Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения автомобиль необходимо зафиксировать в неподвижном положении путем использования ручного тормоза и кирпичей, подложенных под передние колеса спереди автомобиля. В качестве рукояток для подъема задней части автомобиля ВАЗ-2121 (Нива) используются два металлических лома, помещенных между бампером и задним мостом автомобиля. В целях минимальной разгрузки задних колес при подъеме задней части автомобиля фиксируем его задние колеса с использованием троса и цепи.

Фото № 40. Первый этап. Захват обеими руками двух рукояток-ломов.

• 2005 год, с. Кашпир.

Фото № 41. второй этап. Подъем задней части автомобиля ВАЗ-2121 (Нива) с последующим отрывом его задних колес от поверхности земли.

• 2005 год, с. Кашпир.

Третий этап. Фиксирование момента максимального подъема задней части автомобиля ВАЗ-2121 (Нива) (фото № 41).

• 2005 год, с. Кашпир.

Четвертый этап. Возвращение автомобиля в исходное положение.

• 2005 год, с. Кашпир.

3.10. Проведение силового упражнения с использованием колоды игральных карт состоящей из 72 карт

Фото № 42. Разрывание напополам колоды игральных карт состоящей из 72 карт.

• 2005 г., Тольятти.

3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы

Фото № 43. Разламывание на две части лошадиной подковы.

3.12. Проведение силового упражнения с использованием металлического лома длиной 1 м 80 см и диаметром 22мм

Фото № 44. На данной фотографии запечатлен процесс сгибания металлического лома длиной 1 м 80 см и диаметром 22 мм с упором об голову до прямого угла.

• 2005 г., Тольятти.

Фото № 45. Итог выполнения силового упражнения очевиден.

• 2005 г., Тольятти.

3.13. Проведение силового упражнения с использованием металлической сковороды фирмы «SCOVO» диаметром 26 см и толщиной стенок 2,5 мм

Фото № 46. На данной фотографии запечатлен момент процесса разрывания металлической сковороды фирмы «SCOVO» диаметром 26 см и толщиной стенок 2,5 мм.

• 2007 г., Самара.

Фото № 47. «А вы не верили…».

• 2007 г, Самара.

3.14. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л

Фото № 48. Надувание усилием легких медицинской резиновой грелки объемом 3л до ее полного разрыва.

• 2007 г, Самара.

3.15. Проведение силового упражнения с использованием медицинской резиновой грелки объемом 3 л и трех металлических блинов общим весом 150 кг

Фото № 49. Надувание усилием легких медицинской резиновой грелки объемом 3л до ее полного разрыва в положении «лежа на скамье» и с помещенным на грудь тремя металлическими блинами общим весом 150 кг.

• 2005 г, Самара.

3.16. Проведение силового упражнения с использованием наручников, используемых в частных охранных предприятиях

Фото № 50. Освобождение от наручников путем из разламывания.

• 2005 г, Тольятти.

3.17. Проведение силового упражнения с использованием металлической консервной банки с тушеной говядиной фирмы «Главпродукт»

Фото № 51. Разрывание напополам целой и не распечатанной металлической консервной банки с тушеной говядиной фирмы «Главпродукт».

• 2006 г, Москва.

3.18. Проведение силового упражнения с использованием справочников «Товары и цены» объемом 1000 страниц

Фото № 52. Разрывание справочника «Товары и цены» объемом 1000 страниц в положении «за головой».

• 2005 г, Тольятти.

Фото № 53. Разрывание справочника «Товары и цены» объемом 1000 страниц в положении «за спиной». 2005 г, Тольятти.

3.19. Проведение силового упражнения с использованием строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12 мм

Фото № 54. Скручивание строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12мм в морской узел.

• 2005 г, Тольятти.

3.20. Проведение силового упражнения с использованием металлической банки с лимонадом емкостью 0,33 л

Фото № 55. Разрывание напополам целой и не распечатанной металлической банки с лимонадом емкостью 0,33л.

• 2006 г, Самара.

3.21. Проведение силового упражнения с использованием старинной кузнечной наковальни 1860 года изготовления весом 10 пудов (160 кг)

Фото № 56. Удерживание в течение двух минут усилиями бицепсов старинной кузнечной наковальни 1860 года изготовления весом 10 пудов (160 кг) во время расковывания на ней кувалдой весом 5 кг двух гвоздей длиной 200мм и диаметром 6 мм.

• 2005 г, Самара.

3.22. Проведение пятнадцатикилометрового тренировочного бега по осеннему лесу

Фото № 57. Разминочный тренировочный бег перед проведением очередного силового тренинга.

• 2006 г, с. Кашпир.

3.23. В гримерной комнате перед съемками телепрограммы «Шоу Российских рекордов»

Фото № 58. В гримерной.

• 2006 г, Москва.

3.24. Продолжатель богатырских традиций

Фото № 59. После силового тренинга. Поднял шарик, а теперь…

С сыном Ярославом: «Отдохни, папа!».

• 2005 г, с. Кашпир.

4. Средства массовой информации о деятельности «Школы силы Петра Филаретова»

Творческая деятельность моей авторской школы натуральной силы не могла не вызвать к себе огромный интерес со стороны российских СМИ и в этой главе я представил Вашему вниманию наиболее удачные, на мой взгляд, статьи из популярнейших газет нашей страны.

4.1. «Богатырь разрывает сковородки руками».

КП № 137, 16 сентября 2006 года.

4.2. «Макарскому подарили кусок сковородки».

КП от 11 октября 2006 г.

4.3. «Богатырь XXI века».

Пульс Поволжья № 42, 18 октября 2006 года.

4.4. «Банка тушенки и лимонад вывели самарца в рекордсмены России».

КП № 167, 10 ноября 2006 года.

4.5. «Разорванные сковородки у Петра Филаретова забирают зрители».

КП № 167-Т/45 (23804-Т), 9-16 ноября 2006 года.

4.6. «Петр Филаретов: Все, что можно, я уже погнул!».

КП № 27, 23 февраля 2007 года.

4.7. «Богатырь подарил женщинам сердца из гвоздей».

КП, www.samara.kp.ru

4.8. «Лучшая поза для работы – задрать ноги на стол».

КП № 44, 28 марта 2007 года.

4.9. «Самарский атлет протянул на себе КАМАЗ весом 13 тонн».

КП № 116, 14 августа 2007 года.

4.10. «Гроза гвоздей».

АиФ № 17, 23–29 апреля 2008 года.

5. «Железная» лирика

Так уж сложилось, что на протяжении многих лет параллельно своему железному «хобби» я уделял время и поэзии, которой я начал серьезно увлекаться еще в школьные годы. Лично я не усматриваю в этом некой характерной слабости или сентиментальности, мол, мягкая ранимая душа и все такое в этом роде. Конечно же, это не так. А дело в том, что с самого детства я замечал за собой определенную тягу к чему-то целостному, законченному и прекрасному. В более взрослые годы я понял, что все эти понятия можно выразить в одном и замечательном слове – гармония. Свое одновременное увлечение железом и поэзией я рассматриваю как некий сплав противоположностей, своеобразную гармонию, присутствующие в личности, где органично уживаются сильное и прекрасное, жесткое и нежное, рациональное и романтическое. Это то, что помогает мне глубже и всесторонне понять и ощутить радость от осознания своего бытия, от существующего вокруг меня мира и от общения с хорошими и интересными людьми. В данной главе Вы познакомитесь с моими поэтическим творчеством и прочтете стихотворения разных лет, которые отражают в себе мои личные размышления об общечеловеческих непреходящих темах: о земной любви, о вечности и, конечно же, о своем месте и роли в этой прекрасной и необъятной Вселенной.

О любви…

* * *

Извини, но так получилосьТы навек в моем сердце осталась.Я не знаю, как это случилось,Но я понял – любовь нас застала.

Не спеши, на твои сомненьяЯ отвечу тебе объясненьем,Что влюбленность как дым быстротечна,А любовь, что Вселенная – вечна.Она словно первый подснежникПрекрасна, чиста и нежна.1986 г.

* * *

Когда многое стало ясно,И когда возвратился домой,В этот осени вечер ненастныйВспоминаю наш вечер с тобой.

Вспоминаю как чудо чудесное,Как волшебную сказку мою.Ведь прозрел я тогда, что прелестнейВ целом свете тебя не найду.

Помню я как в моей ладониТрепетала все вновь и вновьТвоя ручка, в которой кипелиРавнодушие и любовь.

Пусть немного воды убежалоС той поры голубой мечты,Не забыть мне своей печалиИ не встретить такой как ты.1988 г.

* * *

О, осень, милая, зачемТы раздуваешь тот костерЛюбви, угасшей не совсем.В нем угли, тлея, жаждут спор,Спор с ветром, миг и ввысьВзметнется пламя, насладисьЕго величием, маняОно толкает на меняТот вечер… помнишь ты?Ты растоптала тот костер…1988 г.

* * *

О, любимая, нам с тобоюПодарили бесценный дар.Он с тобою, как и со мноюТолько вот быстротечен жаль.

Он приходит с первым свиданьемИ с любовью, которой краше,Вдруг свалившись нежданным желаньемЕго имя – молодость наша!

Так не будем терпеть понапраснуЭто время любви и ласки,Чтоб потом не жалеть об этомУже прожитом и отпетом.1988 г.

* * *

Извини, меня, извиниНе тебя тревожить мне лирой,И себя ни в чем не виниСоздан я для другой любимой.Для тебя ж я романтик дерзкий,Для тебя мои думы в смешок,Мол, обман холодный и мерзкийВ нереальность его уволок.Ты звездою хладною светишьКрасотою других заслоняяИ тебя непременно заметишьНо коснуться тебя… нельзя.1989 г.

* * *

Как я понял, милая, многоВ этой жизни жестокой и нежной,Где у каждого есть дорога,Где любовь и разлука безбрежны.

Как я понял, милая, многоВ этой жизни простой и сложной,Где одной работой долгойНа вершины подняться можно.

Как я понял, милая, многоСловно вызвал тайны Вселенной,Отхлебнув из ковша большогоРазум вечный, разум нетленный.

* * *

Ты, февраль, студеный ветрило,Разогнал грустных мыслей ройИ пусть сердце к любви остылоМне легко и спокойно с тобой.

Ты мне свежесть вливаешь в мыслиВеселей я смотрю в окно,Где печально ветви повисли,Облетевшие так давно…1989 г.

Мелодия любви

Сквозь сумрак тускло светится окно,Подернутое снежным тюлем скуки.И в комнате уютно и теплоПод тихую мелодию разлуки.

Под плач струны знакомый силуэт.Тот нежный взгляд, тот ненаглядный мне портрет.Передо мной встают сквозь толщу времени и тьмыИ в комнату врывается мелодия любви.Где мы: Я и гитара, где уютно и тепло.Где новогодний календарь, и тускло светится окно.1987–1988 гг.

Малиновый закат

Давай с тобою поглядимНа этот сказочный закат,Как клинья наших дней летят, летятВ закат малиновых лучин.

Давай с тобою помолчимО тех сокровищах – пропаж.Безумных в ней волшебных дней миражВ закат малиновых лучин.

Что было, вряд ли, будет вновь.Под ливнем отшумели города.Но будет вечностью всегда, всегдаСвятая первая любовь.1988 г.

Новогодний сон

Мне приснился сон такой,Где была любимая со мной.Было нам легко и нежно,И река любви безбрежнонас качала в ласковых волнах.

Все нам было ясно и без слов,А глаза смотрели вновь и вновь.Хорошо с тобой мне было,Только время плыло, плыло,быть всегда бы так: губам в губах.

Сон растаял в утренней заре.Не забыть его вовеки мне.Пусть же станет явью смелойСон декабрьский белый – белый,чтоб нести его в двоих сердцах.Сызрань. 1988–1989 гг.

* * *

Моя любовь уже обречена.Она хмельна, горяча, но безумна.Тоскою долгою с лихвой утомленаВ своих стремлениях порою не умна.

Она лелеет прежние мечты,Но время, друг мой, время быстротечно.Как перед заморозком первые цветы,Стоят в ароме сладкой, так беспечно.

Чтоб по утру поникнуть чередойВ начале дня, в начале жизни, лета.Они как я, обезумев тобойИщу в устах твоих холодного ответа.С.-Петербург, сан. часть ЛВВИУС им. Ленсовета 21 ноября 1989 г.

* * *

Милая, мне не важноКто невинность твою украл.Я и сам от разлуки постылой,Честное слово, устал.

Я устал от холодной постели,От безмолвной, седой луны.Одиночества жуткой метелиМои очи и губы полны.

Ты сидишь у меня на коленях,Шепчут исповедь губы твои,Твои пальцы в закатных теняхНежно гладят ладони мои.

Ты мне хочешь сказать так много,Как хочу я тебя понять!У тебя была злая дорогаИ не смей на себя пенять.

Осуждать я тебя не стану,Дорогая, живи, как живешь.Время в сердце залечит рануИ со мною ты счастье найдешь.С.-Петербург, 1992 г.

* * *

День угас закатом,Облака – будто в сумраке костер.Ночь коснулась плеч моих слегка,Словно в нежности укор.

Грусть моя как желтая луна разлукою полна.Как не понимаешь, что мне нужна —только ты одна.

И живу теперь я лишь тобой,Слышишь, лишь тобой.Образ нежный твой всегда со мной,Единственной такой.С. 1993 г.

* * *

Тихо бедра твои целую яИ лицо, и грудь, о, нежная.Ты вся здесь, вся моя, моя…Но в глазах твоих грусть безбрежная.

Да, я знаю, ты многих любила,Не один обладал я тобой.Оттого твое сердце остыло,Оттого ты и стала такой.

Но со мною ты можешь смелоСвою душу облегчить словом.Золотится луной твое тело,Сердце хочет забыться в новом.

По губам сладострастия стоныЯ читаю в распутстве тела.Твои жесты легки и тревожны,Твоя ласка нежна и умела.

Ты пойми, лишь одно, родная,И не нужно ни грусти, ни злости,В этом мире, Вселенной без краяМы всего лишь случайные гости.С.-Петербург 1990–2004 г.

Д.Е.

Знаю я, что ты мне ответишь,Если я попрошу тебя.Ты слова мои чуть заметишьНервно локон волос теребя.

Я тебя попрошу остатьсяИ порвать все в чужих краях.Сколько можно нам расставатьсяИ любовь глотать второпях?

Я не знаю, быть может, глупоОбрывать все на полпути?Кто-то крохи любовные скупоРазбросал на моем пути.

Я пойму тебя, только знаешь,Каждой ночью картина одна,Вновь тоску в лунной книге читаешь,Что дрожит за стеклом окна.Сызрань. 18 декабря 1997 г.

Любимой Леночке

Жду тебя, я снова жду тебя,Помню слезы и в улыбке боль разлуки.Глазки милые целую я любя,Фотографию ласкают нежно руки.

Жребий брошен и холодных проводахВсе смешалось: боль, тоска и вечер.И украли снова поездаЖенщину, что полюбил навечно.

Как прожить мне двадцать долгих днейИ ночей, холодных и тоскливых?Как сказать себе: «Ты должен, ты сумейПобедить, дождаться глаз любимых!»Ноябрь 2001 г.

О вечном…

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Философия силы - Петр Филаретов бесплатно.

Похожие на Философия силы - Петр Филаретов книги

Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич - Спорт
Аминокислоты - строительный материал жизни - Леонид Остапенко - Спорт
Мегасила подлопаточной мышцы - Петр Филаретов - Спорт
Правда о «Зените» - Игорь Рабинер - Спорт
Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день - Феликс Рид - Спорт / Здоровье
Малоподвижные игры и игровые упражнения для детей 3-7 лет. Сборник игр и упражнений - Марина Борисова - Спорт
Гимнастика для диабетиков - Татьяна Иванова - Спорт
Кардио тренировка - Владимир Юрьевич Малянкин - Спорт / Здоровье / Прочая научная литература
Футбольный хулиган - Дуги Бримсон - Спорт
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - Чой Мо - Спорт

Оставить комментарий