— призму аюрведической конституции (и не говорите, что я вас не предупреждала!).
В этой книге мы сосредоточимся на связи между дошами и дхармой. Но учение о дошах гораздо глубже. Я написала две книги об аюрведе («Аюрведа для чайников» и «Свежая пища, свежие мысли: современные веганские рецепты аюрведы»). В этих книгах вы найдете все, что нужно знать о философии аюрведы, аюрведическом питании, заботе о себе, духовных и повседневных практиках (и не говорите, что я вас не предупреждала!).
Тест ниже поможет определить свою уникальную аюрведическую конституцию именно применительно к дхарме; это уникальная разработка, которую я прежде ни у кого не встречала. Знание своей аюрведической конституции может пролить свет на все аспекты нашей жизни от дхармы до отношений с людьми и бизнеса, и делиться этими разработками с миром — часть моей дхармы. Для меня честь делиться этим с вами.
Определите свою аюрведическую конституцию применительно к дхарме
Выберите вариант ответа, лучше всего вас характеризующий.
1. Какова ваша сильная сторона?
А. Творческие способности и умение нестандартно мыслить. Я просто кладезь новых идей!
Б. Упорство и способность доводить дело до конца. Я могу реализовать любой проект.
В. Способность улавливать чувства окружающих и сострадание. Я считываю состояния людей и могу помочь им прожить те или иные эмоции.
2. Я — тот человек, которому вы позвоните, если…
А. Захотите поговорить о смысле жизни, искусстве, инопланетянах и новолунии.
Б. У вас вопрос по бизнесу и вам нужен конкретный ответ.
В. Вам просто нужно выговориться и чтобы вас не осуждали.
3. Как вы обычно работаете?
А. Я работаю наиболее эффективно, одновременно занимаясь несколькими проектами, — так мне не скучно и интерес не падает.
Б. Мне лучше всего работается, когда я сосредоточен на цели и мне помогает команда.
В. Я предпочитаю работать в глубоком личном контакте с человеком, один на один, или работать руками — печь, заниматься рукоделием.
4. Когда у меня стресс, я…
А. Ощущаю тревогу и беспомощность и пытаюсь сбежать. Мой метод борьбы со стрессом — эскапизм.
Б. Ощущаю нетерпение, раздражение, иногда выхожу из себя и срываюсь. Меня все бесит.
В. Грущу, подавляю эмоции, прибегаю к эмоциональному перееданию, замыкаюсь в себе.
5. У меня лучше всего получается…
А. Начинать проекты, строить планы, красиво говорить, изобретать концепции.
Б. Переходить от идеи к действию, продумывать решения, обеспечивать доходность любого начинания, воздействовать на людей.
В. Вызывать у людей доверие, чувствовать чужие триггеры, наводить уют в доме.
6. Я испытываю настоящую радость, когда…
А. Занимаюсь творчеством, визуализирую, нахожусь в свободном потоке, путешествую, мечтаю, занимаюсь искусством.
Б. Возглавляю команду, зарабатываю деньги, строю свой бизнес, делюсь своей миссией, влияю на людей.
В. Налаживаю глубинные связи с людьми, отдыхаю, провожу время с близкими, готовлю еду.
7. В детстве я чаще всего…
А. Рисовал (-а), играл (-а) с воображаемыми друзьями, придумывал (-а) и ставил (-а) сценки, наряжался (-лась).
Б. Бегал (-а) на улице, играл (-а) в спортивные игры, выигрывал (-а) в настольных играх, лазил (-а) по деревьям.
В. Играл (-а) в дочки-матери, ухаживал (-а) за животными и куклами, часами разговаривал (-а) с друзьями, читал (-а) книги.
8. Какая чакра у вас наиболее развита?
А. Третий глаз и горловая: я визуализирую свои идеи и умею объяснить их на словах.
Б. Солнечное сплетение: я уверен в себе, решителен, быстро перехожу от слова к делу.
В. Сердечная: я глубоко чувствую, это моя суперсила.
9. Люди приходят ко мне…
А. Когда им нужны творческие идеи.
Б. Когда им нужно решить конкретную проблему.
В. Когда им нужна помощь с личными проблемами.
10. Я предпочитаю работать…
А. В одиночестве, свободно, без привязки к временным ограничениям и режиму.
Б. С командой профессионалов, поддерживающих и понимающих мою миссию.
В. В паре один на один, в тихом офисе или в одиночестве, в полном покое.
11. С каким животным вы можете себя сравнить?
А. С бабочкой, вечно претерпевающей метаморфозы, — уникальной, красивой.
Б. Со львом — яростным, отважным, сильным.
В. Со слоном — спокойным, любящим, мягким.
12. Я думаю, моя дхарма…
А. Использовать свое уникальное видение для создания чего-то, чего в мире еще не было.
Б. В миссии, намного превосходящей мои личные амбиции; в том, чтобы совместными усилиями заработать много денег и принести много пользы.
В. Быть полезным окружающим, но не забывать заботиться о себе.
13. Я готов (-а) отказаться…
А. От денежной выгоды и удобств ради свободы творчества.
Б. От свободы и удобств ради достижения цели.
В. От денежной выгоды и свободы ради собственного удобства.
14. Какие профессии кажутся вам наиболее подходящими?
А. Писатель, художник, духовный учитель, мистик, изобретатель, модный дизайнер, графический дизайнер, астролог.
Б. Предприниматель, руководитель компании, мотивационный спикер, тренер по фитнесу, адвокат, врач.
В. Коуч, психотерапевт, целитель, автор романов, шеф-повар, дизайнер интерьеров, учитель, энергетический хилер.
Теперь посчитайте ответы.
А = ВАТА
Б = ПИТТА
В = КАПХА
ХАРАКТЕРИСТИКИ ДОШ
