Напомните мне, пожалуйста, как называется наш курс?! Правильно, «Психология саморазвития». Сейчас мы с вами подошли к основным процессам саморазвития: САМОПОЗНАНИЕ, САМОИЗМЕНЕНИЕ, ВЗАИМОПОНИМАНИЕ. ( При этом желательно показать детям карточки с названиями этих процессов. ) Что же это такое?
▪ САМОПОЗНАНИЕ – построение связей между «Я»-настоящим и «Я»-в моем представлении;
▪ САМОИЗМЕНЕНИЕ – построение связей между «Я»-настоящим и «Я»-идеальным;
▪ ВЗАИМОПОНИМАНИЕ – установление возможных связей между «Я»-настоящим и «Я»-глазами других людей.
Какой же из этих трех процессов является для вас наиболее привлекательным? Возьмите карточки с тем процессом, который вас больше всего заинтересовал, и отдайте их мне. Пока мой помощник подсчитает результаты, давайте поиграем еще в одну игру.
Игра называется «Зоопарк». Встаньте, пожалуйста, все в круг. Входя в круг, каждый из вас должен изобразить то животное, на которое, как он считает, похож в данный момент. А все остальные внимательно смотрят и отгадывают, что же это за животное. Потом мы все вместе повторяем движения ведущего. Начали!
Давайте подумаем и ответим на такой вопрос: Какую же составляющую «Я»-настоящего мы изображали, и почему вы так думаете?
Пока мы играли, произвели подсчет данных. И больше всего вас заинтересовал процесс взаимопонимания, взаимодействия, то есть то, как наше «Я» видят другие люди. Как вы думаете, почему?
Потому что по-настоящему мы знаем только наш собственный внутренний мир. Что же касается мнения других людей о нас, то нам приходится только догадываться о нем, а еще потому, что потребность понять другого, увидеть мир его глазами извечно свойственна человеку. Но разве это удивительно? Гораздо удивительнее то, что и среди людей нет двух человек, которые бы видели одно и то же одинаково.
А теперь я предлагаю вам построить «АВТОМОБИЛЬ». Для этого нам нужно выбрать одного автогонщика и разделиться на две команды. Каждая из команд будет группой «сборщиков» и будет строить «автомобиль» из членов противоположной группы, которые будут «строительным материалом – деталями». «Сборщики» сами объявляют, кто какой частью автомобиля должен стать.
«Детали» имеют право:
1. спрашивать «сборщиков» об основаниях их выбора;
2. критиковать их решение на языке метафоры: «Я не подхожу на роль гудка, так как у меня болит горло, я очень тихая и меня не будет слышно».
Совсем не обязательно, что все части двигателя будут продемонстрированы, ведь мы решаем не инженерную, а психологическую задачу, поэтому, распределив роли, не обижайтесь, ведь мы говорим на языке метафоры (а ни в коем случае не вешаем друг на друга ярлыки). Автогонщик должен собрать автомобиль из этих частей и продемонстрировать его в движении. Автомобиль собран! Поехали! Замечательно! Автомобиль получился отличный!
Понравилась вам игра? А теперь скажите, пожалуйста, что вы узнали в этой игре? А узнали вы то, что не всегда образ «Я» в нашем представлении соответствует «Я» глазами других людей, и то, что даже этот образ неоднозначно воспринимается разными людьми.
Наше занятие подходит к концу, и на прощание я предлагаю проделать такую вещь. Представьте, что в центре нашего круга стоит большая корзина. Пусть каждый из вас положит что-нибудь доброе и хорошее в эту корзину (хорошее настроение, свою любовь и т. д.) и возьмет из нее то, чего ему не хватало на протяжении всего занятия (поддержку друзей, покой и т. д.).
Спасибо вам большое за занятие. До свидания!»
Занятие 9 (II часть)
Тренер:
«Сегодня я предлагаю вчерашнюю тему «Я глазами других людей».
Судя по вашим вчерашним откликам, эта тема интересует вас. Сейчас я предлагаю сыграть в игру. Она называется «Ассоциации». Многие, наверное, знают правила этой игры, а для тех, кто не знает, я объясняю: нам нужен один водящий (по желанию). Мы попросим его выйти на 1 минуту за дверь, а сами загадаем кого-либо из участников (присутствующих). Водящий заходит в круг и задает вопрос всем участникам. Вопросы должны быть не прямые, а метафорические. Например: каким бы он(а) был, если бы превратился в цветок, животное и т. п. Отвечая, участники должны использовать характеристики человека, цвет волос, рост, одежду и т. п. Вы поняли правила? Кто будет водящим?»
Выполняют, водящий меняется 2–3 раза. Игра останавливается, подводятся некоторые итоги.
Тренер:
Мы с вами в течение нескольких дней пытаемся в чем-то лучше познать себя, свои чувства и эмоции, а также по ходу тренинга что-то узнавали и о других. (Выдаются листки.) На листках напишите небольшой рассказ по следующей формуле: «Если бы… (здесь имя человека, которого вы выбрали для описания)… был(а) книгой, то эта книга была бы о…»
Занятие 9 (III часть). Подростки глазами взрослых
Цель занятия: вместе подумать о роли подростка в отношениях со взрослыми, о его позиции (пассивная – активная) в конструктивном решении семейных конфликтов. Обратить внимание на проблемы взаимопонимания: всегда ли мы правильно понимаем сказанное нам? Попытаться помочь подростку поставить себя в позицию взрослого и взглянуть на себя с этой позиции.
Занятие начинается с игры, которая помогает настроиться, создать рабочую обстановку.
«Настройка пианино»
Все садятся все в круг. Каждый участник игры кладет руки на бедра своим соседям слева и справа. Тот, с кого начинается игра, хлопает своего соседа справа по бедру. Сосед должен мгновенно среагировать, быстро хлопнуть по бедру первого игрока и тут же хлопнуть следующего игрока справа, как бы передавая ему эстафету. И так по кругу, постепенно убыстряя темп. Если кто-нибудь ошибается, игра начинается с первого игрока.
После окончания игры можно сесть более просторным кругом:
Тренер:
«Тема нашего сегодняшнего занятия – подросток и взрослый. Я предлагаю вам поговорить о тех взрослых, которые постоянно рядом с вами, которые вас будят, кормят и отправляют в школу. Догадались, кого я имею в виду?
А теперь представьте такую ситуацию: мама пришла с работы уставшая, расстроенная, стала накрывать на стол, разбила тарелку; папа полчаса ехал в переполненном троллейбусе, раздражен. У тебя болит голова, поэтому ты заявляешь, что тарелка, которую разбила мама, была твоя любимая, и из другой ты есть не будешь.
▪ Чем, по-вашему, закончится эта ситуация?
▪ А кто может исправить положение?
▪ А вы смогли бы в такой ситуации разрядить атмосферу, наладить отношения?
Давайте попробуем все вместе. Я прошу вас разделиться на три группы, и каждой группе дам ситуации, в которой участвуют родители и их ребенок. Внимательно прочитайте. Затем попробуйте изменить реплики ребенка так, чтобы он разрядил атмосферу, помог выйти из конфликта. Разыграйте ситуацию. Задание понятно? У вас 5–10 минут на подготовку».
Ситуация 1.
Мама отцу : Опять ты затоптал пол. В этом доме тебе ни до чего нет дела. А я так устала.
Отец маме : Оставь меня в покое!
Дочка : С ума можно сойти в этом доме! Один ворчит, другой кричит, я этого больше не выдержу!
Ситуация 2.
Дочка делает уроки. Отец читает книгу, нужную ему для работы.
Дочь отцу : Папа, как пишется слово «огурец»?
Отец дочери : Через «о». Пожалуйста, не отвлекай меня.
Дочь : «Наверно» пишется вместе? Папа, прочти, хорошо ли я написала… Папа, проверь…
Отец : Я же просил не отвлекать меня, отстань!
Мама, входя, отцу : Вечно ты читаешь, помоги ребенку. Совершенно ничем не интересуешься, кроме своих книг!
Ситуация 3.
Дочка маме : Мясо жесткое, не буду его есть. Гадость!
Мама дочке : Как ты выражаешься? Что ты себе позволяешь?
Отец обеим : Прекратите, не ссорьтесь хотя бы во время обеда.
Мама отцу : Она у тебя научилась привередничать. Постоял бы ты в очередях, тогда бы понял…
Когда группы готовы, просматриваем сценки, обсуждая, удалось ли выполнить данное задание. Вместе делаем вывод о том, что ребенок может влиять на отношения в семье, способствовать и их ухудшению, и их улучшению.
Тренер:
«Предлагаю поиграть в «Испорченный телефон» – игра всем хорошо знакомая. Я говорю на ухо первому игроку фразу. Ее передают по кругу. Игрок, сидящий последним, говорит вслух то, что услышал. Играем несколько раз.
▪ Давайте подумаем над тем, сталкиваемся ли мы в жизни с «испорченным телефоном»? Бывает ли так: нам говорят одно, а мы слышим совсем другое?
▪ Можно ли одними словами выразить разные вещи? Давайте посмотрим, умеем ли мы понимать то, что нам говорят.
Мне нужно 4 «мамы». Пожалуйста, кто хочет? Все мамы будут говорить одну фразу: «Иди делать уроки», но по-разному. Одна мама будет виноватой, вторая – сверхопекающей, третья – обвиняющей, а четвертая – отстраняющейся (т. е. ей все равно).
