первую сделай на полчаса, а потом не менее часа, но лучше два. Это уж как время позволит. 
Периодически в ванной лёжа, натирайся жесткой мочалкой, чтобы лучше кожа взаимодействовала с содой.
 И еще лежа в этой ванной, разок сделай так, чтобы содовая вода попала во влагалище, т.е. проспринцуйся.
 После же ванной тебе надо будет смазать влагалище смесью "апибальзама-2" и крема "витус-фактор", а на след. раз - смесью крема "тенториум" с кремом "витус-фактор".
 Что касается других твоих кожных проблем, то после ванны мажешь всё тело поочередно апибальзамом-1, апибальзамом-2, кремом "Тенториум", кремом "Чилидония". Т.е. после каждой ванны каким-то одним из этих кремов, и после каждой следующей ванны - другой крем из этого списка.
  Про эти крема смотри вот тут
 Где купить - см. вот тут
  Доставка там есть - звони и заказывай.
  Сода, конечно, подсушивает слизистую влагалища, ибо слизистая там сама по себе кислая.
 Но зато содой очень хорошо нейтрализуется кандида.
 Думаю, облегчение ты почувствуешь сразу.
 Главное тут не пересушить и для этого надо использовать крема, лучше - натуральные.
 Тенториумовские в этом плане - надежные и проверенные.
 Если их не сможешь заказать - используй оливковое масло холодного отжима, кокосовое масло, масло из ростков пшеницы.
 И еще важный момент: такое вагинальное спринцевание не обязательно делать во время каждой ванны! Если у тебя после первой же ванны уйдут все дискомфорты (жжение, зуд и т.д.) - то дальше уже в ванной не спринцуешься, чтобы, как я уже сказал выше, не пересушивать слизистую.
 Вот примерно так для начала
 Как две недели всё это проделаешь - напомни, плз, распишу дальнейший курс - там еще много чего надо будет сделать...
  *****
  Лёша, напомни, пожалуйста, как делать содовые клизмы. Мне на курсах про неё народ рассказывал - впечатляет! Где прочитать подробности?
 Привет.
 Да, крутая методика. Поэтому делать её надо желательно после определенной подготовки организма практикой других элементов Щелочной Системы оздоровления.
  Сам я курс содовых клизм делал.
 Правда не сказать, что из меня что-то "интересное" вышло, но общее самочувствие после того курса было очень хорошим!
 Вот я тут всё по ней выложил на отдельной страничке. 
  *****
  Добрый вечер, Алексей!
 Случайно наткнулась на ваш блог. Имею наглость обратиться к вам с просьбой о помощи
 У меня рак молочной железы, и я искала какие-нибудь факты и рекомендации кто и как лечился содой, но ничего конкретного не нашла. 
 Поэтому моя просьба, если у вас будет возможность и время помочь мне найти нужное или посоветовать, что мне делать.
 Я чувствую полную беспомощность...
 Заранее огромное спасибо!
 Здравствуйте, Нина
 Дело в том, что я не врач и лечением не занимаюсь.
 Я йоготерапевт, психолог и работаю преимущественно по этому профилю.
 Просто я телесно-ориентированный психолог и потому всё, что способствует телесному оздоровлению, входит в сферу моих интересов.
 Поэтому я и собираю у себя на сайте различную лечебную информацию (типа щелочной системы оздоровления), но поскольку я не медик, то лечение - это не моя "епархия":)
 Это - сфера медицины, а я в чужой монастырь не люблю лезть:)
 Опыта лечения у меня нет
 Я это поняла.) просто вам пишут люди со своим опытом. Поэтому я надеялась на их координаты.
 Есть у вас положительные результаты по лечению содой?
 Как думаете, стоит попробовать?
 Не думаю...
 Лечиться надо у врачей
 Это само собой!
 Наверно я что - то не так поняла! Мне показалось вы отвечаете людям на такие вопросы...
 да, отвечаю
 вам же вот отвечаю
 точно так же и другим отвечаю
 отвечаю, что я в этом не специалист, опыта нет
 я - психолог
 если кто-то и получил от соды какой-то результат, то только потому, что люди САМИ вникли в тему и смогли выработать для себя какую-то систему
 вот типа как этот человек
 http://alg-massage.ru/newsletters_archive/soda_i_rak...
   Это я видела. Я просто не такой сильный человек!(( мне нужен кто-то, кто мог бы ... Мной руководить что ли...
 Тогда вам ко врачам
  Эээххх...
  Да. Тут иллюзий питать нельзя.
 Чтобы исцелиться самому, самостоятельно - нужна ОГРОМНАЯ энергия. Целеустремленность. Решимость. Жертвенность.
 Нужно ВСЁ сюда вложить...
 Это - не для слабых.
 Удел слабых - медицина.
  Если нет сил на такой порыв, занимайтесь хотя бы душой.
 Хотя бы эту сторону жизни подтяните, если тело уже включило программу ухода...
  Вы решили, что я собираюсь уходить?!!!!!!
 У меня семья, трое маленьких внуков!!!!!
 Я думала психологи помогают людям!!!!!
  Где я говорил о Вас????
 Я говорил о ВАШЕМ ТЕЛЕ!!!
 Неужели вы не видете разницы???
 И не надо истерики.
 Что вы сразу истерите?
 Успокойтесь
 Ничего я не сказал такого, от чего надо истерить.
 Я просто констатировал общеизвестный факт.
  Это не истерика, а возмущение!
 Вы меня совсем не знаете, а уже сделали выводы
  Какие я сделал выводы????
 Вы же САМИ сказали, что у вас рак!!!!!
 Или Вы что, не в курсе, чтО такое рак???
  В курсе...Я просто не могу пока привыкнуть, что это со мной происходит, что у меня рак! Кажется, что мне это приснилось и ничего нет!
  Ну так а в чем моя-то вина, что вы, как получается из ваших слов, спите????
 Что вы возмущаетесь-то???
  Я не возмущаюсь... Просто тяжело такое слышать
  Ну, извините...
 Просто я "розовых очков" категорически не люблю. И не поддерживаю людей, кто к ним склонен.
 Розовые очки, убегание от осознания реальности, "жизнь-во-сне" - только ослабляют наш дух.
 А без духа - никуда...
  Все понятно. 
 Надеялась на помощь и совет...
  Получается, что на самом деле Вы надеялись, что я поддержу ваш сон.
 Вы по факту продолжаете изо всех сил цепляться за этот свой сон. Поэтому РЕАЛЬНОСТЬ вас так травмирует.
 Вы не хотите увидеть реальную помощь (а она в моих словах ЕСТЬ!!!), а ждёте какого-то утешения (убаюкивания).
 Это - не ко мне.
 Со мной продолжать спать не получится.
  ***** 
  Кроме этой, у меня есть еще немало интересной переписки и по линии самопознания (ведь эта линия на самом деле не менее важна для здоровья, чем линия телесного оздоровления)
       Приложение 5. Важнейшие смежные темы по щелочному оздоровлению.
   Во-первых, в этом приложении собраны ссылки на материалы по темам, без знания которых не сработает никакая система вообще - ни щелочная, ни какая-либо другая.
 Во-вторых здесь же - ссылки на материалы,