Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Рейтинговые книги

4.5

3.8

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Восточный массаж как фактор удовольствия - Юта Рутгер

Читем онлайн Восточный массаж как фактор удовольствия - Юта Рутгер

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4 5 6

В заключение нужно теперь как следует простучать спину. Сложите ладони одна к другой и мягко постукивайте, направляя движения из запястья. В области почек постукивания должны быть слабее и усиливаться к плечам. Никогда не стучите непосредственно по позвоночнику!

Когда рекомендуется тайский массаж?

Лихорадочная суета, хронический цейтнот, стрессы на работе, напряжение, постоянный избыток раздражений и информации, проблемы в семье и недостаточно внимательное отношение к собственному здоровью превращают в наше время отдых и регенерацию в одно из самых заветных желаний и потребностей. В этом и заключается огромное значение тайского массажа: он может послужить превентивной мерой в рамках обычного массажа или избирательным средством при общем физическом, психическом и духовном истощении.

Тайский массаж приносит благотворное облегчение при:

• нарушениях сна, ночном беспокойстве;

• психических и душевных расстройствах;

• общем плохом самочувствии;

• зажимах мышц;

• головных и затылочных болях;

• болях в спине;

• апатии, плохом настроении;

• проблемах с пищеварением, отсутствии аппетита.

Противопоказания

Пожалуйста, учтите, что при следующих тяжелых заболеваниях тайский массаж делать нельзя:

• тяжелые психические и неврологические заболевания;

• генерализованные ревматические заболевания с воспалениями всех важных суставов и / или мышц;

• серьезные заболевания сердца (например коронарных сосудов с приступами стенокардии);

• серьезные сосудистые заболевания (например при воспалении вен ног с опасностью тромбоза);

• недавно перенесенные операции и переломы;

• острая инфекция с высокой температурой;

• кожные заболевания с большой поверхностью поражения;

• истощающие заболевания на поздней стадии, такие как рак или СПИД;

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4 5 6

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Восточный массаж как фактор удовольствия - Юта Рутгер бесплатно.

Похожие на Восточный массаж как фактор удовольствия - Юта Рутгер книги

Оставить комментарий