изменить в себе. И за это стоит взять ответственность. Ответственность за то, что, получив знания, ты сможешь ими воспользоваться. Поэтому прежде чем читать дальше, хорошенько еще раз подумай, а готов ли ты что-то сделать, чтобы перестать испытывать эту боль раз и навсегда. Так как после того, как ты получишь знания, обратного пути нет: либо новый путь, либо вечная боль.
Страшная правда
В какой-то момент внутри этого накиданного мусора, программ, установок, запретов возникает противоречие, и система начинает давать сбой. Вернее, тебе кажется, что это сбой, то есть проблема.
Подсознание начинает тебя спасать, посылая сигналы в определенный участок мозга.
Ты ощущаешь что-то не то, но пока не понимаешь, что именно. Ищешь ответы в интернете. И снова привет гуру, специалистам и "тренингам". И все больше и больше заполняешь себя ненужной требухой, искренне считая все это полезным.
И ещё ты идёшь к психологу, с которым часами вспоминаешь всю свою жизнь в поисках триггера, который, конечно же, затаился глубоко в детстве…, и так далее.
И мозг, не в силах больше этого выдерживать, посылает сигнал в твоё тело в виде какой-нибудь болезни, боли. Ведь ты вроде бы уже все знаешь, но ничего с этим по его (мозга) мнению не делаешь.
Таким образом боль, страдание и болезнь — это способ показать, что ты идёшь куда-то не туда.
Например, страдаешь из-за отношений, но настойчиво продолжаешь туда возвращаться, даже если только мыслями и переживаниями, но многие и на деле. Ищешь любовь в ком-то, а не в себе. Выходишь замуж или женишься, «заводишь» семью, потому что так надо. Набрасываешь на себя груз ответственности за чужие жизни и делаешь не из состояния ХОЧУ, а из состояния ДОЛЖЕН. Или не можешь избавиться от неприятных тебе людей и вынужден общаться с ними каждый день. Часто ссоришься с близкими, которые тебя не понимают. Каждый день вынужден подчиняться кому-то или чему-то. В конце концов тебе просто неинтересно жить, и ты заменяешь жизнь тусовками и развлечениями, а иногда и зависимостями, чтобы заткнуть эту зияющую дыру одиночества и боли. Тут вновь возникает вопрос о честности с самим собой, ведь сейчас ты наверняка думаешь: «Это не про меня! Я воообще не одинок! А развлечения — это просто развлечения, для радости!»
Так почему бы не испытывать радость от семьи, детей, работы без дополнительного допинга!?
Это лишь некоторые примеры. У каждого они свои. У каждого своя боль.
Но КАЖДЫЙ начинает путь исцеления одинаково, а именно: начинает работать со следствием, а не с причиной.
И многие хотят быть правыми вместо того, чтобы вылечиться. Их фильтры отсекают то, что сейчас узнали или прочитали. Они готовы даже умереть за ту правду, которую им внушили, вместо того, чтобы исцелиться.
И как всегда я дам тебе задание ответить на вопрос: сколько лекарств и таблеток ты уже съел и сколько психологов и терапевтов (а, может, и психиатров) посетил, пытаясь вылечиться? Сколько алкоголя выпил, пытаясь заглушить боль и усталость?
Твой честный ответ:
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Правда о зависимостях
Когда ты слышишь или читаешь слово «зависимость», то скорее всего тебе приходит на ум употребление запрещенных веществ и в крайнем случае такой легализованный наркотик как алкоголь. И это правильно. Причем во всех случаях: и в случае постоянного употребления больших доз алкоголя, и в случае малых и регулярных. Ведь спирт, если вы вспомните, в Древнем Египте считался напитком рабов. Понимаете о чем я? Не буду далее развивать эту мысль в этой книге, так как цель ее совершенно иная — выйти из депрессивного состояния и помочь тебе восстановить жизнь, либо направить ее туда, куда ты истинно желаешь, если ты еще в юном возрасте. Просто подумай об этом.
Я никогда не поверю, что тот, кто по-настоящему счастлив во всех отношениях, будет искать расслабления в одном-двух бокалах после работы или даже в компании. Потому что незачем. Даже если у тебя прекрасная семья или отношения, но на работе ты испытываешь постоянный стресс и напряжение, не даешь себе отдыхать, чтобы радовать семью материальными благами и подарками, то будучи честным с собой, поймешь, откуда эта привычка, как то: по чуть-чуть каждый день, по выходным с друзьями или в компании по поводу. Все это способ переключиться и унять внутреннюю боль от того, что настоящая желанная жизнь проходит мимо. Годы летят, наши годы, как птицы, летят. Напомню, неважно, сколько у тебя денег. Приученный страдать с детства, будет реализовывать эту модель, вырвавшись в самостоятельную жизнь.
Поэтому не спеши косо смотреть на тех, кто серьезно на чем-то «сидит». Они хотя бы близки к тому, чтобы выразить и признать свою боль, хотя многим это не удается. Ты же отчаянно это скрываешь. Сюда же отнесем курение, пищевую наркоманию (диабет), зависимость от еды и напитков, спорта, особенно его адреналиновые виды, вождение на высоких скоростях, лудоманию, сексоголизм, трудоголизм, который повсеместно лишь поощряется, и прочее. И самая главная ошибка в попытках лечить зависимости на мой взгляд — это заставлять зависимого признать себя зависимым безотносительно той внутренней проблемы, которую он пытается решить с помощью любого наркотика. Это ключевая фраза в этой
части книги. Когда ты это поймешь, то найдешь правильного помощника на пути избавления от зависимости, не позволяя всем, желающим помочь, в сотый раз прокручивать себя через мясорубку тех негативных мыслей и чувств, которые тебя к этому и привели. При этом смешивая тебя с грязью. Их нужно выкорчевать и удалить навсегда. И чувства и таких помощников.
Сделаю небольшое отступление про спорт (так как про еду, я думаю, пояснять не нужно — ведь эту книгу смогут читают только образованные люди). Как все мы знаем, занятия спортом часто советуют всем для поддержания психоэмоционального здоровья за счет выработки гормонов после тренировок, что само по себе смешно в случае с депрессией. Как мы говорили выше, человек не может ответить на звонок, а ему говорят: иди, попрыгай!!! Кроме того, согласно этой теории получается, что среди тренеров людей, страдающих депрессией, быть не должно. Ага! Если даже верить официальной статистике и принять в расчет только зарегистрированные случаи, что депрессией болен каждый третий человек в мире, то ответ выходит на поверхность.
Далее вспомним, что у каждого профессионального спортсмена есть период реабилитации после окончания карьеры. И неспроста. Он так жестко уже сидит на тех гормонах, которые вырабатываются во время занятий, после, в моменты побед и поражений, что выбраться из этого самостоятельно не получится, так как возникает непреодолимое желание
