Займите любую удобную позу сидя или лежа, закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в центре столба ярко-белого сияющего света. Этот столб уходит вниз в центр Земли и вверх в бесконечность Космоса.
Мысленно обратитесь к Духу: «Дорогой Дух, дорогой Бог, дорогой Всевышний, направь мне Божественную матрицу идеального здоровья, данную мне по праву моего Божественного происхождения, и помоги включить эту матрицу в действие в моем человеческом теле».
Представьте, как сверху к вам спускается большой сияющий и переливающийся бриллиант. Он замирает над вашей головой, и кристально чистые лучи энергии и света, идущие от него, входят в ваше тело, заполняя каждую вашу клетку. Каждая клетка начинает сиять как маленький бриллиант. Это означает, что вы приняли матрицу идеального здоровья всем своим существом.
Полнолуние
28 сентября, понедельник
6 часов 49 минут
Настрой на день
Я спокоен, я нахожусь в гармонии с собой и с миром. Мое внутреннее умиротворение так глубоко, что внешние помехи не способны нарушить его. Моя душа словно глубокий спокойный океан, пронизанный лучами солнца. Все тревоги, беспокойства, волнения – это лишь рябь на поверхности океана, которая никак не затрагивает его глубины.
В моей душе только любовь и свет Бога. Я защищен любовью и светом. Я нахожусь в многомерном коконе любви, добра, гармонии, покоя. Я благодарен Богу и Вселенной за помощь, заботу, защиту, любовь, которые я получаю из высших источников каждый миг моей жизни.
Рекомендации на день
• Не нужно принимать решений и начинать что-то новое.
• Не поддавайтесь минутным импульсам, не совершайте незапланированных поступков.
• Настройтесь на спокойный лад, не поддавайтесь раздражению, страстям и сильным эмоциям.
• Ищите и находите положительные стороны во всем, что кажется плохим.
• Поддерживайте ровный позитивный эмоциональный фон, не давайте шанса депрессии и унынию, даже если будут для этого поводы. Придерживайтесь убеждения, что все к лучшему – тогда и в самом деле все обернется во благо вам.
Упражнение. Место покоя и защиты – прообраз земного рая
Закройте глаза и представьте, что находитесь в самом приятном для вас месте где-нибудь на лоне природы – на берегу моря, в цветущем саду, на каком-нибудь прекрасном острове, и т. д. Там все создано для вашей души – так как вам хочется. Это самое защищенное и безопасное место, какое только можно себе представить.
Вы создаете таким образом свое представление о рае на Земле. Вы создаете ваш личный персональный кусочек рая. Здесь вы можете набраться сил, отдохнуть, почувствовать себя в безопасности. Обживайте ваш уголок рая, подключая для этого все органы чувств.
Вы можете возвращаться сюда в любой момент, чтобы черпать новые силы, очищать и обновлять свою душу.
Октябрь
Новолуние
13 октября, вторник
4 часа 4 минуты
Настрой на день
Я уверен в себе, в своих силах, в своих возможностях, потому что это силы и возможности Бога, которые даны мне по праву – как Божественному существу света, как ангелу в человеческом облике, выполняющему миссию любви и света на планете Земля.
Сегодня мир воцаряется везде, где я появляюсь. Сегодня я вношу умиротворение в любые ситуации, отношения, события, обстоятельства. Сегодня мирным путем разрешаются конфликты. Сегодня покой приходит в мою жизнь и в жизнь всех людей, которых я встречаю на своем пути.
Одним касанием я вношу любовь, свет, радость, мир и покой во все, что окружает меня. Мир преображается, мир приближается к гармонии, любви и свету, и этот процесс невозможно остановить.
Рекомендации на день
• Благоприятны переговоры, деловые встречи, заключение сделок, налаживание контактов.
• Легко найти общий язык с разными людьми.
• Сегодня проявляется способность к компромиссам, но постарайтесь не идти на поводу у чужого мнения, если вы с ним не согласны. Будьте деликатны, не спорьте, но стойте на своем. Взаимопонимание сегодня возможно как никогда.
• Сохраняйте миролюбивый доброжелательный настрой в любых ситуациях.
• Хороший день для обсуждения проблем, поиска их решения, обдумывания планов. Но к активным действиям переходить пока рано.
Упражнение. Воображаемый диалог
Закройте глаза, представьте перед собой человека, с которым вы хотите улучшить взаимоотношения или найти взаимопонимание. Представьте себе, что смотрите на него и настраиваетесь на излучаемые им энергетические волны.
Попробуйте внутренне настроиться с ним «на одну волну», как бы попадая в унисон его внутреннему «звучанию». Постарайтесь понять его чувства, мысли, настроение. Мысленно побеседуйте с ним о том, о чем хотели бы поговорить в реальности. Сохраняйте дружелюбный позитивный настрой. Представляйте себе и то, что говорите вы, и то, что он вам отвечает.
Возможно, вы поймете об этом человеке то, чего не понимали раньше. После воображаемого разговора будет легче найти общий язык и в реальности.
Полнолуние
27 октября, вторник
16 часов 4 минуты
Настрой на день
Порядок и стабильность приходят в мою жизнь. Порядок и стабильность в моих мыслях, эмоциях, планах, желаниях и намерениях. Я четко определяю свои цели и вижу пути их достижения. Я уверен в себе, так как меня ведет Дух, он помогает мне не сбиться с пути и всегда видеть лучшие для меня направления движения.
Ко мне приходят ответы на важные для меня вопросы. Сегодня день откровений, прозрений, получения новых знаний. Мне уже известны все ответы на мои вопросы – они известны моему Божественному Я. Сегодня эти ответы в понятной для меня форме входят в мой разум и мое сознание.
Рекомендации на день
• День, когда хорошо удается разного рода регламентированная деятельность – построенная на основе четких правил, распорядка, режима.
• Успешным может быть участие во всевозможных общественных мероприятиях.
• Хорошее время для получения и распространения знаний. Хорошо усваивается новая информация. Успешна преподавательская деятельность, учеба и самообразование.
• Не отказывайте в помощи и совете, но только в том случае, если вас об этом попросят.
Упражнение. Разговор с подсознанием
Закройте глаза, направьте внимание внутрь – в свое внутреннее пространство, пространство Духа. Представьте, что здесь происходит ваша встреча с собственным подсознанием, которому уже известны ответы Духа на ваши вопросы.
Сформулируйте вопрос, который вы хотите задать, и обратите его внутрь себя, адресуясь к подсознанию. Представьте, что в пространстве вашего подсознания есть хранилище всей нужной вам информации. Вам нужно лишь обратиться к нужной ячейке – и ответ придет. Он может прийти и в виде прямого знания, и в виде интуитивной подсказки, и в виде какого-то образа, символа, или знака, который пошлет вам внешняя реальность.
Если ответ не придет сразу – просто в течение ближайшего времени будьте внимательнее к своим мыслям, чувствам, ощущениям, голосу интуиции и всевозможным подсказкам, которые обязательно встретятся на вашем пути.
Ноябрь
Новолуние
11 ноября, среда
21 час 46 минут
Настрой на день
Сегодня у меня достаточно сил, чтобы не поддаться тьме. Уходит все то, что страшило и раздражало меня, что вызывало беспокойство.
Я направляю свет на все это, и вижу, что страхи и беспокойство – иллюзия. За ними стоит великий свет и великая любовь. Тот, кто несет свет в своем сердце, способен увидеть это.
За любой бурей я вижу покой и равновесие – и как только я начинаю их видеть, бури успокаиваются, и свет начинает освещать и мою дорогу, и дороги множества людей вокруг меня.
Рекомендации на день
• Сохраняйте позитивный настрой, что бы ни происходило вокруг. Помните: вы видите лишь часть картины, и не можете судить о ее смысле в целом. Не делайте выводов, отложите в сторону суждения, и помните, что все происходит в конечном итоге ради высшего блага всех людей.
• Не принимайте решений, не начинайте новых дел.
• Хорошее время для уединения, самоанализа, самосовершенствования.
• Займитесь чем-нибудь спокойным, таким, где процесс для вас важнее и интереснее, чем результат.
Упражнение. Тренировка способности к несуждению
Решите, что вы в течение какого-то времени (для начала хотя бы одного часа) не будете ни о чем и ни о ком (о себе в том числе) выносить никаких суждений. Следите за своими реакциями и замечайте, когда вам хочется дать чему-то оценку «хорошо» или «плохо». Попробуйте воздержаться от такой реакции, и не высказывать суждений ни про себя, ни вслух.
Если вам что-то не нравится, скажите нейтральным в эмоциональном отношении тоном: «Мне это не подходит», или «Это не для меня», и не присваивайте событиям и людям никаких оценочных ярлыков. Лучше просто идти своим путем.
