Рекомендации на день
• Оградите себя от ненужной суеты и всего того, что может привести к стрессу, нервозности, раздражению.
• Займитесь чем-нибудь спокойным, что вам нравится.
• Если нет возможности уйти от активного общения и деятельности, настройте себя на то, чтобы смотреть на происходящее (и на себя самого) глазами Духа, как бы из другого измерения, несколько отстраненно.
• Найдите возможность хотя бы немного побыть в тишине, лучше на свежем воздухе, среди природы.
• Не тратьте попусту энергию – сегодня она нуждается в том, чтобы вы ее берегли и пополняли. Природа – лучший «генератор» энергии сейчас.
Упражнение. Получение энергии от природы
Найдите какое-нибудь тихое природное место (если живете в городе, не обязательно далеко ехать – это может быть ближайший парк или сквер). Вдохните воздух, представляя, что вдыхаете энергию. Затем найдите любой природный объект – это может быть дерево или любое растение, камень, или просто земля. Прикоснитесь ладонью (если это дерево, можно обнять или прислониться спиной), и наладьте энергетический контакт, представив, что вы имеете дело с живым существом, у которого есть душа и сознание. Попробуйте почувствовать душу природного объекта, направив ему поток энергии любви от своего сердца. Вы почувствуете отклик и получите ответный поток энергии, превышающий ваш по силе и интенсивности. Поблагодарите природу за помощь и поддержку.
Май
Полнолуние
4 мая, понедельник
7 часов 41 минута
Настрой на день
Сегодня я обращаюсь к самому себе, к своей душе и к своему сердцу. Сегодня мой внутренний мир для меня более важен, чем внешний. Что бы ни происходило во вне, я остаюсь сосредоточенным на своем Божественном центре. Сегодня я чутко слушаю голос своего Духа и следую только ему.
Сегодня я делаю только то, что на самом деле хочу. То, что я чувствую, важнее, чем то впечатление, которое я произвожу. Сегодня все мои действия продиктованы глубоким внутренним побуждением. Сегодня я реализую то внутреннее, что есть во мне. Огромные духовные богатства хотят быть реализованными. Это подлинная, внутренняя самореализация. Я готов раскрыть себя миру. Но для этого я должен сначала погрузиться глубоко внутрь. Сегодня день тишины – и с этой тишины начинается настоящая самореализация.
Рекомендации на день
• Не принимайте решений, не совершайте необдуманных действий.
• Избыток энергии нужно направить на работу по освобождению от вредных зависимостей и привязок. Также полезно сделать анализ своих ошибок и подумать об их исправлении.
• Постарайтесь не поддаваться возможной переменчивости настроения. Дайте себе настрой на то, чтобы эмоциональный фон в течение дня был спокойным, ровным, позитивным.
• Полезно заняться домашними делами, хозяйством, обеспечением комфорта и уюта в доме.
Упражнение. Освобождение от зависимостей и привязок
Подумайте о том человеке, в отношения с которым примешаны обида или чувство неприязни. Представьте его перед собой и мысленно поместите внутрь сияющей белоснежным светом сферы. Направьте ему Божественную безусловную любовь. Мысленно или вслух скажите: «Создатель, прошу дать мне Божественный свет для растворения зависимостей, привязок и прочих деструктивных энергий между мной и этим человеком». Представьте яркую вспышку перед глазами. Представьте, что эта вспышка превращается в стену ярко-белого огня между вами и этим человеком. Скажите: «Свершилось. Благодарю, Создатель».
Новолуние
18 мая, понедельник
8 часов 11 минут
Настрой на день
В моей жизни все хорошо и спокойно. Все приходит ко мне вовремя, и именно в том виде, в каком надо. Мне можно ничего не предпринимать – просто пребывать в любви и свете и спокойно ждать.
Я жду то хорошее, что произойдет сегодня, и мое ожидание полно тихой радости. Я растворяюсь в любви и свете Бога. Я чувствую себя парящим. Это отдых и накопление сил. Сейчас закладывается фундамент для того лучшего, что ждет меня. Это лучшее уже приготовлено Духом. Как приготовлено Духом и решение всех моих проблем. Я не тороплюсь, и все равно прихожу вовремя туда, куда мне надо, потому что Дух ведет и направляет меня.
Рекомендации на день
• Постарайтесь избавить себя от излишней спешки. Лучше дать себе побольше времени даже на самые обычные дела. На работу или на встречу выйдите из дома с запасом времени.
• По возможности не делайте ничего, что требует мгновенной реакции и быстрых действий.
• Текущие дела, рутинная работа – лучшее занятие для этого дня. Также хорошо идет работа, требующая усидчивости, внимания и терпения.
• Важных решений лучше не принимать, серьезных поступков не совершать. Исключение одно: можно делать покупки для дома, в том числе и крупные.
• Хороший день для того, чтобы «заземлиться» и почувствовать себя твердо стоящим на ногах.
Упражнение. Мысленный контакт с местом силы
Наверняка вы хотя бы раз в жизни были в каком-то месте, где чувствовали себя очень хорошо – у вас было прекрасное настроение и отличное физическое самочувствие. Может быть, это было где-то в горах, или у моря. Если вы чувствовали прилив сил – это ваше место силы.
Представьте, что снова оказались там. Мысленно обратитесь к природе с просьбой поделиться с вами силой, дать энергию для восстановления здоровья, омоложения, долголетия, достижения ваших целей и всего того, что вам необходимо в жизни. Дышите глубоко и размеренно, чувствуя, как в ваше тело входят энергии природы.
Отгоните мысли и просто проникайтесь этим ощущением наполненности энергией, протекающей через вас и насыщающей вас.
Когда почувствуете, что достаточно, поблагодарите место силы.
Июнь
Полнолуние
2 июня, вторник
20 часов 17 минут
Настрой на день
Жизнь – это праздник. Если я только захочу, я могу праздновать каждый миг жизни. Жизнь достойна того, чтобы праздновать ее! Я достоин того, чтобы моя жизнь была праздником.
Радость, счастье, благодарность, свет, любовь – вот чем наполняю я пространство своей жизни сегодня. Все идет так, как надо. Я настроен на лучшее, и это лучшее приходит в мою жизнь.
Жизнь как игра, как прекрасный танец, танец Божественных энергий – вот в чем суть этого праздника. Сегодня в мире стало больше света, больше любви, больше радости. И все эти энергии я принимаю в свою жизнь.
Рекомендации на день
• Сегодня лучший день, чтобы добиться успеха и признания, произвести хорошее впечатление на других людей.
• Благоприятный момент для публичных выступлений, всевозможных презентаций, шоу, и т. д. – все это будет крайне успешно.
• Удачно любое общение. Можно участвовать во всевозможных массовых акциях и мероприятиях.
• Создайте праздничное настроение для себя и других: делайте комплименты, дарите цветы и подарки.
• Используйте яркие цвета в одежде и аксессуарах, оформлении интерьеров, и т. д.
Упражнение. Танец энергий
Можно выполнять сидя или стоя. Закройте глаза, поднимите руки над головой и плавно покачивайте ими из стороны в сторону, представляя, что ваше тело сияет яркими и чистыми разноцветными энергиями, словно охваченное необжигающим цветным пламенем. Это пламя сияет, переливается и искрится.
Представьте, что это пламя подхватили миллионы людей во всем мире, и вся Земля охвачена преображающим танцем энергий света и любви Бога. Скажите мысленно или вслух: «Да будет свет!» Представьте, как все человечество озаряется прекрасным сиянием, пробуждается и объединяется в свете.
Новолуние
16 июня, вторник
18 часов 3 минуты
Настрой на день
Сегодня я смотрю на мир новым просветленным взглядом. Вся суета, все беспокойство отходят в сторону. Я вижу мир таким, какой он есть, я вижу истинную картину – и это картина Божественного мира, где нет места страхам, бедам, отчаянию. Гармония воцаряется в моей жизни, гармония приходит в мир, и я своим намерением, своими мыслями помогаю этому.
Я выбираю служить свету, не давая больше ни одного шанса тьме проникнуть в мое сознание. Я освобождаю свое сознание от устаревших программ и от диссонансных энергий. Сегодня день очищения и обновления. Сегодня день, когда я впускаю в свою жизнь лучшее. Сегодня день преображения. Сегодня начало новой жизни – жизни в свете и любви Бога.
Рекомендации на день
• Не меняйте своих планов, не предпринимайте ничего неожиданного. Лучше посвятить день обычным делам и будничным заботам.
• Все дела и заботы, которые выбиваются из привычного графика, отложите на потом.
• Найдите способ получить от чего-нибудь эстетическое наслаждение – смотрите картины, любуйтесь природой или памятниками архитектуры, посетите концерт, послушайте музыку, и т. д.
