И если вы будете испытывать интерес к материалу, который нужно выучить, процесс запоминания пойдет значительно быстрее. Вы можете удивляться новым для себя фактам, испытывать интерес к тексту – и увидите, насколько проще вы его запомните.

Роль эмоций сложно переоценить. Именно благодаря эмоциям у нас появляются мысли, мотивирующие нас на активную деятельность. От эмоций зависит и наша энергия. Если мы радуемся, то чувствуем, что горы свернуть можем. В депрессии же даже простейшие действия даются с трудом.

Развивая эмоциональную память, мы можем научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

7.3. Эмоции для запоминания

Для того чтобы лучше запоминать информацию, вам необходимо «прочувствовать» ее. Привлечь эмоции. Если вы читаете художественное произведение и переживаете вместе с героями, ставите себя на их место, вы запомните значительно больше подробностей. Проигрывая жизнь, описанную в книгах и фильмах, мы запоминаем события. И этим можно и нужно пользоваться даже в обычной жизни.

Что же делать, если учить вам приходится обычный технический текст? И эмоций он у вас не вызывает? Попробуйте прочесть его как приключенческое или романтическое произведение, искусственно накладывая на текст соответствующие эмоции. Посмотрите, что получится.

Заключение

Разумеется, чудесных способов запоминать все и сразу не существует. Но мы постарались собрать наиболее эффективные методики, призванные помочь вам в развитии памяти. Всеми методами, приведенными выше, пользуются работники спецслужб. А все мы прекрасно знаем, что для некоторых профессий прекрасная, почти фотографическая, память необходима.

Безусловно, вам придется приложить некоторые усилия для того, чтобы усовершенствовать свою память. И помните: самое главное – это регулярные занятия и упражнения. Если вы будете вспоминать о тренировках от случая к случаю, на особый эффект можете не рассчитывать. Конечно, память у вас все равно немного улучшится. Но для того чтобы добиться хороших результатов, вам придется пожертвовать и временем, и силами. Тренировка памяти, как и тренировка мышц в спорте, не терпит беззаботности.

Зато представьте, насколько проще вам будет усваивать новую информацию, изучать что-либо, когда не придется мучительно зубрить толстые книги. К тому же хорошая память – это панацея от старческого слабоумия, рассеянности. Хорошая память способствует развитию интеллектуальных способностей. Мы думаем, что ради всего этого стоит и даже необходимо заниматься.

Упражняйтесь, и успех не заставит себя ждать. Успехов вам в развитии памяти!

Не забудьте заглянуть в интернет-магазин http://voxclubstore.ru/, здесь Вы тоже найдете аудиокниги издательства AB Publishing!

1 2 3 4 5 6 7 8

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Развитие памяти. Секретные методики спецслужб - Маркус Ли бесплатно.

Похожие на Развитие памяти. Секретные методики спецслужб - Маркус Ли книги

Говорить «нет», не испытывая чувства вины - Виктор Шейнов - Психология
Техники манипулирования: приемы спецслужб - Александр Корсун - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
Память. Тренируй и совершенствуй! - Оливер Гейссельхарт - Психология
Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров - Психология
Секреты общения - Джеймс Борг - Психология
Воспитание критически мыслящих личностей. Руководство для родителей, которые хотят научить детей любого возраста фильтровать поток получаемой информации - Джули Богарт - Зарубежная образовательная литература / Воспитание детей, педагогика / Психология
Мифы и тупики поп-психологии - Сергей Степанов - Психология
Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты - Барбара Шер - Психология
Что скрывает боль? - Константин Пушкарев - Медицина / Психология
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс - Менеджмент и кадры / Психология

Оставить комментарий