Если вы замечаете, что принципиально расходитесь с кем-либо из пациентов в своем мировоззрении, что вы никогда не сможете принять его точку зрения, то по крайней мере старайтесь не вступать с ним в бессмысленные споры. Все дело в том, что нет смысла пытаться как-то повлиять на другого человека, если вы с ним совершенно противоположны во взглядах, или изменить его. Ни того, ни другого у вас не получится, а атмосфера в палате в процессе спора будет накалена до предела. Поэтому во избежание отрицательных эмоций постарайтесь свести общение с таким субъектом до минимума, ограничившись какими-либо бытовыми вопросами. Главное в этом случае – сохранять спокойное расположение духа и невозмутимость. Видя это, и он сам, не почувствовав в вас понятливого собеседника, довольно скоро бросит попытки завести с вами беседу.
С другой стороны, постарайтесь быть терпимее к пациентам, наделенным взрывным темпераментом. Очень часто человек, довольно приятный в общении, отталкивает от себя окружающих своей неуравновешенностью. Поэтому вам необходимо, во-первых, избавиться от собственной повышенной эмоциональности, а во-вторых, спокойнее относиться к подобным болезненным вспышкам со стороны других пациентов, тем более что последние впоследствии нередко извиняются за свою несдержанность. Другими словами, вам необходимо поддерживать ровные, дружеские отношения со всеми обитателями своей, а также окружающих палат, чтобы ваше пребывание в стационаре было максимально благоприятным.
Вести из дома
Попадая в больницу, человек на какое-то время отрывается от своего дома, привычного распорядка дня, а также от родственников. Если у вас дружная семья и вы привыкли быть в курсе всех семейных дел, то вам наверняка трудно придется без своих родных. С другой стороны, и родственники, несомненно, сильно беспокоятся о вас, ведь нередко гораздо легче самому переживать какую-либо беду, нежели видеть, как страдает родной человек. Здесь можно провести аналогию с поездкой по так называемому серпантину, когда тот, кто сидит за рулем и управляет машиной, намного спокойней сидящего рядом пассажира. Поэтому именно на вас лежит ответственность не только за то, чтобы успокоиться самому, но и за спокойствие своих родственников.
Несомненно, бывает трудно справиться со своими отрицательными эмоциями, а тем более уверять кого-то в своей безопасности, с другой стороны, это занятие в какой-то мере может оказаться полезным для самого больного. Общаясь со своими родственниками, успокаивая их, вы, во-первых, можете сами отвлечься от своих недугов, вернее, посмотреть на ситуацию с точки зрения каких-либо положительных моментов и не только родных, но и самого себя убедить в том, что вы прекрасно справитесь со всеми выпавшими на вашу долю трудностями. А во-вторых, вы сможете лишний раз убедиться в том, что о вас искренне беспокоятся, вас любят и желают вам только всего самого хорошего. Безусловно, само осознание данного факта может поднять вам настроение и воодушевить на более эффективное сопротивление болезни.
В наше время все больше людей испытывают острое чувство одиночества, причем это касается не только пожилых людей и подростков, но и детей и представителей дееспособного возраста. Нередко совсем необязательно уходить из семьи и вести жизнь отшельника, чтобы один на один столкнуться с подобным состоянием. К сожалению, люди все чаще и чаще становятся одинокими, находясь в своей семье, работая в большом коллективе или проживая в большом многоэтажном доме. Особенно остро эта проблема видна в больнице, когда более половины пациентов вообще никто не навещает или навещает очень редко. Если вы оказались именно в такой ситуации, хотя у вас никогда не было недостатка в родственниках, то в первую очередь вам необходимо перестать расстраиваться, с явной завистью посматривая на более удачливых в этом отношении соседей по палате. Когда вы немного успокоитесь, вместо того чтобы копить обиду на неблагодарных детей, внуков, братьев, сестер, племянников и т. д., постарайтесь понять, почему так произошло?
Очень часто подобные размышления наводят на довольно интересные мысли. Так, внимательно пересмотрев свои взаимоотношения с родственниками, вполне возможно, что вы придете к выводу, что в некоторых случаях и сами были не совсем правы, что слишком давили на них, бесцеремонно вмешиваясь в их дела, или, наоборот, с безразличием относились к их проблемам, хотя внешне все могло показаться совсем иначе. Не следует во всем винить окружающих, ведь если у кого-то не находится времени вас навестить, то в этом скорее всего есть и ваша заслуга. Другими словами, постарайтесь прежде всего извлечь урок из неприятной ситуации. Это не только поможет вам осознать свои ошибки, избавиться от негативных переживаний, но и позволит как-то измениться к лучшему, стать добрее.
Если же ситуация складывается таким образом, что вам в целом не в чем себя упрекнуть, то старайтесь не зацикливаться на данной ситуации. Попробуйте поставить себя на место своих родственников. Вполне возможно, что сын на самом деле не смог отказаться от важной командировки и остаться в городе, чтобы ухаживать за вами, тем более что не настолько уж вы и тяжело больны, а у сестры «горит» годовой отчет, поэтому пока она ограничивается телефонными звонками. Другими словами, всегда старайтесь верить и настраивайтесь на лучшее.
В больнице у вас есть возможность познакомиться с новыми людьми, общение с которыми в какой-то мере способно заменить общество родственников. Беседуя с окружающими, вы наверняка отвлечетесь от своих личных проблем, что поможет вам поддерживать хорошее настроение, а значит, и следовать по пути скорейшего выздоровления.
Безусловно, родные и близкие очень сильно переживают, когда кто-то из семьи попадает в больницу. Именно поэтому нередко случается так, что они начинают просто заваливать больного всевозможными гостинцами и подарками. Зная о том, что сейчас во многих больницах питание, мягко скажем, неважное, некоторые наиболее любвеобильные родственники готовы скупить половину продуктов, предлагаемых в супермаркетах, чтобы накормить несчастного больного.
С одной стороны, это нередко приводит к тому, что больной просто не знает, куда деть эту уйму продуктов, поскольку хранить их в общем-то негде. Как правило, холодильник в лучшем случае рассчитан на одну палату, т. е. на 4–7 человек, а в худшем – на все отделение. Практически у каждого пациента есть заботливые родственники, беспокоящиеся за больного, поэтому также приносят ему продукты питания. Именно поэтому в холодильнике обычно трудно найти свободное местечко. С другой стороны, среди подобного многообразия продуктов обязательно найдутся не только бесполезные в плане питательных веществ и витаминов, но и даже вредные при тех или иных заболеваниях. Это, как правило, различные копчености или продукты, содержащие сильные консерванты.
Совет больному
Летом в отделении вы можете столкнуться с проблемой, что все ваши продукты уже не умещаются в холодильник, тогда как до вечера вам необходимо их как-то сохранить. В этом случае воспользуйтесь умывальником, который находится в каждой палате. Поместите продукт, к примеру кефир, в банку, плотно закройте ее крышкой и, сделав минимальный напор воды, поставьте ее под струю. Таким образом продукт может охлаждаться в течение 2–3 ч.
***
Если вы столкнулись с подобной проблемой, в первую очередь понятно и доходчиво объясните своим родственникам, что взрослый человек за сутки должен съедать примерно около 3 кг (плюс-минус 500 г, в зависимости от роста, телосложения и т. д.), включая жидкость, поэтому вы просто не в состоянии съесть все то, что вам приносят. В результате многое, особенно продукты, которые быстро портятся, приходится выбрасывать. Именно поэтому, хотя бы в целях экономии, заранее договаривайтесь со своими родными, что они должны принести в следующий свой приход. Если родственников много, пусть они установят определенную очередность. В этом случае и у вас всегда будет свежее дополнение к больничной пище, и родственники перестанут, как говорится, ломать голову, что бы вам такое принести.
Безусловно, в больнице вы можете столкнуться с совершенно противоположной ситуацией, когда родные из-за нехватки времени будут появляться у вас в палате крайне редко. В этом случае вам необходимо взять с собой определенную сумму денег, чтобы при желании вы могли разнообразить свой рацион кисло-молочными продуктами, а также фруктами и овощами.
При общении с посетителями постарайтесь сразу взять бодрый тон, т. е. не допускайте, чтобы вас жалели. Следует отметить, что излишнее проявление жалости со стороны родных и близких нередко приводит к тому, что больной, поддавшись общему настроению, также начинает себя жалеть. С этой минуты он представляется самому себе самым несчастным человеком на свете, на долю которого выпали невообразимые страдания. Конечно же, подобный эмоциональный настрой способен существенно оттянуть выздоровление. Когда вам вдруг становится себя жалко, то первое, что вы осознаете, – это проявление несправедливости по отношению к своей персоне. Если есть несправедливость, то наверняка должны быть и виновники. В их качестве нередко выступают те же родственники, соседи, сослуживцы и т. д., которые довели вас до больничной койки, либо судьба, фортуна, почему-то повернувшаяся к вам спиной. В любом случае, у вас начинает назревать обида, которая, как известно, способна разрушить человека изнутри, сделать его слабым и совершенно беспомощным перед любым, даже незначительным болезненным процессом.
