жидкость или еда в этот день недопустимы. Это великолепный метод очищения всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов.
Шаг 3. Очищение крови с помощью биохимического катализатора
Сейчас мы дадим несколько рецептов очищения крови, из которых вы должны выбрать самый удобный именно для вас. Лучшим средством для очищения крови является крапива.
Очищение крови с помощью крапивы и золотого уса.
К 100 мл сока крапивы добавляют 10 мл настойки золотого уса и принимаем всю дозу 1 раз в день за 30 минут до завтрака. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Если у вас присутствуют дополнительные заболевания: артрит, подагра, кожные недуги, то можно принимать кровоочистительное средство на цветках бузины черной и золотого уса.
Очищение крови при артрите и других заболеваниях.
3 ст. ложки цветков настаивают 1–2 часа в 1 л кипятка и пьют настой (лучше с медом по вкусу) по 1 стакану теплого настоя, добавляя туда 10 мл настойки золотого уса, 3 раза в день, лучше до еды. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при разных сыпях и различных проблемах с кожным покровом.
Очищение крови при проблемной коже.
1 ст. ложку травы вербены настаивают час в стакане кипятка, затем добавляют 10 мл настойки золотого уса. Принимают 3–5 раз в день по 1–2 ст. ложки настоя до еды. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Корень лопуха принимают виде настоя как кровоочистительное средство при многих заболеваниях обмена веществ: атеросклерозе, артрите, подагре, радикулите и различных кожных заболеваниях.
Очищение крови при заболеваниях обмена веществ.
3 ст. ложки корня настаивают 2 часа в 1/2 л кипятка и пьют по 1/2 стакана, добавляя туда 10 мл настойки золотого уса, 3 раза в день до еды, можно с медом по вкусу. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Корневища осоки песчаной (осоки мохнатой) в виде настоя с настойкой золотого уса принимают внутрь как кровоочистительное средство при кожных сыпях, фурункулах и прочих заболеваниях, связанных со шлаком в крови.
Очищение крови при «нечистой» коже.
2 ст. ложки корневищ настаивают 3–4 часа или ночь в 1/2 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя, добавляя туда 10 мл настойки золотого уса, (можно с медом по вкусу) 3 раза в день до еды. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Траву подмаренника настоящего (цепкого) в виде настоя с настойкой золотого уса принимают внутрь при неправильном обмене веществ как кровоочистительное средство при возникновении фурункулов, скрофулезе, лишаях.
Очищение крови при нарушениях обмена веществ.
2-3 ст. ложки травы настаивают 1–2 часа в 1/2 л кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя, добавляя туда 10 мл настойки золотого уса 3–5 раз в день до еды. Курс лечения – 20 дней, после 10-дневного перерыва его можно повторить.
Прекрасные результаты дает очищение крови прополисом. Прополис – это пчелиный клей. Состав прополиса – душистая смола (60 %), которая состоит из аминокислот, белков, углеводов, бальзаминов, ферментов, антибиотиков, эфирных масел, витаминов А, В, В2, Е, С, РР, флавоноидов, воска, пыльцы, микроэлементов.
Действие прополиса поистине универсально: противовоспалительное, антимикробное, противогрибковое, антисептическое, ранозаживляющее, фитонцидное, обезболивающее.
Прополис применяется в виде мазей для лечения ран, ожогов, трофических язв, экзем, нейродермитов, кожных грибковых заболеваний, в гинекологии – при воспалительных заболеваниях.
Прополисная мазь может готовиться на вазелине, ланолине, на подсолнечном и облепиховом маслах. Мы делаем прополисную мазь на масле из золотого уса.
Прополисное масло. Для получения масла вам надо измельчить 5 г прополиса, добавить 100 г масла из золотого уса и поставить на водяную баню на 20 минут, настаивать сутки, затем процедить. Хранится масло в темном и прохладном месте более трех лет.
Мазь из прополиса. Из масла можно приготовить мазь: 15 г масла из прополиса на основе золотого уса смешивают с 85 г вазелина, тщательно перемешивают и доводят до кипения (на водяной бане) – кипятят не более 5-10 минут.
Настойка прополиса на золотом усе. 10 г прополиса измельчить, добавить 100 г 70-градусной настойки золотого уса, настаивать 3–4 недели в темном месте.
Масло из золотого уса. Способ 1. Отжать сок из листьев и стеблей каллизии, оставшийся жмых высушить, измельчить, залить оливковым маслом, настоять 2–3 недели, отжать. Получившееся масло хранить в темной стеклянной посуде в темном месте.
Масло из золотого уса. Способ 2. Измельченные усы каллизии залить оливковым или подсолнечным маслом (1:2), поставить в духовку, томить в течение 8-10 часов при температуре 30–40 °C. Массу процедить, хранить в холодильнике.
Прополис в смеси с маслом из золотого уса полезно принимать как сильное кровоочистительное средство, обладающее антибиотическим, антисептическим, антимикотическим и противоинфекционным действием. Прополис на масле из золотого уса принимают внутрь при обилии шлаков в крови и в случае зашлакованности стенок сосудов (холестерин, триглицериды, насыщенные жирные и другие кислоты и другие инородные примеси).
Принимают прополис по 3–5 г 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды, подолгу жуя перед тем, как проглотить. Прополисная настойка на золотом усе для очищения крови принимается по 1 ч. ложке в 1/2 стакана теплого молока 3–4 раза в день за 1 час еды.
Курс лечения прополисом – 10 дней.
Глава 1. ЗАПУСКАЕМ МЕХАНИЗМ ОЧИЩЕНИЯ
Вам, конечно, сейчас уже ясно и понятно: ОЧИЩЕНИЕ организма необходимо. ОЧИЩЕНИЕ – это основа учения Болотова. Без ОЧИЩЕНИЯ невозможно добиться освобождения от болезней и старости. Борис Болотов предложил уникальную методику очищения, основанную на клеточной теории. Мы продолжили дело академика и приспособили очищение к обычной жизни обычных людей. Понятно, что мы полностью испытали на себе все, о чем мы будем говорить на страницах этой книги. Мы убедились, что именно очищение, которое мы предприняли сразу после проведения программы ДВИЖЕНИЯ, наконец запустило удивительный процесс восстановления здоровья.
