1. Я хочу есть.
2. Я устал.
3. Мне нужно поменять памперс.
4. Я хочу, чтобы меня взяли на руки и подержали.
5. Мне жарко / холодно.
6. Я устал от новых впечатлений.
7. Я плохо себя чувствую.
Пустышки
Магда была против пустышек и писала, что засунуть в рот плачущему ребенку пустышку – значит дать ему понять: «Я не хочу тебя слышать. Прекрати плакать». Все мы видели, как расстроенная мама или папа быстро запихивает соску в рот ревущему малышу, даже не посмотрев на него и не поговорив с ним. Это, конечно, пример того, что имела в виду Магда. Но в первые недели, до того как младенец научится контролировать движения и сможет засовывать пальцы в рот, пустышка может помочь ему успокоиться. Постарайтесь сделать паузу и сначала понаблюдайте за ребенком: определите, действительно ли ему нужна пустышка. Осознайте, что, если вы ее предложите, очень быстро малыш привыкнет к ней, станет ее просить и с трудом будет обходиться без соски. Удивительно, как быстро дети становятся зависимыми от тех или иных вмешательств; иногда родители, сами того не желая, создают у ребенка потребность, которой могло бы и не быть. Если вы решите все же дать ему пустышку, важно вот что: как только вы увидите, что малыш выталкивает соску изо рта, уберите ее. В этот момент позвольте ему поплакать, если ему это нужно, хотя, может быть, его желание поплакать будет противоречить вашему желанию побыть в тишине. Если затыкать младенцу рот пустышкой, не вникая в его реальные нужды, просто чтобы он замолчал, это может повредить отношениям между родителями и детьми: дети воспринимают это как знак безразличия родителей к тому, что они пытались выразить плачем. Кроме того, пустышки мешают ребенку научиться успокаиваться самостоятельно. Если малыш начинает надеяться на соску, а не на пальцы или другой способ прийти в себя, могут возникнуть сложности, когда пустышка выпадет изо рта младенца, а он еще не сможет повернуться, чтобы ее достать. К тому же в этом случае, вместо того чтобы попытаться успокоиться самостоятельно, ребенок вынужден полагаться на взрослого, который даст ему успокаивающий предмет. Итак, если вы решите использовать пустышку, делайте это продуманно. Предложите ее ребенку, внимательно понаблюдайте за тем, помогает ли она малышу успокоиться, и заберите ее, как только малыш даст понять, что она ему больше не нужна, – вытолкнет ее языком или отвернется от нее.
Когда мой сын был маленьким (ему было около четырех недель), у него была пустышка с маленьким тряпичным зверьком, прикрепленным к колечку. Однажды я услышала, что он беспокоится, и заметила, что соска выпала у него изо рта. Моей первой реакцией было схватить пустышку и засунуть ему обратно в рот, чтобы он перестал тревожиться, но он не смотрел на меня, а тогда я уже знала, что, когда ему действительно нужна помощь, он умеет посмотреть на взрослого, поэтому я решила подождать. К моему удивлению, он медленно засунул соску обратно в рот тем способом, который был в его распоряжении – едва заметно двигая туловищем и подталкивая головой зверька на соске. Но самым большим удовольствием, ощущением настоящей победы было для меня видеть, как он выплюнул пустышку и начал все снова! Он так играл! Если бы я схватила соску и засунула ему обратно в рот, игра (и его мотивация к игре) была бы уничтожена. После этого случая, перед тем как действовать, я всегда стараюсь подождать, когда он покажет, что нуждается в моей помощи. Иногда возникали определенные трудности, особенно когда он беспокоился, а моя мама была рядом. Вот я и хотела рассказать эту историю, чтобы объяснить, почему я ждала.
Арианна Грот
Размеренность, повторяемость и… сон
Первые дни и недели с младенцем могут пройти для вас как в тумане. Сложно представить себе, что за стенками кокона, в котором живете вы с ребенком, продолжается прежняя жизнь. Поверьте, когда вы наладите размеренный и повторяющийся распорядок жизни, «туман» улетучится и вы немного придете в себя. Приспособиться к жизни с младенцем означает в значительной степени научиться выживать при том, что ваш сон постоянно прерывается. Поэтому обязательно постарайтесь спать, когда спит ребенок. Если у вас есть выбор – перезвонить подруге или поспать, – выберите подушку. Позаботьтесь о себе – отдыхайте всегда, когда есть такая возможность. Поначалу, когда младенец еще не может различить день и ночь, вы будете заняты 24 часа в сутки. Малыш может спать больше времени днем, чем ночью. В первые дни высыпаться самим – это единственное, что вы можете сделать, чтобы быть готовым удовлетворить основные потребности ребенка и свои, поэтому лучше ничего не загадывать и не стараться «жить по расписанию». Если вы смогли накормить и переодеть ребенка и успели принять душ – отлично! Пройдет несколько недель, малыш подрастет, больше будет бодрствовать днем и спать ночью, тогда вы сможете установить более четкий распорядок дня, и стабильность придет сама собой.
Некоторые дети спят строго по расписанию с первых дней жизни, а у других на протяжении многих месяцев сон неупорядочен. Важно, чтобы часы кормления и сна устанавливались согласно тому, когда ребенок на самом деле хочет есть или спать, а не наоборот (когда установленное время для сна и время кормления может никак не соответствовать его действительным потребностям и биологическим часам). Конечно, вы можете взглянуть на часы и вычислить, сколько времени прошло с последнего кормления или сна, но затем обязательно присмотритесь, хочет ли ребенок есть, устал ли он. Хотя младенец почти все время спит, наблюдение за тем, как он себя ведет, когда засыпает, – хорошая привычка и верное начало. Более того, лучше кормить ребенка, когда вы заметите, что он голоден, а не по предварительно составленному расписанию.
Как насчет тугого пеленания?
Иногда в тот момент, когда малыш уже почти заснул, он начинает беспокоиться, и эта картина может вас насторожить. Его руки и ноги могут дергаться, а все тело – трястись и содрогаться. Эти непроизвольные движения естественны и скоро сойдут на нет. В роддоме многих младенцев туго пеленают: руки и ноги оказываются связанными, и это также ограничивает движение. Однако Магда была против всего, что ограничивает свободное движение, а тугое пеленание, конечно, не позволяет ребенку шевельнуть и пальцем. Спеленутый, с плотно прижатыми руками и ногами, малыш не может использовать руки, чтобы успокоиться. Плотное пеленание в области бедер также увеличивает риск развития дисплазии бедра.
Однажды на занятиях меня туго запеленали, чтобы я почувствовала, как ощущает себя в этом положении ребенок. Еще до того, как моя партнерша справилась с заданием, мне стало страшно, и я велела ей закончить пеленать меня как можно скорее. С тех пор меня изумляет, что спеленутые младенцы смиряются и засыпают, ведь тут, скорее, можно запаниковать или забеспокоиться от физического неудобства, которое испытываешь, когда не можешь двигаться.
Спальный мешок, в котором у ребенка руки и ноги остаются свободными, лучше, чем пеленка. Он не сковывает ноги малыша, и ребенок может спать лежа на спинке с полностью расслабленными ножками в открытой позиции. Но спальный мешок стоит использовать только в первые месяцы жизни младенца, а потом вы отлично обойдетесь и без него – еще до того, как заметите попытки ребенка перевернуться на бок. К этому времени ему нужно иметь возможность двигать руками, ногами и пяточками, чтобы он, лежа на боку, мог использовать их для поддержания равновесия.
Колики
Когда малыш раздражен или плачет непонятно почему, родители иногда говорят, что у него колики или режутся зубки. Возможно, такая классификация ситуаций помогает родителям успокоиться, потому что они всем сердцем хотят понять, в чем причина каждого детского крика и жалобы. Однако «колики» могут сбить родителей с толку: нужно еще разобраться, действительно ли у малыша колики или нет. Большинство детей беспокойны в конце дня. Они время от времени принимаются плакать или плачут постоянно какое-то время. Это естественно и обычно проходит по мере того, как ребенок становится старше. Однако не все дети, которые долго и безутешно плачут, страдают от колик.
Когда у детей колики, они плачут непрерывно, по крайней мере три часа в день, в любое время дня и ночи, и этот плач почти не ослабевает. В придачу ко всему они стискивают ручки и ножки, вытягивают ножки или прижимают их к животу, выгибают спину, а рев их напоминает пожарную тревогу. Малыши, страдающие коликами, выражают свой физический дискомфорт: их надутые, вспученные животики очень сильно болят. Некоторые дети, которых кормят грудью, чувствительны к тому, что едят их мамы: возможно, какая-то еда спровоцировала колики. От таких овощей, как брокколи или капуста, часто пучит живот. Цитрусовые и молочные продукты тоже могут быть причиной неприятностей. Если вам кажется, что что-то в вашем рационе может вызвать у ребенка расстройство кишечника, нужно исключить пищу, которая попала под подозрение: может быть, у малыша все наладится. Причиной колик может также стать аллергия на молочную смесь или повышенная кислотность желудка. И то и другое может вызвать боль в животе, которая усиливается после кормления.
