Рука человека должна коснуться лица, а его глаза — закрыться.
«Теперь спите, спите, спите, спите, спите, спите. Просто спите. Вы чувствуете, как расслабилось все ваше тело. Сконцентрируйте ваше внимание на этом состоянии, расслабьтесь, не думайте ни о чем, кроме глубокого и крепкого сна».
Кроме этих методов введения в гипнотический сон, существуют и другие. Некоторые специально рассчитаны на людей с плохой гипнабельностью: эти люди либо испытывают страх перед гипнозом или тем, кто вводит их в это состояние, либо не способны сосредоточиться на. словах.
В этом случае используют метод метронома.
Человеку говорят, что метроном служит для указания музыканту правильного темпа, в котором нужно играть какое-то произведение, и ему предлагается слушать ритмические удары метронома, чтобы сконцентрироваться. Ему внушают, что чем дольше он сможет слышать звук метронома, тем дольше и спокойнее затем будет спать.
Часто используют светящийся маятник.
Этот прибор сделан тоже по типу метронома, но людям предлагается не слушать звуки, а наблюдать за движением маятника, пока глаза не утомятся и не наступит сон.
Как работают с человеком в трансе
Но ввести человека в транс — это первая задача гипнотизера. Теперь важно углубить это состояние. А прежде необходимо выяснить, насколько загипнотизирован человек, и вообще — загипнотизирован ли он.
Глубину транса определяют с помощью специальных внушений, а если транс неглубок, то углубляют его и вводят испытуемого в настоящий гипнотический сон.
Каждый гипнотизер выбирает такой метод, который на сто процентов будет воздействовать именно на этого конкретного человека.
Тяжесть рук
Для проверки глубины транса человеку дают следующее внушение:
«Сконцентрируйте внимание на своих руках. Ваши руки становятся тяжелыми, очень тяжелыми, тяжелыми, как свинец. Тяжесть начинается в плечах, спускается в предплечья, кисти, пальцы, наполняет каждый палец в отдельности, тяжелеет большой палец, тяжелеет указательный палец. Тяжелеет средний палец, тяжелеет безымянный палец, тяжелеет мизинец. Вся ваша рука становится тяжелой, она весит больше сотни килограммов. Теперь я буду считать до пяти. Ваша рука будет становиться все тяжелее и тяжелее. Один. Ваша рука становится тяжелой. Два. Ваша рука становится очень тяжелой. Три. Ваша рука становится еще тяжелее. Четыре. Ваша рука становится намного тяжелее. Пять. Ваша рука очень, очень, очень тяжелая. Вы больше не можете пошевелить рукой».
Если внушение привело к положительному результату, делают контрольное внушение:
«Ваша рука очень, очень тяжелая. Вам все труднее двигать рукой. Чем сильнее вы хотите это сделать, тем труднее вам пошевелить рукой. Ваша рука очень тяжелая. Вы не можете ею пошевелить. Вы пытаетесь, но вам это не удается».
Часто используют и вариант счета:
«Сейчас я сосчитаю до пяти, — сообщает гипнотизер. — Ваша рука станет очень и очень тяжелой. Когда я дойду до пяти, вы попытаетесь поднять руку. Вы попытаетесь это сделать, но у вас ничего не получится. Чем больше усилий вы будете прилагать, тем труднее вам будет это сделать».
Если после такого внушения человек еще в состоянии двигать рукой, то он не достиг гипнотического сна. Тогда ему говорят, что ничего необычного не происходит и многие. — люди не сразу могут входить в состояние гипноза. И обязательно просят у него подтверждения, что какую-то тяжесть в руке он все же почувствовал (обычно люди это подтверждают). Ничего, подбадривает гипнотизер, в следующий раз обязательно все получится.
Большинство людей достигают состояния гипнотического сна, они и на самом деле не могут сдвинуть свою руку даже на миллиметр. Рука становится совершенно негнущейся. Это объясняется тем, что любому сокращению сгибающих мышц противостоит более сильное сокращение выпрямляющих мышц. Это противостояние выражается в легкой дрожи руки.
Как только полное подчинение достигнуто, гипнотизер переходит к следующему этапу — каталепсии глазных век.
Каталепсия глазных век
«Вы спокойны и расслаблены, — сообщает гипнотизер, — совершенно спокойны и расслаблены. Все ваши мышцы расслаблены: мышцы головы расслаблены, мышцы шеи расслаблены, мышцы плеч расслаблены, мышцы рук расслаблены, мышцы ног расслаблены. Мышцы всего тела расслаблены. Ваше дыхание глубокой замедленно, медленно и равномерно. Вам очень хочется спать.
В вашем теле разливается приятное тепло, вам уютно и хорошо. Вы не слышите ничего, кроме моего голоса. Ваши веки становятся тяжелыми, ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Ваши веки точно склеены, вы пытаетесь их раскрыть. Но они остаются закрытыми. Они останутся закрытыми, пока я не дам команду их открыть. Ваши веки закрыты, ваши веки склеены, чем сильнее вы пытаетесь их открыть, тем больше они склеиваются, тем сильнее закрываются. Попытайтесь спокойно открыть глаза — вы сами видите, что это невозможно».
Почти в ста процентах случаев люди не могут раскрыть веки. Если же им это удается, то гипнотизер их мягко «журит». «Вы оказывали сознательное сопротивление, — говорит он, — поэтому на вас не подействовали внушения и сон так и не наступил. Постарайтесь сконцентрироваться на своем сне, не пытайтесь держать глаза открытыми или специально их закрывать». После этого гипнотизер слегка надавливает на веки и легко закрывает человеку глаза, попутно поясняя, что в следующий раз он войдет в более глубокое состояние гипнотического сна.
Затем он дает внушение на сон и переходит к следующему этапу.
Анестезия
«Представьте себя в огромном помещении, — говорит гипнотизер. — В нем стоит ванна, полная горячей воды. От воды исходит пар. Когда вы увидите эту ванну с кипятком, поднимите вашу правую кисть. Поднимается вся ваша рука. Опустите руку. Теперь подойдите вплотную к ванне. От воды идет пар. Вы хотите узнать температуру воды в ванне. Опустите правую руку в воду. Вы чувствуете сильный жар. Если вы чувствуете сильный жар, покажите мне это, поднимите правую руку.
Ваша кисть поднимается, очень хорошо. Теперь я коснусь тыльной стороны вашей правой кисти острием иглы. Ваша рука теперь стала такой чувствительной, что это вызывает у вас сильную боль. А теперь я коснусь иглой другой вашей кисти. Вы не чувствуете никакой боли».
В тот момент, когда гипнотизер касается правой кисти человека, лицо внушаемого искажается от боли. Но бывает, что обе кисти не дают болевого ощущения, тогда человеку говорят, что для правильной реакции на этот тест нужна тренировка и что в следующий раз тест будет более успешным.
«Ваша правая кисть, — внушают подопечному потом, — стала очень чувствительной. Ваша левая рука полностью потеряла чувствительность. Когда я уколю ее иглой, вы не почувствуете настоящей боли, такой, как в другой кисти. Представьте, что ваша левая рука облачена в толстую кожаную перчатку. Если вы чувствуете, что на ней толстая кожаная перчатка, покажите мне это, подняв левую руку. Ваша рука надежно защищена перчаткой, и, когда я уколю ее иглой, вы почувствуете только, что я колю иглой эту перчатку».
Человек поднимает кисть, а гипнотизер внушает.
«Теперь я дам вам почувствовать разницу. Сначала я уколю одну руку, а потом другую».
Гипнотизер делает ряд легких уколов или просто прикасается ногтем: правая кисть, левая кисть.
«Ваша левая кисть становится все менее чувствительной, она не ощущает боли. Ваша левая кисть онемела, онемели ваши пальцы, онемел ваш кулак. Ваша левая рука словно сделана из дерева. Вы больше не чувствуете боли. Если ощущаете онемение, покажите это, подняв левую руку».
Если же человек все равно ощущает боль от укола, ему говорят, что эта боль гораздо слабее, чем в другой руке, и в следующий раз она станет еще меньше.
Амнезия
Следующий этап называется амнезия. Амнезия — это такая форма нарушения памяти, когда часть событий выпадает из воспоминаний. Амнезия часто сопровождается глубоким трансом, хотя бывают случаи, когда глубокий транс не сопровождается амнезией. Но проверить наличие амнезии можно лишь после пробуждения человека.
Амнезия может сопровождать состояние транса спонтанно, а может вызываться специально рядом внушений. Иногда желательно, чтобы человек забыл, что происходило с ним в состоянии транса, и тогда ему говорят: «Представьте себе, что вы уютно спите в своей собственной постели и вам снится сон, — и человек на самом деле видит какой-то сон, а гипнотизер внушает, — Когда вы проснетесь, то будете ярко помнить свой сон, но не будете ничего помнить о том, что делали или говорили». После этого человеку говорят, что теперь он должен проснуться и открыть глаза. Когда человек просыпается, он чувствует себя так, словно действительно только что вышел из глубокого сна. Он отчетливо помнит свой сон, может о нем рассказать, а о том, что происходило с ним во время транса, вспоминает нечетко, многие события забывает.
