Тори Тесоро Правильное мышление (СИ)
–
Аннотация
Правильное мышление – ваш инструмент для достижения лучшей жизни. Вы – управляющий. Вы даете команды. Вы выбираете. Так давайте выбирать правильно, чтобы получать то, что нужно и выгодно вам. Работайте над собой, т.е. над направлением вашего внимания, над эмоциями и чувствами, над выбором ваших мыслей, делая их сильными. Подключите к этому активность разума и заставьте все это работать на вас и для вас. Думайте развернуто и подробно. Управляйте вашим мозгом, давайте ему правильные команды, направляя его в правильное русло. Заставьте его стать вашим помощником. Подружитесь с собой, с вашим мозгом, умом, сознанием и вы получите то, что хотите.
Введение.
Всем привет! Меня зовут Тори, и ко мне можете обращаться на ты.
Я рада, что эта книга оказалась в ваших руках – это означает, что вы на пути улучшения вашей жизни. На пути того, чтобы стать увереннее, счастливее и успешнее. Я старалась писать эту книгу так, чтобы все было просто и понятно каждому, потому что искренне желаю помочь вам достичь того, чего вы хотите.
Я тоже еще относительно недавно была в вечном поиске, как и что делать, чтобы достигать того, чего хочется, а не подбирать то, что достается. Поэтому прекрасно понимаю всю ту путаницу в головах, которая может возникнуть, читая множество книг. Я и визуализировала и медитировала и проходила всякие тренинги и т.п., но либо происходили маленькие сдвиги, либо вообще ничего не исполнялось. Все было таким излишне замороченным, но мне всегда казалось, что я что-то упускаю, что не могу ухватить что-то необходимое и важное, без чего пазл не складывался. Хотя, бывали и проблески, но это были именно мимолетные успехи, а хотелось на постоянной основе.
Я хочу помочь вам взять ответственность за ваши жизни в ваши руки и целенаправленно изменять все аспекты к лучшему. Нужно будет работать над собой, а иногда это самая тяжелая работа, но я постараюсь облегчить ее для вас.
Давайте здесь и сейчас начнем менять настоящее, и, таким образом, мы сможем создать свое будущее таким, каким действительно хотим его видеть. Вы – причина того, что имеете сейчас в своей жизни. Это иногда неприятно слышать, но именно это понимание поможет вам. Вопрос в том, на чем вы концентрируетесь и управляете ли вы своими мыслями. Осознав это, можно просто изменить мысли – и дальнейшая жизнь выстроится по тому пути, который вы промыслите. Во что вы верите, то и имеете. Давайте верить в лучшее. Главная просьба – будьте предельно честны, хотя бы с собой. Я верю в вас!
Вперед! Я благодарю вас за доверие.
С уважением, Тори.
Предисловие
Более подробную и интересующую вас информацию вы сможете получить:
Электронный адрес: [email protected]
Почему мы не получаем того, что хотим. Возможные ошибки
1. Вы просто не мечтаете. Не думаете о том, что хотите. У вас нет целей, нет желаний. Многие даже не могут сначала ответить на вопрос, чего же они хотят от жизни.
2. Единожды промелькнувшая мысль о том, что вам хотелось бы. Мысль, которая постоянно перескакивает с одного на другое, не имеет силы. Чтобы мысль стала работать, нужно постоянно прокручивать ее в голове. Нужно задействовать активность разума.
3. Неверие в себя, неуверенность, сомнения, страхи, обиды, тревоги, преувеличенная самокритика. Нас, к сожалению, не учили любить себя, а здоровая любовь к себе и признание своих достоинств является основой построения вашего мыслительного процесса.
4. Большую часть времени, концентрируетесь на отсутствии желаемого, на том, что нужный результат так и не наступает. Таким образом, вы просто не замечаете прогресса, возможностей и решений. И это часто является причиной того, что вы бросаете дело на полпути.
5. Вы постоянно варитесь в негативе, который поглощает вас. Негатив заполняет вашу голову, не пропуская хороших новостей. Вы не видите того, что хорошего уже имеете в жизни и не цените этого.
6. Вы очень много уделяете внимания совсем не тем вещам. Слишком заморачиваетесь о том, что от вас не зависит. Вы стараетесь менять внешние факторы (окружение, мужей, города, работу и т.п.), совершенно забывая о том (или не зная), что внешнее всегда идет за внутренним. Если внутри нет гармонии, спокойствия, удовлетворения, уверенности в завтрашнем дне, радости и любви, то этого не будет и во внешнем мире. Пока вы не измените ваше внутренне содержание, вы всегда будете попадать в те же жизненные условия, даже если поменяете все свое окружение и переедете в другое место.
7. Вы подвержены мнению других, о других, тем самым думаете совершенно не о том, что вам надо:
- желания о том, что действительно-то вам и не нужно, зато есть у других (так вы гонитесь за тем, чего не хотите, при этом еще и забывая про себя);
- желания о том, что от вас хотят другие, но не вы сами;
- желания за других. Не забывайте, что творить вы можете только в свей жизни. Для других людей вы можете быть примером и мотиватором, но решения принимает каждый сам.
Основные тезисы книги
1. Мысль является основным и первостепенным инструментом влияния на вашу жизнь. Пока вы не осознаете, как важно уметь контролировать и направлять поток мыслей в нужную вам сторону, большую часть жизни, к сожалению, вы проводите впустую. Вы можете свободно выбирать мысли – это является вашей силой. Единственное, что имеет значение – ваши мысли, постоянно крутящиеся в вашем сознании и хорошие чувства. Мысль становится сильнее от того, чем чаще мы направляем на нее свое внимание. Чем чаще вы используете силу мысли, сосредотачиваясь на том, чего хотите, тем больше у вас появляется шансов создать в жизни именно то, чего вы желаете.
2. Именно вы ответственны за все, что вас окружает. Вы делаете выбор всего в вашей жизни, обращая внимание на определенные объекты. Чем больше вы уделяете внимания какой-то вещи, тем сильнее ее присутствие ощущается в вашей жизни, вплоть до ее появления в действительности. В каждом отрезке времени есть одновременно две стороны – желаемое и не желаемое. Именно ваш выбор определяет, куда направляется основное внимание. Ищите то, что вам нравится, что является приятным для вас в каждой ситуации, тем самым, вы еще больше станете замечать подобное и, соответственно, этого будет становиться больше и в вашей жизни.
3. Удерживая и направляя активность вашего разума, в нужную вам сторону, вы станете получать то, что хотите. Сформулировав мысль, старайтесь как можно больше и точнее думать, рассуждать, анализировать и размышлять об этом. Если вы станете правильно согласовывать направленность своих рассуждений, то станете делать только то, что необходимо для достижения задуманного. Чтобы результат был постоянным, а не временным, нужно думать о желаемом часто и систематически. Нужно научиться каждый день думать о том, чего вы хотите.
4. Ваши эмоции и чувства могут стать вашими настоящими помощниками на жизненном пути. Чувства делают ваши мысли «живыми», еще больше их усиливая. Нельзя одновременно чувствовать хорошие и плохие эмоции, здесь опять включается именно ваш выбор. Следите за эмоциями, чувствами и ощущениями в теле – они всегда верно показывают вам, куда именно обращено ваше внимание. Невозможно смотреть на то, что вам нравится, думая при этом о хорошем, и наряду с этим чувствовать себя плохо. Когда вы мыслите или говорите о том, чего не хотите, вы всегда начинаете испытывать негативные эмоции. Выбирайте наиболее положительные и приятные вам слова и мысли, тогда более позитивной будет и ваша жизнь. Чем больше дней вы ощущаете себя хорошо, тем приятнее становятся события последующих дней. Ваша задача – в каждой ситуации найти возможность чувствовать себя правильно.
5. Правильное мышление объединяет в себе несколько понятий:
- ваши представления о себе;
- понимание того, чего вы хотите;
- удовлетворение настоящим;
- сильные мысли + приятные эмоции и чувства;
- направляйте активность разума исключительно на то, чего вы хотите;
- настройте внимание так, чтобы видеть возможности, пути решения и ваш прогресс;
- действуйте. Чтобы дойти до того, что вы хотите, нужно идти, но идти правильно.
Вы должны уже, наконец, оценить всю важность вашей жизни для вас. Только вы являетесь причиной того, что случается с вами. Все, считающие себя неудачниками, как правило, схожи тем, что они всегда могут привести неоспоримые аргументы тому, почему нигде и ни в чем не получают нужных результатов. Они всегда любят перекладывать ответственность за свою жизнь на других и обладают внушительным списком оправданий:
- вокруг кризис;
- во всем виновато правительство;
