2. Дальше можно попытаться утреннюю молитву прочитать, для настройки. Для нехристиан - музыку чтоль включить =) Когда умываемся - лёгкая разминка мозга при помощи зеркала. Попытка переноса сознания в своё отражение, например =) Концентрация на различных типах ощущений. Я люблю кверху ногами с утра постоять, чтоб размяться не только умственно, но и телесно. Сердце фигеет от инверсии кругов кровообращения =) Когда едим, думаем о еде. осознанное потребление пищи - это тож нехилое упражнение =)
3. Идём на работу. Тут простор для творчества. Едем на метро? Разминаемся при помощи отражения в стекле. Рассматриваем узоры на мраморном полу, на стенках, на одежде людей, наконец, пока не увидим глюки. Растекаемся сознанием по объёму салона. Рассматриваем других людей, делаем Видение тоналя а-ля Индиго, только идём чуть дальше, не забывая, что мы всё ещё смотрим в зеркало самоотражения. А поэтому отыскиваем себя в попутчиков и их в себе. Это что-то типа перепросмотра. Только не увлекайтесь. Люди это люди. Мысль что все вокруг спят, и одни дримеры бодрствуют - это одна из самых жестоких и губительных наших ошибок. Инвертируем зрение, пока не окажется, что мы смотрим во все глаза, но внимание сосредоточено в точках, где его нет. Кстати, от инверсного зрения поначалу я чуть ли не шизел. Дольше пары секунд выдержать не мог =) В общем... работайте =)
4. На работе. Работаем, не отвлекаемся. Нам ведь деньги не за глюки платят? =))))
5. Идём домой. Я хожу пешком. По дороге перепросматриваю и растворяю все заботы. Рабочий день закончен, все волнения - завтра. Настраиваемся на пять элементов. Отыскиваем каждый из них вовне, настраиваемся на него внутри, и пребываем в гармонии с ним. Потом делаем это сразу со всеми пятью. Настраиваем внутреннее состояние при помощи молитвы или просто так. Это по желанию =) Можно повозиться с отысканием сновидения. Отыскав элемент сновидения ориентируем его мысленно на карте сновидений, пока полностью не удостоверимся, что мы находимся именно там, где этому месту положено находиться =) Пытаемся осуществить в реалке зуминг. Рассматриваем прямоугольнички асфальта концентрируясь попеременно на продольных и поперечных линиях. Ловим ощущения. Закрываем глаза и воспроизводим его. Потом можно через это попытаться гипнагогикой управлять. И так далее. Главное - желание и творчество.
6. Перед сном. То же, что и с утра. Потом я вычищаю мозги, играюсь некоторое время с гипнагогикой. Выстраиваю в себе намерения на сновидение. Потом отрешаюсь от всего, растворяясь во всякой хреноте вроде гипнагогических образов и т.п. Можно “надавить“ мысленно на эпифиз. Тогда оч. быстро вырубимся =)
Типа того. Но лучше самим подбирать всё индивидуально под себя. Играйтесь =)))
[WC]Killer
Уже лучше. Необходимо понять что есть некие врата котрые открыты всегда. И есть два путя - топтацца вокруг них делая умное лицо или войти в оные при помощи неизменного намерения подтверженного ежедневными дестивиями (пускай даже тупыми и смешными). В настоящее время большинство людей здеся, включая миня тусуецца вокруг ворот, пьет пиво, делает умные лицца и СТАРАТЕЛЬНО ИЗБЕГАЕТ туда войти. Надо уже чо то делать или туды или окончательно в тусняк
Дила
Да нет, Killer, никто не избегает, тем более старательно, просто энергию трудно накопить, чтобы хватило на вход. Кстати если не путаю предполагалось, что тусовки помогут как раз в плане личной силы, ну там энергообмен и взаимоподдержка. От еще от ЧСВ мне б избавиться, да вот не получается пока “утихнуть“ (как я это для себя называю), накопить и проити за ворота:(((((
а пиво я не очень люблю:)))
Petri
Quantasy, спасибо за расписание, теперь его надо как-то вписать в свой распорядок. А как мы договоримся – плексусную систему делаем или нет? Или к ней добавляем упражнения Quantasy?
[WC]Killer
Petri, я кто делает тот и делает. Это у кого какие индивидуальные практики
[WC]Killer
А все расписание надо положить на ЦС. целью ЦС будет достижние ОС.
Цикл проходит за день, ну пусть к примеру 35 действий за день и того.. кирдык. Ясно что такое охрененое количество действий нифига не легко сделать каждый день. Поэтому большей частью они должны быть предельно простые. Типа : №15 потрогал ближайщий предмет для проверки сон ли это....
и т.д. Придецца бумажку носить с собой чтоб не забыть:))
Swift
Выучивайте наизусть ЦС батенька. Всего-то 36 карт. А то маг с бумажкой :-)
Sunbars
Народ, не забывайте, что распорядок - это тоже ловушка.
Масины упражнения я продолжаю делать, но я люблю их чувствовать - если нет настроения, возвращаюсь к ним через час или два или ещё позже, когда оно появится.
Diego
Sunbars, я, честно говоря, и не представляю себе магию без ловушек (пусть даже для самого себя). я только ими и пользуюсь. на одной воле - пытался - не получилось.
упры тоже делаю под настроение.
Quantasy
Я тоже под настроение. Не люблю распорядков. Могу неделю вообще на всё забивать, а потом в выходные ни о чём кроме практик не думать =)
Petri
Все правильно. У всех по-разному, и даже у самого себя бывает по-разному.
Но если рассматривать общую составляющую, то у меня тип личности, близкий к нашему любимому Обломову. И для меня состояние заторможенности – это как запой у алкоголика. Стоит только расслабиться и впадаешь в такую лень, из которой не можешь выйти, как хронический алкоголик. И только сновиденные практики мне помогают более-менее с этим справляться. Кроме того когда что-то делаешь регулярно, то происходит как бы накопление определенного состояния, а после некоторого перерыва в практике это состояние пропадает. И тут приходится выбирать или ты хочешь определенного состояния или охота полениться.
Yury
Пытаюсь запустить “червя“. Для этого каждые пол-часа смотрю на руки и произношу заклинание - “каждые пол-часа я должен смотреть на руки и осознавать, что все это сон“. После этого пытаюсь вспомнить, что произошло за последние пол-часа (как проверка). Результат после 10-ти дневного мазохизма следующий. Внутри меня появилось какое-то зудящее чуство, что надо что-то сделать, даже во время аврала. На часы можно уже не смотреть, зудит постоянно, что-то типа беспокойства. Однако в сновидение эта хрень еще не проползла. Может когда=нить повезет?
[WC]Killer
Yury, обязательно. Это в тебе воля растет а может даже намерение пррастает:))
Petri
Я продолжаю делать плексусную систему и разучиваю инверсное зрение, но с этим пока не очень. Про эпифиз даже подумать не успеваю, как уже сплю. Ночью у меня более-менее получается просыпаться через 2-3 часа, но это ничего не дает, т.к. начинаю вспоминать о чем я думала перед засыпанием и только вспомню про эпифиз, как тут же вырубаюсь. Думаю, как бы мне теперь про него забыть и не вспоминать, хи-хи. Наверно мне стоит на нем концентрироваться только в дневное время.
[WC]Killer
У меня тоже с ОСами напряг. Может практику замутить? Есть идея прикрутить НЛП для получения ОС
604
Прочитал все сначала... идея завода нескольких будильников напомнила мне ситуацию в еоторой оказался я ;)
Дело в том, что я не пользуюсь будильником и встаю по биолгическим часам
(ну кроме когда надо ООчень рано встать:) но по пробуждении всегда сверяюсь с !наручными! часами и если рано то продолжаю спать...
Так вот пол года назад начала случаться такая веСЧь: когда настает время вставать и мои биолог. часы дают сигнал на пробуждение то мне сниться, что я смотрю на часы и они показывают что еще рано, и я соответсвенно мог проспать!!!! Так вот через некоторое время я начал выкупать, что это не в реале я смотрю на часы- от этого просыпался и смотрел уже в реале:)
Хе-Хе Так вот недавно мне приснилось что я смотрю на часы, понимаю что это сон, просыпаюсь во сне, опять смотрю на часы, понимаю что это сон, просыпаюсь в реал и опять смотрю на часы:))
Так вот мне кажется будь у меня больше накопленной энергии то это был бы ОС, таким образом можно иметь ежедневные осы( надо только настроиться на просыпание не утром а, скажем,посреди ночи). Кстати я научился просыпать после каждого сна ( не знаю как правда:): если не очень устал за ночь просыпаюсь раза 3-4 и запоминаю сон (записывать лень ночью:))
Какие есть мнения по поводу таких практик?
По поводу практики ежеполучасного смотрения на руки: мне кажется так можно и себе червя запустить!;)
Sunbars
604, если получается - вперёд! :) Если есть идеи, которые можно/хочется проверить - тоже.
Дело в том что некоторые вещи действуют и будут действовать ТОЛЬКО на тебя. Например, твоё просыпание по биологическим часам (некоторым моим знакомым даже по 3 будильника не помогают :)))
Сразу увеличить частоту ОС-ов с ежемесячных до ежедневных скорее всего не получится - не хватит энергии поддерживать такой режим.
