В третьем триместре ожидание родов, большой живот, порой заставляющий женщину чувствовать себя малопривлекательной, проблемы, связанные с поздним токсикозом (нефропатией беременных — отеки, повышение артериального давления и др.), нередко вновь снижают сексуальное влечение. Половая жизнь идет на спад для большинства супружеских пар.
Одной из причин спада является увеличение размеров живота будущей мамы. Это влечет за собой неудобства во время полового акта, так как позы при сношении должны быть щадящими, исключающими физическую нагрузку женщины, давление на живот или слишком глубокое проникновение. У пары остается очень небольшой выбор. Оптимальные позы — положение на боку (женщина лицом или спиной к партнеру), положение, когда женщина и мужчина находятся на разных уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях) или сидя. Все это уже не столь захватывающе, как при полной свободе выбора позиций. Хотя при высокой заинтересованности супругов полет фантазии не ограничен.
Иногда лучше сделать уклон на альтернативные формы секса — петтинг, мануальную и оральную стимуляцию.
Изменение пропорций женского тела, очевидное на этом сроке беременности, к тому же имеет немалое психоэмоциональное значение. Осознание мужчиной своей партнерши как матери собственного ребенка переключает его эротическое восприятие женского тела на более глубокий уровень. Мужчине сложно совместить в своем представлении два образа: образ возлюбленной и образ матери.
Такая особенность последнего триместра, как выделение из грудных желез женщины молозива, тоже воспринимается мужчиной неоднозначно.
У будущей мамы снижению влечения способствуют не только изменения в самочувствии, но и мысли о предстоящих родах (особенно если они первые). Мужчина также озабочен этим. Отцовство — один из самых важных этапов в жизни мужчины, и размышления о своей новой роли могут умерить его былой пыл. Ну и конечно, оба супруга озабочены раздумьями о том, какие изменения придут в их жизнь вместе с рождением ребенка. За всеми этими переживаниями сексуальные потребности естественным образом отходят на второй план.
Может ли оргазм в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды?
Если матка не готова к родам, а ребенок еще не созрел, то сокращения матки во время оргазма не могут быть причиной начала родовой деятельности. Однако, если времени до родов осталось немного, оргазм может послужить толчком к их началу. Половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки. Дело в том, что при сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин — гормон, стимулирующий сокращения матки. Такое же действие оказывают простагландины — гормоны, содержащиеся в семенной жидкости.
Помните, что в постели все зависит от степени взаимного доверия, вашей фантазии и раскрепощенности. Удовольствие должны получать оба партнера — ваши действия не должны вызывать негативные эмоции у любимого человека.
Вот несколько советов.
• Важно, чтобы мужчина был особенно нежен, терпелив и внимателен.
• Если женщина не настроена заниматься сексом, когда этого хочет мужчина, то можно заняться другими столь же приятными способами удовлетворения.
• Во время полового акта необходимо избегать давления на живот и грудь женщины.
• Не спешите во время полового акта.
• Пробуйте экспериментировать.
• Используйте побольше подушек, чтобы не испытывать никаких неудобств.
• Необязательно стремиться к одновременному оргазму.
• Не используйте вибраторы и другие подобные приспособления.
По большому счету, в период беременности в любви и в семейной жизни вообще не нужны какие-то новые рецепты взаимоотношений. Как и прежде, совмещение своих интересов, отношение друг к другу с пониманием и нежностью помогут вам сохранить тепло и семейное счастье.
Друзья-приятели
• Кому и как сообщать новость о беременности.
• Как не растерять друзей после родов.
Если ваши друзья до сих пор срывают цветы удовольствия и наслаждаются свободой, то весть о том, что вы решили принести себя в жертву вопящему свертку, вызовет у них полнейшее недоумение. Когда вы скажете им, что даже в субботу вечером теперь не будете пить ничего крепче минералки, они, скорее всего, станут оскорбительно ухмыляться. Если же у ваших друзей уже есть дети, то они будут приставать к вам с советами — например, станут настоятельно рекомендовать каждые полчаса вращать ступнями против часовой стрелки, чтобы обеспечить себе легкие роды. Привыкайте: когда у вас родится ребеночек, они будут вести себя ничуть не лучше и сочтут себя вправе заваливать вас советами относительно кальция и выбора детского садика. Вежливо все выслушивайте и не забывайте, что беременность беременности рознь и все дети тожеразные. Навернякаувас есть замечательная подруга, понимающая и чуткая. Держитесь за нее. Покупайте подарки и ей, и ее детишкам. И вообще всячески ее цените, ведь настоящий друг — это подлинноесокровище. Вероятно, сильнее всего вы будете смущаться, если придется рассказывать радостную новость подруге, которая хочет иметь ребенка, но у нее пока не получилось, а вы успели первой. Сказать все же придется, и не ждите, пока за вас это сделают другие. Не удивляйтесь, если после положенных поздравлений она на время исчезнет с вашего горизонта. Не сомневайтесь, она рада за вас, но ей нужно справиться с собственными чувствами и ей может быть трудно или даже больно с вами общаться. Проявляйте инициативу сами. Напоминайте ей о своем существовании, а когда ребенок родится, пригласите ее в гости. Возможно, ответа вы не получите, но, по крайней мере, будете знать, что сделали все возможное и были открыты для общения.
Как после рождения ребенка не выпасть из жизни и не растерять друзей?
С появлением ребенка жизнь имеет свойство меняться кардинальным образом — другие приоритеты, катастрофически не хватает времени. Если раньше женщина была коллегой, женой, подругой, то после родов она становится в первую очередь матерью. Молодая мамочка обычно, впервые после родов увидевшаяся с подругами, взахлеб щебечет о малыше, беременности и родах. Дети — это прекрасно, но не стоит забывать о себе. Личная жизнь не заканчивается с рождением ребенка, просто становится другой. После рождения малыша вам важно не выпасть из жизни и не запереть себя в изоляторе с ежедневным просмотром сериалов. Кроме постоянных кормлений, пеленаний и купаний, вам не помешают и другие впечатления. Так будет лучше как для вас и малыша, так и для отношений с близкими людьми. Не стоит постоянно делиться новыми впечатлениями, связанными только с младенцем. Хорошо, когда у ваших друзей тоже есть дети и ребятишки появились с небольшим перерывом, тогда компании еще больше сближаются.
Но если у ваших подруг нет детей, то на первый раз они будут внимать вашим рассказам с интересом, на второй раз без энтузиазма будут поддакивать, а на третий раз, после очередной вашей попытки рассказать все-все о своем драгоценном малыше, незаметно исчезнут. Пройдет время, и вы поймете, что, к сожалению, друзья живут своей жизнью, а ваш удел — это мамочки на детской площадке, отношения с которыми не могут заменить прежних друзей-подруг. Очень распространенная ситуация, но лучше в нее не попадать.
Универсальных рецептов, как не распугать друзей, конечно же, нет, многое зависит от вашего характера и вашего круга общения, но все же дадим несколько советов.
• Разговаривая с друзьями, поделите все, что вы хотите рассказать о малыше, хотя бы на три. Вот эту одну треть и можете рассказать (исключение — подруги, обожающие детей).
• Физиологические подробности беременности, родов, кормлений и срыгиваний оставьте для приятельниц с детской площадки. Ну, в крайнем случае, с женской компанией можно обсудить их, и то не больше одного раза. А вот в мужской компании о таких вещах категорически не рекомендуется говорить.
• Старайтесь не просить друзей посидеть с ребенком. Исключение только в том случае, когда они сами предложат.
• По возможности ходите на праздники и встречи без ребенка. Если пришли без ребенка, то не звоните домой каждые пять минут, ведь инструкции няне или мужу можно выдать заранее. Исключение — детский праздник или заранее оговоренное приглашение с детьми.
• Если вы приглашаете друзей в дом, то позаботьтесь об их комфорте, выбрав время, когда малыш спит или может обойтись без вашего непосредственного внимания.
• Общаясь с подругами, избегайте фраз вроде «Родишь, потом поймешь». Рождение ребенка — это не персональная благодать или кара, ниспосланная с небес, а возможность, которую имеют почти все женщины, так что у них все еще впереди.
