Правую руку вытяните вперед, одновременно отводя левую назад к туловищу (рис.8).
![]()
Не останавливаясь, переместите левую стопу вперед влево и примите левостороннюю боевую переднюю позицию (рис.9).
![]()
б) Из правосторонней позиции (рис.10) сделайте шаг левой ногой влево вперед. Правую руку опустите вниз, а левую - поднимите вверх (рис. 11).
![]()
![]()
Перенесите вес тела на левую ногу и подтяните к ней правую ногу. Правую руку поднимите вверх, а левую - опустите вниз (рис. 12).
![]()
Сделайте шаг правой ногой вперед вправо (рис.13), а затем подшагните левой ногой так, чтобы принять правостороннюю боевую позицию (рис.14).
![]()
![]()
Следует отметить, что зигзагообразный шаг вперед является чрезвычайно важным способом передвижения в реальном поединке.
При зигзагообразном шаге вперед первый шаг представляет собой уход с линии атаки, после чего следует второй шаг, сопровождаемый контратакующим действием. Изучению данного способа передвижения следует уделить особо пристальное внимание в связи с его эффективностью для контратак.
Техника рук
Основным средством ведения поединка в стиле Вин Чунь являются руки. Техника рук включает в себя различные атакующие и защитные движения.
Рассмотрение технических приемов мы начнем с ударов, как основного средства ведения поединка.
1. Прямой удар вертикальным кулаком Ят Чи Куен (рис. 15,16).
![]()
![]()
Этот удар является наиболее часто используемым в поединке. Ят Чи Куен наносится основанием мизинца, безымянного и среднего пальцев. В этом случае поражается определенная зона тела противника. На втором этапе обучения учеников обучают использовать данный удар для поражения уязвимых точек на теле противника. Это вносит определенные изменения в способ нанесении удара. При этом, ударной поверхностью является вторая фаланга среднего пальца (рис.17).
![]()
Удар, наносимый таким образом, является наиболее эффективным, однако требует длительной тренировочной практики и знание основ акупунктуры.
Удар Ят Чи Куен может использоваться как при атаке (рис. 18), так и при проведении контратакующих действий (рис.19).
![]()
![]()
2. Прямой удар основанием ладони Вун Джун.
Существуют два варианта этого удара:
а) Ладонь располагается вертикально, пальцы направлены вверх (рис.20).
![]()
б) Ладонь располагается горизонтально или под определенным углом, при этом пальцы направлены в сторону и вверх (рис.21).
![]()
Вун Джун наиболее часто используется для поражения внутренних органов (рис.22), однако может применяться и для ударов в подбородок (рис.23).
![]()
![]()
Также Вун Джен может использоваться как толчок, направленный в любую область тела сообразно ситуации.
3. Прямой восходящий удар кулаком Джао Куен (рис.24,25).
![]()
![]()
Удар наносится снизу вверх и вперед, под углом в 30-45 град. к горизонтальной линии. Ударной поверхностью является основание мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев. Джао Куен может использоваться как в атаке (рис.26), так и в контратаке (рис.27).
![]()
![]()
4. Удар ребром ладони Джут Сау (рис.28,29)
![]()
![]()
Удар наносится размашистым движением руки при разгибании в локтевом суставе. Предплечье движется в горизонтальной плоскости или снизу вверх под небольшим углом к ней.
Ударной поверхностью является внешняя реберная часть кисти со стороны мизинца. Удар Джут Сау, как правило, используется для поражения горла и шеи (рис.30.31) во время атаки или контратаки.
![]()
![]()
5. Горизонтальный удар локтем вперед Гвой Джан (рис. 32,33)
![]()
![]()
Данный удар является наиболее сильным и эффективным среди ударов рукой. Наносимый с близкого расстояния, он практически не блокируется и почти в 100% оказывается результативным. Включение в удар массы всего тела, при повороте туловища в направлении удара, усиливает его и повышает разрушающую мощь. Удар Гвой Джан, как правило, применяется в контратаке при сближении с противником (рис.34).
![]()
Рис.34
Описав атакующие техники, перейдем к рассмотрению базовых элементов защиты.
1. Тан Сау (рис.35,36)
![]()
![]()
Данное защитное движение представляет собой блокирующую технику отводящею характера. Рука противника уводится с линии атаки изнутри наружу внутренней реберной частью предплечья, при этом ладонь направлена вверх, а пальцы вперед (рис.37,38).
![]()
