же предложение. Внутренний Ребенок схватится за него и начнет давать энергию. А у человека внезапно появится мощный интерес к этому предложению, возбуждение, радостное ожидание и так далее. И он начинает с азартом работать над этим!
Как показывает мой большой психотерапевтический опыт, эта процедура дает мощный импульс для движения — вперед и вверх. И не только к освобождению от ангедонии, но и к выходу на новый уровень жизни!
Уважаемые коллеги! Если вы будете проводить рефрейминг с освобождением личностно-значимых целей, то его надо делать ПЕРЕД коррекцией шкал ценностей и опасностей. А потом уже легитимированные личностно-значимые цели встроить в шкалы ценностей и опасностей по нижеописанной процедуре. И при коррекции шкал ценностей и опасностей уже не надо просить 1 Я обращаться к Творческой части Я.
Также будет очень полезно перед данной процедурой отправить пациента в Машине времени в прошлое для поиска детских мечтаний. А потом уже вставить их в личностно-значимые цели. А потом и в Шкалы ценностей и опасностей.
Глава 50. Шкалы ценностей и опасностей — Конституция организма. Коррекция этих шкал с целью приведения их в соответствие с настоящим и желаемым будущим
Уважаемые коллеги! Вы прекрасно знаете, что есть формула: Стимул — Реакция. И на любой стимул идет та или иная реакция. Но мало кто обращает внимание на то, что между стимулом и реакцией ОБЯЗАТЕЛЬНО есть еще один этап — Оценка. Правда в большинстве случаев он настолько короток, что человек этот этап не замечает. То, какова будет реакция человека на обстоятельства жизни, зависит именно от нее — оценки того, что и как происходит вокруг человека и чем это может кончиться?
Если оценка говорит о опасности, то будет тревога и так далее. Если же это говорит о положительном вероятном развитии, то будет эйфория и мобилизация, то есть позитивный стресс. Эта оценка зависит от шкал ценностей и опасностей, которая формируется у любого человека на основе воспитания и личного опыта. Шкалы ценностей и опасностей являются как бы Конституцией его организма.
Для того, чтобы разобраться в тех механизмах, что управляют психикой человека, очень важно понять как они образуются.
Задача человека как существа биологического — выжить. А для этого его поведение должно быть адекватным тем стимулам, что идут из окружающего мира. В результате своего роста и развития он получает определенный опыт.
Человек — это то, во что он верит. В процессе своего развития каждый человек приучается ценить определенные вещи. Это связано не только с влиянием родителей (сознательным или же неосознаваемым), но и со всей его историей жизни. Таким образом, к тому периоду, когда он выходит в мир, он уже нагружен вполне определенным видением мира и что-то для него более ценно, а что-то не очень.
Естественно, человек действует на основе этих представлений. И если они ущербны и неадекватны реальности, он будет постоянно попадать в ту или иную степень неприятностей. Но при этом совершенно не понимать: за что его — «белого и пушистого» — постоянно смешивают с грязью?
Карл Прибрам ввел термин «образы достижения» и подал идею, что человеческая психика организует себя в соответствии с глубинными образами достижения, определяющими направление жизни человека. Эти «глубинные образы достижения», с моей точки зрения, как раз и являются теми ценностями, которые человек почему-либо стал считать таковыми и которые организованы в определенную иерархию.
Возможно, что эти шкалы функционируют на основе открытого Анохиным принципа опережающего возбуждения центральной нервной системы. Он считает, что любая реакция индивида уже была запрограммирована до того, как идущее из окружающей среды раздражение дает соответствующий сигнал. И программируется это при помощи энграмм долгосрочной памяти (готовых моделей поведения, которые появляются на основе действий, позволивших сохранить жизнь и которые становятся заготовками поведения в будущем при появлении подобных ситуаций). С точки зрения Анохина они представляют из себя специфические комплексы биохимических и структурных изменений преимущественно моно-аминоэргических систем мозга.
Он считает, что выбор той или иной линии поведения происходит таким образом, что на имеющейся в мозге модели окружающей среды как бы заранее проигрываются результаты различных возможных действий, с тем, чтобы в соответствии с определенными критериями выбрать оптимальный вариант.
Весь процесс развития ребенка основан на обучении, которое он проводит на основе «обезьянничанья». Опыты А. Бандуры говорят о том, что у маленьких детей, которые посмотрели фильм, где мужчина бил кулаком резиновую куклу, статистически достоверно увеличилась агрессивность. И они тоже начинали бить эту куклу тогда, когда им давали ее для игры.
Я хорошо помню, как мой двухлетний сын копировал мою позу. Он ложился рядом со мной, точно так же скрещивал ноги и взглядом спрашивал меня: «Ты видишь — я сделал все так, как и ты. Я молодец?» И это не просто игра или баловство, а серьезный учебный процесс, идущий по принципу импринтинга.
И если у родителя хватает ума подкрепить это (Да, ты молодец!), то ребенок воспримет это как одобрение и потом САМ будет делать это с удовольствием! Если же подкрепления не будет или же оно будет отрицательным, то став взрослым он будет делать все по-другому, часто назло родителям.
Импринтингом ученые называют способность одноразового обучения с образованием особо прочной связи. Например, если утятам тех пород, у которых на лбу матери есть маленькое белое пятно, сразу после рождения показать на кончике пинцета кусочек ватки, то на всю оставшуюся жизнь, пока им нужна мама, они будут считать этот кусочек ватки своей мамой, при этом полностью игнорируя свою настоящую мать.
Скорее всего, в процессе развития человек попадает в периоды, когда он определяет — что я буду любить, что мне будет казаться родным, к чему меня будет тянуть? (Эх! Многое я бы отдал за то, чтобы узнать — когда и что надо внедрять в ребенка? Тогда б сбылась мечта Талькова вернуться в страну гениев).
Можно представить себе это состояние человека в виде свободных радикалов, которые настолько активны, что мгновенно, как только образуются, тут же присоединяются к первой молекуле, что приблизится к ним. Естественно, в это время ребенка чаще всего окружают родные и близкие люди, он живет в родной культуре. И все это он начинает считать родным, так как в этом окружении он выжил.
Если ребенок совершит что-нибудь, что для него в этом возрасте считается плохим и гадким, то у него может закрепиться отношение к этому как к гадкому и плохому. То, что происходит в этом случае, напоминает делопроизводство в медицине. Например,
